د ډیری سکلیروسیس (MS) د نښې نښانې په توګه، قبضه په ریښتیا یوه بومر دی. دا کیدی شي د راتلونکی او روان کیدو پر ځای دوام ولري. تاسو کولی شئ "د حق نه احساس" احساس شتون ولري. دا ممکن دردناک وي. دا واقعا هغه څه هم نه دي چې ډیری خلک د هغه په اړه د آرامۍ احساس کوي، له دې کبله دوی په خاموشۍ سره له ستونزو سره مخ دي، د زړه سوځونې او مرستې ته اړتیا لري چې دوی ورته اړتیا لري.
په هرصورت، دا مهمه ده چې د خپلې قبضې لپاره د مرستې غوښتنه وکړئ. د دې انتظار کول یو بد نظر دی، ځکه چې دا ستاسو د استملاک یا غال کولو تاثیر ته زیان رسوي. سربيره پردې، دا ممکنه ده چې درملنه به اسانه وي، لکه د درملنې بدلول يا د اوبو ترلاسه کول.
دا څه احساس کوي
ډیری خلک د دوی په ژوند کې ځینې وختونه قبضه شوي او پوهیږي چې دا څه احساس کوي. په هرصورت، په پرتله "زه نشی تللی." د جستروترینولوژی د امریکایی کالج په وینا، قانع کول د ناڅاپه غال په توګه تعریف شوي، د غولۍ تیریدو ستونزمن یا دواړه دواړه. عموما ناپاک شوي مایان معنی لري چې په اونۍ کې دوه یا کم تعمل حرکت کوي او د غالونو په تیریدو کې مشکل کېدی شي کېدای شي ټیټینګ شامل وي، داسې احساس لکه څنګه چې تاسو د کڅوړې حرکت حرکت نه دی کړی، یا سخت غال درلود.
ژورتوب
دا ستونزمنه ده چې ووایی چې څومره خلک د MS تجربې قبضه کولو سره، لکه څنګه چې دا په کم راپور کې وي.
دا ممکن د ډیرو فکتورونو له امله وي لکه:
- ناروغان د دې نښې نښانې د MS سره تړاو نه لري، له دې امله د هغوی د نیورولوجستانو راپور ورکولو لپاره نه
- ناروغان د خپلو نیورولوژیک لیدنو په جریان کې د ډراماتیک نښې نښانې تمرکز کوي
- ناروغان د خپلو ډاکټرانو لپاره د قبضې راپور ورکولو لپاره ډیر شرمنده دي
دا ټول ویل کیږي، اټکل کیږي چې له 50 څخه تر 75 سلنې پورې خلک د MS تجربه په ځینو وختونو کې ونیسي.
په واقعیت کې، دا د کڅوړو ترټولو عامه ستونزه ده چې د MS لخوا د خلکو لخوا تجربه شوي.
لاملونه
دوه عناصر یو روغ، منظم کنډک حرکت کوي:
- غالۍ باید د انټرویو له لارې حرکت وکړي
- په غال کې کافی اوبه شتون لري
دا په واقعیت پورې تړلي شیان دي. کله چې پوست د تیارو (په تیره بیا د ډګروال، د لویو انسټینټ وروستی برخه) له لارې په سفر کې راټیټوي، اوبه د ګولۍ ډک کولو لپاره جذب کیږي. کله چې دا ډیره کمه شوه، ډیری اوبه د ډبرو له خوا جذب شوي او د غولۍ سره ستونزمن او ستونزمن کیږي.
دا ویل کیږي، په MS کې قبضه کیدای شي د لاندې عوامل (یا یو ترکیب) له امله رامینځته شي:
د نوریولوژی زیان: لکه څنګه چی ذکر شوی، پخی باید حرکت وکړی. د MS سره په خلکو کې، تیان ممکن ممکن د سمبولونو ترلاسه کولو یا انتقال کولو څخه مخنیوی وکړي چې د آتن حرکت خوځښت هڅه کوي کنترول لري. په بل عبارت، تاسو نشی کولی هغه سمبول ترلاسه کړئ کوم چې تاسو باید "لاړ شئ" یا تاسو په مؤثره توګه آرام نه کړئ او د کڅوړو حرکت لپاره د اړتیا په وخت کې زور واچوي. هغه غیرقانوني خوځښتونه چې د مور د هضم د ټیټ برخې له لارې حرکت کوي ځنډول کیدی شي هم خراب شي. بیا بیا، دا ستونزی په ډنمارک کې د اوږدمهال وخت له امله، د غال لخوا پیچلی کیدی شي د اسانتیا سره مخامخ شي.
محدود فزیکي فعالیت: د آنت د حرکت حرکت یوه مهمه برخه) د حشراتو له لارې د خوړو خوړو حرکت (فزیکي فعالیت دی، لکه چلول. د MS سره ډیری خلک نشي کولی چې شا او خوا ته لاړ شي او د ډیرو ستونزو سره مخ شي، د ضعیف، سپیڅلیتوب، سینسر اکسیه یا ستړتیا له کبله .
د درملنې اړخ اړخیزه اغیزه : د ډیرو درملونو یوه برخه ده چې د MS سره خلک د اعراض کنټرول لري. پدې کې شامل دي:
- د انډیډیپي ويشینټ، په ځانګړې توګه د ټیټیلکلیک انډیډیډیسپرینټونه شامل دي د امیټریټی لین (الیلیل، ایرپ)، دیپرمینین (نورپیمین)، دوکسین (سییناکین)، امپرمینین (Tofranil-PM)، نارټریټینل (پامر)
- پینکینرونه، په ځانګړې توګه هغه کسان چې مورفین یا کوډینین لري، او همدارنګه د درد درد کول لکه الرمام (tramadol).
- درمل د مثلا ډیزاین لپاره چې د انټیوچینینګکس په نوم یادیږي د ډولول ګولیو او ډولول LA خپور شوي خوشې کیپسول (تیترډینین)
- درمل د سپیڅلیتوب لپاره، په شمول د بالوفین او زینفیلیکس (ټیزانډین)
د څښاک اوبه نه څښل: دا د خلکو لپاره چې د MS سره یې په اوبو باندې وویشتل کیږي، په ځانګړې توګه که دوی د مثبتو یا نوریوریا سره ستونزې تجربه کړي. د MS سره یو شمیر خلک هم د مایعاتو مینځ ته راوړي کله چې دوی ځي یا سفر کوي، ځکه چې د خونې خونې کېدای شي ستونزمن وي. دا ویل کیږي، دا هم لاهم مهمه ده چې تاسو په ټوله ورځ په ډیرو اوبو وڅښئ که تاسو MS لرئ. په یاد ولرئ، اوبه ښه دي. د کافيین او الکولي عمل د ډیریورکس په حیث او تاسو کولی شئ تاسو ډیریدنه کړئ. که اوبه د تاسو څخه مننه نه وي، نو په دې کې د لیمو یا غوږو په لټه کې کولو هڅه وکړئ چې دا د خوړو خوند واخلي.
احتمالي شدت
قبضه چې اداره نده شوې د فیزل تاثیر پایله کېدای شي، کوم چې پیژندل کیږي کله چې قبضه ډیره شدیده ده چې ټول ریټوم د لوی، سخته غټ ډنډ سره ډک شوی. په دې قضیو کې، الرښود د مینځلو وړتیا ته اړتیا ده، په کوم کې ډاکټر یا نرس په دستی توګه د خنډ له منځه وړل) د ګوتو ګوتو په کارولو (.
د کلام څخه
په MS کې قبضه عامه ده، مګر ښه خبر دا دی چې د دې مخنیوی لپاره کوم کارونه شتون لري یا لږ تر لږه یې کم کړئ. ستراتیژی په لاندې ډول دي:
- هره ورځ د 6 څخه تر 8 شیشلو اوبه وخورئ
- ستاسو په غذايي موادو کې ریشې شامل کړئ (د بیلګې په توګه، ټول انارونه او د میوو او سبزیانو عروج)
- فعاله وي، څومره چې ممکنه وي
- هره ورځ یو وخت تاسیس کړئ چې تاسو د تشناب څخه کار واخلئ - دا د کښت ټریننګ ته ویل کیږي
- کله چې ستاسو قبضه کڅوړې ککړئ، ځینې وختونه د انحصار لامل کیږي
په پاى کې، دا مهمه ده چې ياد ولرئ چې تاسو بايد د غلا په عادت کې د هرامداره بدلون لپاره ستاسو ډاکټر سره اړيکه ونيسئ. پخپله قبضه کول د نورو شیانو نښه ده چې د ډبرو سکرو سرطان لري، نو دا په نښه کیږي.
سرچینې
د ګیسټروترینولوژی امریکایی کالج. (2016). د قبضې او خسارې ستونزې.
Gallien P et al. په ډیری سکلیروسیس کې د 81 ناروغانو په اړه د کنډک خپریدل. د فزیک ریبیل میډ . 2016 سپتمبر، 59S: e39-e40.
> د ملي ایم ایس سوسائټ. (2014). د کښت ستونزې: بنسټیز حقیقتونه.
راندل ټ شپررو. د څو سلیپروسیس علامات سمبالول (پنځمه ویډیو) . نیویارک: دیموز طبی خپرونه، 2007.