د IBS ډیری ناروغان د خپل خوب او د هغوی د IBS نښانو تر مینځ اړیکې بیانوي . د دوی مشاهده د څیړنې له مخې ثابته شوې ده چې دا ښیي چې د خوب نیولو وړاندوینه د هغو خلکو لپاره چې د نري رنځ کڅوړې سنډروم سره مستندې دي مستند دي. په واقعیت کې، د خوب ځورونې د IBS سره د هغو کسانو څخه یو له معمول غیر انتنايي شکایتونو څخه دي.
د IBS سره د خوب نیولو ډولونه
ځینې خوبي خوبونه په خوب کې لیدل کېدل په خوب کې خوب کول ستونزمن دي، د لنډې مودې لپاره خوب کوي، د شپې په اوږدو کې ډیر ځله ځنډول کیږي او د شپې له خوب څخه وروسته بیرته احساس نه کوي.
مطالعې ښیې چې پداسې حال کې چې د ایب بی بی سره او یا هم د بې وزلو کسانو لپاره د ارګونو او اختیارو شمیره وه، د شپې په جریان کې د IBS سره خلک د تشناب حرکت لپاره د عام نفوس په پرتله چې د دوی اړتیا ورته اړتیا لري استعمالوي د تشریح کولو لپاره. د IBS سره خلک د دې بیداریو په دوران کې د مبتلا درد احساس کوله. دا نښې نښانې کولی شي د هر چا لپاره، د IBS په څیر یا د هغه کیفیت ډیره اغیزه وکړي.
هغه خلک چې د خوب ځورونې لري د 1.6 څخه ډیر وخت د IBS د هغو کسانو په پرتله چې هیڅ نه لري. ځینې فکرونه شتون لري چې د خوب نیونې بې وزله نیند یوه برخه ده چې د هایپروسیسیتریت او یا د معدني نښې نښانې د خوب کمزوري کیږي.
څیړنه د نیند د خوندیتوب او IBS بیلګې کې
څیړونکي هیله لري چې د خوب او IBS ترمنځ اړیکه ښه پوهیږي د بې نظمۍ اصلي لاملونو کې به ژورې اندیښنې رامینځته کړي.
د روانو څیړنو څخه، ځینې لومړني موندنې راڅرګند شوي دي:
- د بد شبکې نیند پور پور د خراب IBS ورځ: د سهار د IBS نښې نښانې د شپې مخکې د خوب خوبې پورې اړه لري. څومره بد چې تاسو ویده، ستاسو بدترونه به بد وي. د خرابې شپې خوب هم ممکن دی چې د ورځې په پای کې تاسو څنګه احساس کوئ. پدې پوهیدل، تاسو ممکن د IBS د نښو لپاره چمتو شئ که چیرې تاسو د شپې خوب خوب نه کړ.
- د بد چلند د خرابې ورځې یوه ورځ د شپې ویده نه کوي. له نيکه مرغه، د بي بي سي بي خرابه ورځ داسې ښکاري چې د شپې د خوب خوب اغېز کوي. که تاسو د ورځې په جریانونو اخته یاست، نو تاسو اندیښنې ته اړتیا نلرئ چې تاسو به د شپې ستاسو خوبونو ته څنګه شپې ویده شئ چې تاسو فشار راوړی.
- د IBS Subtypypes تر مینځ توپیرونه شتون لري : د خوب په وخت کې، د نیوروډروکوینینز (هرمون) په کچه کې توپیرونه د ناروغانو په منځ کې چې د امیندوارۍ مخکینۍ IBS (IBS-C) او هغه کسان چې نس ناستې خورا لوی IBS (IBS-D) لري شتون لري. د خوب په جریان کې، د خپلوموسیکتي اعصاب سیسټم کې توپیرونه، لکه څنګه چې د زړه د شرح بدلونونو له مخې اندازه کیږي، د IBS مختلفو ټایپونو کې هم موندل شوي.
- موخه د مضامین مقایسه: د IBS ناروغان کیدای شي غلطه کړي چې څومره د دوی د خوب خوب خوب دی. هغه مطالعې چې په پالیسۍ کې د خوب نیولو کیفیت په مناسب ډول اندازه کوي اندازه د خوب د خوب د خوب کیفیت او د اصلي ارقامو راپورونو ترمنځ توپیرونه.
- ډیپلومات : د خوب ځورونې ستونزې د IBS په ناروغانو کې ډیرې څرګندونې دي کوم چې د خپګان له امله هم شتون لري.
د کلام څخه
د خوب خنډونه کولی شي د ژوند کیفیت تاثیر کړي. د خپل خوب سره د خوب په اړه خبرې وکړئ د ډاکټر سره وګورئ او وګورئ چې نور کارموندنه د منلو وړ ده که نه.
د خوب خوب خوب خوب کړئ چې ځان ته د شپې د خوب خوب غوره کړئ.
سرچینې:
> بوانن ډي ټي، کیین ک، هیتیکیمپر ایم، برور آر، ویټیللو ایم وی، ضیا ج، جریټ ایم. د خوب نیولو اقدام د ښځو په راتلونکو نښې نښانې اټکل کوي چې د ځورونکي کڅوړې سنډومر سره. J کلینین نیډ میډ 2014؛ 10 (9): 1003-1009.
> Burr R، et.al. "د کریکولومین او کورټیسول کچه په هغو ښځو کې د خوب په وخت کې چې د تنفسي کڅوړې سنډومر سره مخ کیږي." نیوروګیسټروټولوژي او موټیلیل 2009 21: 1148 -97.
> جریټ ایم، ایټالیا "د نري رنځ سیسټم کې د خوب په وخت کې د میرمنو په مینځ کې د آیرومونیک اعصاب سیسټم فعالیت د Irritable Bowel Syndrome" د هاضمي ناروغیو او ساینس 2008 53: 694-703.
> د خوب او سوځیدونکي بډل سنډومر. د فزیکي جراحی رنځ د ناروغیو لپاره نړیوال بنسټ. http://www.aboutibs.org/signs-and-symptoms-main/sleep-and-irritable-bowel-syndrome-2.html
> ت ق، هیتکیمپر ایم، جریټ ME، بوکنن ډي. د نري رنځ د کښت سنډروم کې د خوب خرابۍ: یو سیسټمیک بیاکتنه. نیوروګیسټروینولوژی او موټیلیا . 2016 (2) (3). Doi: 10.1111 / nmo.12946.