د خبرتیاو لاسلیکونو مه ویرئ
د ارسطې نښانې باید له پامه غورځول نشي. تاسو باید د ګوتوریت علاماتو ته پاملرنه وکړئ ترڅو تاسو دقیق تشخیص او د ډاکټر لخوا مقرر شوي درملنه ترلاسه کړئ.
ایا تاسو ګډ درد یا ګډ شدت لرئ؟ تاسو ممکن د دې ګړندي کولو لپاره لیوالتیا ولرئ، بې پرواۍ وکړئ، یا د ګوتوریت نښانو اهمیت کم کړئ چې تاسو یې تجربه کوئ. غوره مشوره: بې پروا مه کوئ.
پرځای یې، ډیر پام وکړئ.
دبندونو درد
که تاسو د ګډ درد سره مخامخ یاست، مسله توضیح کړئ. کله چې تاسو د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ، تاسو به وپوښتل شي که چیرې ګډ درد په ناڅاپي توګه وده ومومي یا په تدریجي ډول او څومره رنګه ګډ درد دوام ومومي. ستاسو ډاکټر به هم دا هم پوهیږي چې که درد د فزیکي فعالیت سره خراب شي یا که درد راشي نو په بشپړ ډول لیږدول کیږي. د چمتو کولو لپاره تیار شئ چې تاسو په مؤثره ډول د درد څخه لرې کولو لپاره څه وکړئ.
دا د انسان طبیعت دی چې لږ تر لږه بد حالت لري. کله چې تاسو په خپل ذهن کې لاړ شئ څه شی ممکن ستاسو ګډ درد رامنځته کړي، په احتمال سره ستاسو لومړنی فکر دی، تاسو باید د ګرتریت په امکان په پام کې ونیسئ.
ګډ تاوان
ګډ تنفس په بشپړه توګه هغه ته اشاره کوي - د ګډې شاوخوا شاوخوا ناببره. ډیری وختونه دا د نورو نښانو سره یو ځای کیږي - ګډ درد، ګډ اغیز ، ګډ سوزیدنه، تودوخه، لیوالتیا. ستاسو ډاکتر به تاسو څخه وپوښتي چې کیدی شي د اندیښنې سبب شي - او یو ځل بیا، مګر که تاسو یو مشخص پیښه یا ټپي نشئ، تاسو باید د ګرتریت په امکان په پام کې ونیسئ.
ګډ فشار
ګډ فشار کولی شي د ګوتوریتونو ترټولو ترټولو لوی نښې وي. ګډ تفاوت د وخت د فعالیتونو وروسته د ناامني په توګه تعریف شوی (لکه د سهار په ویاړ یا د اوږدې مودې لپاره ناسته کېدل)، د حرکت سلسله کمه شوه یا په ګډ کې د حرکت د حد ضایع کول.
د osteoarthritis سره ، د ضرب السته راوړلو وروسته ګډ شدت ممکن تر 30 دقیقو پورې دوام وکړي.
د ګوتوټیډ ګریسیا یا سیسټمیکیک لپس اییرتیموسوسس د ګوتوټریټس سریزه ډولونه ، دا سختي معموال د یو ساعت څخه زیات وخت لري) د سهار سختۍ ته اشاره کیږي (. تاسو باید د دوامداره ګډو ځورونې په اړه د ډاکټر سره مشوره وکړئ حتی که چیرې د ګډ شاوخوا په اړه روښانه نښې یا سوغات شتون ونلري.
کمښت
مشترکه ريښتيا عموما داسې اشاره کوي چې د سمدستي ډول ډول اخته پروسې شتون لري. د ګډ بيرته لیدلو څخه وروسته، ستاسو ډاکټر به د ګډ سوځیدنې سبب وټاکلو لپاره ازموینه ( سایټریټ ، CRP) ترسره کړي، کوم چې د ریمومیتائډ ګیتریت او انتان په شمول د ډیرو شرایطو سبب کیدی شي. د دغو شرایطو درملنه باید ځنډ ونه شي.
ګرمې جوړې
د ناروغۍ حالت سره ورته وي، تودوخه یوه نښه ده چې یو څه غلط دی. کمښت او تودوخې عموما یوځاى کیږي او د سوډان یا انفیکشن شاخصونه دي. دا نښه نده لیدل کیدی. که تاسو د خپلو ملګرو سره د تودوخې او لمنځه وړلو په اړه جدي اندیښنې شتون ولري.
بخښنه
د ګریتریت ابتدايي ناسته د تبه سره تړلې وي. دا یوه علامه ده چې د ډیری بیلابیلو شرایطو سره تړاو لري - مګر دا مه هېروئ چې ګرتریت د دغو شرایطو څخه یو دی. تبه وده کوي ځکه چې بدن د انفیکشن سره د مبارزې لپاره د حرارت درجه پورته کوي یا د ګیرریت د ځینې ډولونو په ځواب کې.
که تاسو ترمامیتر ترمامیترحرارت درجه اخستې وي، د ټیلینول یا نورو درملونو څخه وروسته چې د تبه ماسکولو لپاره کارول کیږي وروسته له عادي نتیجې څخه غلط نه کیږي. که چیری تبه د ګډ تفاوت یا پواسطه سره یوځای شي نو کلینیکي تصویر پرمختیا او د ګوتوریت تشخیص کول.
مالیا
مالزی د عمومی ناروغ احساس یا د ناروغۍ احساس احساس شوی - د ناخوالی، ناروغۍ، یا د خوړو نشتوالی عمومی احساس. ډیری شرایط او د مخدره توکو ضمیمه اغیزه کولی شي د خوښې لامل شي. د نورو نښانونو په ارزولو سره چې د بې وزلۍ سره شتون لري، د نرموالي اصلي واقعیت ټاکلو لپاره اسانه ده.
د مثال په توګه، د ګرتریت ناروغانو لپاره د زړه پورې احتمالي علت د سوډان، ګډ ګډ درد، او نورو ګډو نښو نښانو مشترک اثر دی.
د زیاتو تاوان
د ګوتوریت پورې اړوند یو بل نښی خورا زیات تغذیه دی. موږ ټول له وخت څخه ستړي شوي یو، مګر ډیر زیات تاوان د ژور رول لرونکی تغیر دی چې حتی د اتو ساعته خوب کولو وروسته یا د ماسپښین نپ څخه وروسته شتون لري. تاسو کله ناکله تغذیه کوئ کله چې تاسو عموما تمه کول غواړئ چې تغذیه احساس نشو.
د خوارځواکۍ په څیر، ډیر زیات تغذیه کولی شي د سوځیدنې او ګډ نښې نښانې د ګډو اغیزو پایله ولري. د ستړیا څخه سترګې پټې مه کوئ یا یې له یو څه لږ ټکی کیږده. دا د ګرتریت بله نښه ده چې باید په پام کې ونیول شي.
لوپس او بمپونه
د ګوتو ځینې ډولونه د نډولونو سره تړلي دي، یا د ډډونو سره چې عموما یو ګډ سره نږدې وده کوي. په لومړي سر کې، تاسو ممکن هغه پیژني چې دوی یې واقع دي. غوټۍ یا غوټۍ مه پټې کړئ. اجازه راکړئ چې ډاکټر د غوږونو ارزونه وکړي ځکه چې مشخص ځانګړتیاوې لکه د دوی ځای، اندازه او جوړښت - د تشخیصي پروسې په ترڅ کې ګټور دي. د بیلګې په توګه، آیا تاسو پوهیږئ چې فرم، غیر داوطلبۍ، لنډمهاله نوډول د ریتومیتید ګیټریټ ناروغانو شاوخوا 25٪ کې وده کوي؟
معمولي فعالیتونه ستونزمن کیږي
موږ د ګریتریت فزیکی نښی په تیره بیا د هغو کسانو څخه چی د ناروغی په وخت کی راڅرګندیږی بحث کړی دی. دلته یو بل نښه ده چې تاسو باید په صادقانه ډول ارزونه وکړئ. ایا ستاسو معمولا ورځني فعالیتونه نور هم ستونزمن کیږي؟ که ځواب هو هو، دا به هم د ګرتریت نښه وي.
د ګوتوالی نښانې د واشبال په څیر دي: ګډ درد او سختۍ کولی شي د ستړیا او خوندیتوب المل شي. ګډ فشار د معمولي حرکت کچه هم اغیزمنوي کوم چې په پایله کې تاسو معمولا د ورځني فعالیتونو سرته رسولو کې نور مشکلات لري. او په دې توګه، هر د ګوتوریت نښه په بل ډول تاثیر کوي.
دا یاد وساته
دا اړینه ده چې تاسو د ګوتو د ناروغۍ لومړنې نښانې پیژني. د درملنې د انتخابونو په اړه لارښوونې لپاره د ډاکټر سره مشوره وکړئ او د ناروغۍ اداره کول. که تاسو د ګرتریت علاماتو نظرونه غوره کړئ، تاسو د نورو ګډو زیانونو خطر لرئ، او په پای کې، تاسو معلولیت لرئ.