فزیکي درملنه د بایوفایډ بیک سره مرسته کولی شي
د پوستکي فرش خوندیتوب (PFD) یو حالت دی چې په هغه کې د پروټو عضلات په سمه توګه کار نه کوي. په دې حالت کې، تاسو نشو کولی د مټ حرکت حرکت وکړئ یا تاسو یوازې یو نیمګړتیا لرئ ځکه چې ستاسو د پوستکي فرش عضلات د آرامۍ ځای پر ځای قرارداد. دا د بایډایډ بیک بیک او فزیکي درملنې په مرسته د درملنې حالت دی.
د پلتیک فلور عصري
د حوزې فرش عضلات د مختلف ډوله غړو مالتړ کوي، په شمول د مثایه، پروسټیٹ، ریټوم، او د ښځینه تناسلي ارګانونو.
پخپله عضلات د بدی او تحلیل سپرمینرونو په کار کې هم شامل دي. کله چې دوی عموما فعالیت کوي، تاسو کولی شئ د دې پوټکي او آرام کولو په واسطه ستاسو د کڅوړو او مثلا حرکتونه کنټرول کړئ.
د نرموالی لپاره د تعامل او ککړتیا پروسو لپاره، د شریعت دننه مختلف عضلات باید په همغږۍ طریقه عمل وکړي. په ځینو مواردو کې، کله چې عضلات باید آرام شي، یا عضلات د همغږۍ غورځنګ د اسانتیا لپاره په کافی اندازه سره آرام نه کوي. د د پوستکي فرش عضلاتو سره ستونزې کولی شي د رواني ستونزو سره مخ شي او د کڅوړې پیښې رامینځته کړي. PFD د نارینه او ښځو دواړو لخوا تجربه کیږي.
د مصنوعي فلور سره مل شوي نښی نښانې
لاندې د عامې روغتیا وزارت سره تړلې نورې عامې ستونزې دي:
- د لنډ وخت مودې په اوږدو کې د کڅوړو حرکتونو ته اړتیا لري.
- د کڅوړ غورځنګ بشپړولو توان نلري.
- ډیری وختونه د پیل کولو او مخنیوي لپاره ډیری وخت ته اړتیا لیدل کیږي.
- د عاجل بیړنیتوب، ناڅاپه اړتیا وهل کول.
- دردناک تعصب.
- ستاسو په ټيټ شبه کې ناڅاپه درد.
- ستاسو د کڅوړو، نسلونو، یا ریټومونو کې روان درد.
- د ښځو لپاره، د جنسي اړیکو په وخت کې درد.
د پیاروس د فرعي ناروغیو اخته شرایطو کې شامل دي:
- د Dyssynergic ضایع ( Anismus ): د عضلاتو او د حوزې فرش د اعصابو له کبله دا د غال تیاری ستونزمن دی. دا کولی شي د اوږدمهاله قبضې سبب شي.
- فیزل ناکرارۍ : د غلا کنترول ضایع کول، کوم چې د غال غیر اختیاري تیریږي.
- د وینی پیریویز درد : دا د پروسټاتیت یو اوږد ډول دی، په نارینه کې د پروسټات سوځیدنه.
د پلخمین فرش لاملونه
PFD د جراحي، امیندواري، او د امیندوارۍ ماشوم زیږون په څیر د نوري او عضلاتو د عضلاتو ټپي کول کیدای شي. په ډیرو مواردو کې، د پیژندلو علت نامعلوم نه دی.
د پلخمین فرش درملنه
اوس د بیوفایډ بیک بیک د فلخ د فرش کولو لپاره تر ټولو عام درمل دی. دا د معمول د فزیکي معالج په مرسته ترسره کیږي او د 75 سلنې ناروغانو حالت ښه کوي، د Cleveland Clinic مطابق. دا غیر انکشاف دی، او د فزیکي درملنې سره کار کولو وروسته، تاسو کولی شئ د کور واحد څخه کار واخلو ترڅو د دې درملنې دوام ومومي.
ډیری فزیکي درملتون پدې ډول درملنه کې کار کوي. دوی کولی شي د آرامۍ تخنیکونه، توقیف او تمرینات چمتو کړي. په تیرو کې، دا فکر کاوه چې PFD به د فلوري فلش د عضلاتو پیاوړتیا لپاره د تمرینونو څخه ګټه واخلي، مګر دا د بایوفایډ بیک او بیا راستنیدو په بدل کې بدلیدلی، چې د بریالیتوب لوړه کچه لري.
په نورو انتخابونو کې د ټیټ دوز د عضلاتو آرامۍ درمل سره درمل شامل دي.
ممکن په جدی حالتونو کې جراحي ته اړتیا وي.
سرچینې:
> د پتلون فرش درملو. د فزیکي جراحی رنځ د ناروغیو لپاره نړیوال بنسټ. http://aboutgimotility.org/learn-about-gi-motility/disorders-of-the-pelvic-floor.html.
> د پلتیک فلور ډیزاین. کلی کلینیک کلینیک. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/pelvic-floor-dysfunction.
> وانګ، اتل. د پتلیک فرش اختالفونه او په هغو ښځو کې د ژوند کیفیت چې د ځان په اړه د ناشونی وړ کښت سنډروم راپور ورکوي. المیټریری فارماسولوژی او درملنه 2010 31: 424-431.