د نارینه وو د سینسر سرطان چک کولو لپاره د ګام الرښود ګام
تاسو شاید واوریدل چې ښځې باید د مور د ځان معاینه ترسره کړي، مګر تاسو پوهیږئ چې نارينه د ځان لپاره د سینې معاینه کولی شي؟ په داسې حال کې چې د ډیری وخت په اړه خبرې نه کیږي، د نارینه سینې سرطان واقع کیږي. په حقیقت کې، هغه نارينه چې د مور د سینې سرطان لري تشخیص کیږي کله چې دوی د میرمنو په پرتله د ناروغۍ په پرمختللي مرحلو کې دي.
د نارينه سرطان سرطان
په نارینه کې د سینې سرطان غیر معمول دی، ډیری نارینه نه پوهیږي چې دوی په خطر کې دي؛ دوی دا د یوې میرمنې سرطان په سترګه ګوري. مګر که تاسو د مور نسج ولرئ تاسو کولی شئ د سینې سرطان ترلاسه کړئ، او نارینه د سږو نسج هم ولري. هغه وویل، په ښځو کې د سینې سرطان د نارینه وو په پرتله 100 ځله ډیر عام دی. هر کال په متحده ایالتونو کې، شاوخوا 2000 تنه د دې ناروغۍ تشخیص کوي.
داسې ښکاري چې د نارینه وو د سرطان سرطان زیاتیږي. د 2017 د مطالعې له مخې د نارینه وو لومړنۍ سرطان) د سرطان سرطان (په توګه د سینې سرطان زیات شوی، مګر په نارینه کې د دویمې ابتدايي سرطان په توګه د سینما سرطان کې د پام وړ زیاتوالي چې پخوا یې د لیمیموم درملنه کړې وه.
د نارینه ځان وژونکو سیالیو هدف
د دې لپاره چې د کلینیکي عصبي معاینه معمولا د یوه سړي کلنۍ فزیکي برخه نده، او نه نارینه د مورګرام لیدلولپاره ځي، د نارینه سټیټ سرطان د نارینه وو له خوا کشف شوي، یا د دوی د تی د سیمې احساس یا د بدلون له امله. کله چې یو سړی د سینې سرطان سرطان څخه خبر نه وي، نو هغه به یې رد کړي؛ کله چې هغه پاملرنه غواړي، سرطان ممکن پرمختللی شي چې پراخه درملنه وکړي. تاریخ موږ ته وایي چې دا ریښتیا ده، او نارینه د میرمنو په پرتله د ناروغۍ په وروستیو مرحلو کې تشخیص کیږي. له بده مرغه، دا دا معنا لري چې د میرمنو په پرتله د نارینه وو لپاره د مور د سرطان سرغړونه کمه ده. (بقا، د نارینه وو او نارینه وو لپاره ورته ورته مرحلې کې تشخیص شوي، او د لوړ مړینې لامل وروسته تشخیص دی).
د نارينه سينې ځان آزموينه (MBSE) هر مياشت سپارښتنه کيږي، لکه څنګه چې دا د ښځو لپاره ده، که څه هم موږ ښه لارښوونې نه لرئ چې غوره وخت وړاندې کول. ستاسو ټولنیز روغتیا پوهول، او ستاسو کوم شی ستاسو په څیر احساس کوي د سینې روغتیا نظارت کولو غوره لاره ده.
د نارينه سرطان د سرطان لپاره د خطر عوامل
پداسې حال کې چې د نارينه سينو ډیری سرطان په نارینه وو کې واقع کیږي چې د سینې سرطان کورني تاریخ لري، ټول نارینه کوالی شي د نارینه سینې ځان آزموینې څنګه پوهیږي ګټه ترلاسه کړي. د ډیری سکینګ ټیسټ ټیمونو په څیر، د آزموینې سره هیڅ خطر شتون نلري، د ویرې او طبی معایناتو احتمالي استثنا سره چې د غیر معمولي ازموینې ارزولو ته اړتیا لري. هغه وویل، نارینه د ښځو لپاره "غلط مثبت" احتمال ډیر لږ دی، ځکه چې سټیزونه غیر معمولي دي.
دا د سړیو لپاره هم مهم دی چې د نارینه سینې سرطان د نښانو او نښې نښانې څخه خبر وي.
هر نارینه او ښځینه باید د خپل تاریخ په اړه زده کړه نه یوازې د سینې سرطان وي مګر ټول سرطان. د سینې د سرطان خطر خطر دی که چیرې نور وینې خپلوان ناروغۍ ولري، مګر د هغو کسانو لپاره چې د کولی سرطان، پروسټات سرطان، پینکریټیک سرطان، میلانوما او نور ډیرې کورنۍ لري. بل وخت چې تاسو د کورنۍ غونډو لرئ، د دې مهم بحث لپاره وخت ونیسئ.
د میرمنو په څیر، هغه نارينه چې د BRCA1 یا BRCA2 جین تغیر کوي د امکان په صورت کې د سینې سرطان وده کوي، مګر په داسې حال کې چې نورې جینیکونه ممکن ستاسو خطر زیات کړي. یو ساعت واخلئ د دې په اړه چې ستاسو جینیاتي بلوڼي څنګه کولی شي ستاسو د سرطان په خطر باندې تاثیر وکړي . که تاسو د سینې سرطان سره یو څو خلک لرئ، د یو کس ترکیب چې د سینې سرطان سره او بل د پینطان درد سرطان سره وي، یا داسې ښکاري چې ستاسو په کور کې د سرطان سرطان لکه څنګه چې د جینیاتي مشاور سره لیدنه کوي. اوس مهال موږ یوازې د جین غیرمعمومیتونو لپاره آزموینې لرو چې خلک یې سرطان ته وړاندې کوي، مګر ښه جینیکیک مشاور کولی شي ډیری وخت وټاکي که تاسو د دې غیرمعمومی درملو د لوړې خطر سره مخامخ وي نو تاسو کوالی شئ چې کار پیل کړئ معلومول که مناسبه وي.
د کورني خطر سربیره، هغه نارينه چې د خطر سره مخامخ وي هغه کسان دي چې د ایټروجن درملنه، د رادیوید مخنیوی، او هغه کسان چې ناروغي لري د زیاتو ایټروجن په واسطه مشخص کیږي لکه د جگر سرکس او کیینفیلټر سنډوم.
د فکر کولو څخه
نارینه باید د خطر سره مخ شي چې د سینې سرطان لپاره وي، د نښې نښانې پیژندل کیږي، هغه بدلونونو ته پاملرنه وکړي چې د خپل سینې انتاتومي کې واقع کیږي، او له خپل ډاکټر څخه وغواړي چې د دوی د کلنۍ فزیکي برخه برخه وي.
ښځې پدې مقاله کې کولی شي وړاندیز وکړي چې د دوی میړه یا د پام وړ نور د دوی په کورنۍ کې د مور د شیدو د سرطان په اړه پوښتنه وکړي. د سینې سرطان تاریخ، په ځانګړې توګه د BRCA تنفس، باید د یو ډاکټر سره شریک شي او هلته د سینې سرطان وده کولو خطر باندې بحث وشي.
دلته ستاسو د نارینه د مور آزموینه ترسره کولو ګامونه دي:
1 -
د خپل MBSE لپاره منظم میاشتني نیټه جوړه کړئ.د نارینه ځان د مور د امتحان کولو لومړنۍ او تر ټولو مهم ګام دا دی چې په ساده ډول د میاشتې یوه ورځ وټاکئ ترڅو دا کار وکړي او قلم پیدا کړي.
ستاسو په نارینه کې د نارینه سينې ځان آزموینې نیټه نښه کړئ. دا به تاسو سره مرسته وکړي چې په تعقیب کې پاتې شئ او اندیښنې کم کړئ د سينې د معمول بدلونونو په اړه.
د آزموینې ځانگړي آزموینې د ځینو نارینه وو لپاره هم مهم دي، تاسو شاید هره میاشت د دې دواړو ازموینو لپاره کار واخلئ. دا مهمه ده چې يادونه وشي چې سرطان هغه څه نه دي چې يواځې په منځني عمر کې وي، او د سرطان اصلي عضوي اکثرا په ځوانانو کې واقع کيږي.
2 -
ستاسو په تشناب یا شاور کې پیل کړئپه داسې حال کې چې تاسو کولی شئ ستاسو د سینې آزموینې ترسره کړئ، په شاور کې یې کار کوئ ځینې ګټو لري.
ګرمې شاور یا غسل چل کړئ. د صابن یا حمام جیل څخه کار واخلئ ترڅو د سینې په ساحه کې د سایپري، فلپیني پرت جوړ کړئ. ښه رنګ لرونکی پوست به د معاینې لپاره اسانه وي، ځکه چې دا ستاسو ګوتو ته اجازه ورکوي پرته له دې چې ستاسو پوټکی رنګ کړي.
(په عین حال کې، په وخت کې، په مختلفو ځایونو کې ستاسو ازموینه کول یو ښه نظر دی. د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ یو پوپ کشف کړئ پداسې حال کې چې وینځل یې ستونزمن وي کله چې ودریږي او برعکس).
3 -
د خپل تیور جوړښت معاینه کړئخپل سر ته د ښي لاس لاس پورته کړئ، او که امکان ولري، خپل ښي لاس خپل سر ته وګرځوئ. په ښي لاس کې، د خپلې ګوتې ګوتې، منځنۍ ګوتې او د ګوتو ګوتو سره یوځای د ډلې په توګه وساتئ. تاسو به د دې دریو ګوتو څخه کار واخلئ ترڅو خپل بڼ سینه وګورئ. د خپل ښي غوښې جوړښت په بهر کې پیل کړئ. خپل درې ګوتې په پوټکي کې ځای په ځای کړئ، پرانیزئ او په کوچنیو حلقو کې حرکت وکړئ. دا ټول ستاسو د مور په شاوخوا کې تکرار کړئ. جلدی مه کوئ
دا غوره کار کوي که تاسو د یوې ګوتې سره په نښه کولو پر ځای خپل ګوتې په دې طریقه کاروئ. ډیری لږ نارینه (یا میرمنې) سینه لري چې د مارشميز په څیر احساس کوي، او په غلطۍ سره د یو ګوتو میتود سره "لپاس" احساس کوي.
4 -
خپل نپلټ وګورئنارینه او ښځینه اکثرا هېر کیږي چې خپل ځانونه د پوستکي آزموینې په وخت کې معاینه کړي، مګر د سینې دا برخه کم اهمیت نلري.
د نپل پوګ ناروغي د سږو یو غیر معمولي سیسټم دی چې په نپل کې د لالالی، سکینګ، او چټکو پوستکي سره پیل کیږي. د سينې په سرطان کېدای شي د نپل د اوبو رسولو او يا د نپل د نورمال شکل په بدلون کې هم شتون ولري.
د نښې نښانې د ګوتو او ګوتو په منځ کې په نوبت سره چک کړئ. د هر ډول رخصتۍ، ټوکه کولو، یا استعفا کولو لپاره وګورئ (اندر کېښودل).
5 -
دواړه خواوې وګورئخپل لاسونه وګرځوئ او خپل سم سينه وګورئ، ورته طریقې کاروئ لکه ګام 3 او 4. د سین سین باید چک شي.
ځینې خلک چې په کلکه ښي لاس یا ښي لاس لاندې وي ممکن د بدن په مقابل لوري کې خپل سینې معاینه کړي. تاسو کولی شئ له خپل ملګري څخه وغوښتل چې ستاسو سينې معاینه کړي) او تاسو کولی شي چې تکرار کړئ (.
6 -
د لیدلو آزموینهخپل ځان لرې کړئ او د تولیې سره وچ کړئ. یو آئینی مخکی ودریږئ کوم چې ستاسو لپاره دومره ډیر لوی دی چې دواړه سینټونه وګورئ. د عضمیت او پوټکي بدلونونو یادښت واخلئ (ټوټه، ټوکرونه، ډډونه).
معمولا سپارښتنه کیږي چې تاسو په سمه توګه په آئین کې وګورئ، د هر لوري څخه، او بیا کله چې مو تمرکز وکړ. دا کیدی شي د پوستکي د میاشتني معاینې لپاره یو ښه وخت وي چې د پوستکي سرطان په لټه کې وي. د پوستکي ازمايښتونه څنګه وګورئ چې د پوستکي د سرطان لومړنۍ علامې وګورئ. په داسې حال کې چې د سینې سرطان په نارینه وو کې غیر معمولي وي) په نارینه کې د ټولو سرطان کان 1.6 سلنه او په 2 نارینه وو کې به د سرطان وده وکړي (، نږدې 30٪ نارینه به د خپل عمر په ځینو ډولونو کې د پوستکي سرطان وده وکړي.
7 -
څنګه د لمپ لاسي کولکه چیری تاسو د سږو ډوډۍ ومومئ نو راتلونکی ګام څه دی؟
تر ټولو لومړی، تاسو کولی شئ ډاډ ترلاسه کړئ چې د نارینه سينې ډیری د سينې ډډونه د سینې سرطان نه دي.
تر ټولو زیات عام "لوپ" په نارینه کې محسوس شوي د جنینومیسیا یا پراخه سینه ده. اکثره دوه اړخیزې ګینیکومیسیا اکثریت دوه اړخیزه دي، مګر تل نه، او لکه څنګه چې د ښځو سږونه په ورته اندازې سره ورته وي، په نارینه کې د جنیومیسټیا ډیری وختونه په بل اړخ کې ډیر واقع کیږي. Gynecomastia د ځوانو کلونو په جریان کې د نارینه وو 50 فیصدو هلکانو سره معموال دی چې د سينې زیاتوالی لري. په نارینه کې، جنینومیسیا هم عام دی او کیدای شي د مختلفو شرایطو سره تړاو ولري.
که تاسو یو غیر معمولي احساس وکړئ، نو تاسو باید خپل ډاکټر ته په سمه توګه وګورئ. ازمایښت، الټراسونو، او د مور د شيدو چارو وزارتونه د نارینه وو لپاره ترسره کیږي لکه څنګه چې دوی د ښځو لپاره وي.
که تشخیص غیر یقینی وي، د خټکی یا غیر معمولي سیمه بایپسي به تاسو ته اجازه درکړي او ستاسو ډاکټر ستاسو په اړه په هغه څه پوهیږي چې تاسو ورسره چلند کوئ.
ډیری نارینھ د سینې لوپونو پھ اړه د خبرو کولو پھ وخت کې شرمنده احساسوي، او ھغھ نارینھ چې د سینې سرطان وده کوي، یوازې د ګلابي پھ سمندر کې احساس کوي. په ورته وخت کې، پخوا د تیرو نارینه سینې سرطان لپاره ډیر مالتړ شتون لري او هلته د نارینه فعاله فعاله ټولنه شتون لري چې کولی شي د نورو نارینه وو سره د ناروغۍ سره مخ شي.
سرچینې:
> فریر، ډي، توماس، اې، خان، ایس، او ایم. شروروډ. د دويم ابتدايي سرطان په توګه د نارينه سرطان سرطان: د ليمفاوم تعقيب وروسته زيات خطر. انسکولوژیست 2017. 22 (8): 895-900.
> هفیسز، م.، سنډر راجن، ایس، هیرپیسه، ایچ. ای ایل. د نارینه د غاښونو سرطان مشخص کول: د لوی ناروغی لړۍ څخه یوه تشریحی بومریرر مطالعه. سائنسي راپورونه . 2017. 7: 45293.
> لکرپرینټ، ج.، سلسټری، وی، کوچینبایکر، K. et al. د BRCA1 او BRCA2 Mutation Carriers د پولیګینیک خطر خطر په کارولو کې د سینډ او پروسټات سرطان خطرونه. د کلینیکي اونکولوژي ژورنال . 2017 اپریل 27. (له چاپ څخه مخکې ایپو).