دلته دلته د سترګو رنګ او دوامدار بدلونونه کولی شي معنی ولري
که څه هم تاسو کولی شئ خپل غال ته ډیر پام ونکړي، په منظمه توګه ورته ګوري تاسو کولی شئ د رنګ، شکل او جوړښت په مختلفو بدلونونو کې ستاسو سره مرسته وکړي کوم چې ستاسو او دوامداره تغیراتو لپاره چې د تحقیق لپاره وي معمول دي.
دلته د پاپ د ځینو مختلفو ډولونو تشریح دی، د سټیل څخه چې زرغون، شنه، رنګ، تور یا سور دی چې پاڼي یې شکل یا د مکغز سره مل کیږي.
په یاد ولرئ چې تاسو باید تل د نوي ډاکټر په اړه یا د نښې نښانو په اړه خپل ډاکتر سره خبرې وکړئ.
زرغون ستوری یا نس ناستی
د زرغون پاپ درلودل ممکن په ساده ډول معنی ولري چې تاسو په خوږو کچالو، ګازو، ګرمو ، یا زرغون خواړو رنګ کې خورا خواړه خوړلي دي.
که چیرې وروستي وي، زرد غول هم کولی شي د انتي انتان یوه نښه وي، په ځانګړې توګه که دا نس ناستې، تبه، فلو ته ورته نښې نښانې، او د خوږ دردونه وي. ګارياردياسيس، د پرازيټ ګارارديا لامبيايا له امله رامنځته شوي د انټرنېټ يو کوچنى انتان دى، چې کولاى شي د سپينو زرو يا نس ناستي.
برسېره پردې، د ګیسروففیفیلیل ریګلوکس ناروغۍ لرونکي خلک) GERD (او هغه کسان چې GERD لپاره درمل اخلي کله ناک پیل پیلوي.
په ځینو مواردو کې، زرغون پاپ په غال کې د اضافه غوړ موجودیت ښودلی شي، هغه حالت چې کیدای شي د هر هغه څه له امله رامینځ ته شي چې د معدني استخراج مخه ونیسي) لکه جریان ناروغۍ (یا د پینسریور، لیور یا ګالاکر اغیزې اختالفات.
دا ډول ستن (یا نس ناستی) معمولا چټک ښکاري او ممکن د تشناب په کڅوړه کې خوندور، خامه وي، یا د ماښام وي.
شنه سټول
د تشناب په کڅوړه کې شنه سټینګ لیدل کیدی شي خطرناکې وي، مګر د دې المل کیږي چې ځینې عام دلیلونه شتون لري. ډیری پاڼې لرونکی سبزيجات لکه د کالی یا پالچ په څیر کولی شي شنه ټوټی رنګ ورکړي، مګر دا عادی خبره ده او باید د دې انټي اکسایډینډ لرونکي بډای خواړه ډک نه کړئ.
د خواړو رنګ، شنه، ارغواني او نیل رنګ، او د اوسپنې اضافه کول هم کولی شي د مالال رنګ بدل کړي.
د واضح خواړه او رنګونو سربیره، هر خواړه، ضمیمه یا حالت چې د انفیکټینټ حرکت تیزوي د شنه سټیټ سبب کیږي. ستاسو په غذا کې وروستي بدلونونه کولی شي دا کار وکړي. په میرمنو کې، د امیدوارۍ پرمهال په ځینې وختونو کې شنه شول ډیر احتمال کیږي.
هغه چرګ چې په چټکۍ سره ډډه کوي
که څه هم د عادي غال شکل او فریکونسۍ د انسان څخه تر پراخه کچې توپیر لري، که ستاسو سږو چټک ډک وي، تاسو ممکن ستاسو په غذا کې کافی اندازه مايع یا ریبر ونه اخلئ. دا سږکال ډیری وخت تیاره وي ځکه چې دا په انو کې اوږد وي.
لرې کوله
ځینې وختونه د غال کولو وخت لري چې ډیری وختونه یې په اړه اندیښنه نلري. ډیری معمول، د درملو سټیټ رامنځ ته کیږي کله چې تاسو ګاز زیات کړی دی چې په غال کې مخلوط کیږي او د دې سبب ګرځي. دا کیدای شي د کاربن شوي شوي څښلو، لوبیا، او شغذي خواړو څخه د شرایطو لکه ناشونی وړ کښت سنډروم (IBS) ته د هر څه له امله رامنځته شي.
که تاسو په دې پوهیږئ چې ستاسو غول په دوامداره توګه تیریږي، دا هم یوه نښه ده چې تاسو د غوښې سم سم نه یاست. په سټرایټیا کې ویل شوي، دا ډول غول اکثره ګند لري، د کڅوړې لوري ته لرګې، یا د فلش کولو لپاره ستونزمن کار دی.
کوچنۍ، د مرغوبۍ غالۍ
هغه سټی چې د وړو او مناسبو ځایونو په پرتله کوچنیو ټوټو کې راځي .
فایبر په انټرنټونو کې یو جریمه جوړوي کله چې دا په ډنمارک کې بکتیریا او د اوبو سره یوځای کیږي. که چیرې د ریشې ساتل د سټیشن سره نشتوالې شتون ولري، کیدی شي د کوچنیو کوچنیو کوچنیو په څیر بڼه وکرل شي.
د ریش د مینځل کیدو خوند اخیستنه ممکن مرسته وکړي، په ورو ورو سره د ورځنۍ 20 څخه تر 35 ګرامو پورې ستاسو وزن ترلاسه کړئ. غذایی توکی لکه خړوبی وريجی، کوینډو، فلاشي، لوبیا او ناک د ځینو ځینې خوراکي توکو څخه دي چې کولی شي مرسته وکړي.
د لیز سټول
Loose Stool یو څو ورځې دوام کوي یا لږ لږ عام دی او معمولا جدي ندي. دا ستاسو د غذايي موادو په وروستي بدلونونو کې رامینځته کیدی شي، ډیر ډیری فاکسکوز (یو شین چې په شاتو کې موندل کیږي او ډیری نرمې څښاک او پروسس شوي خواړه)، او ډیری بیلابیل خواړه، درملنه او درمل شامل دي.
پداسې حال کې چې هغه څه چې خواړه یې ستاسې د هضم سیستم کېدای شي د سږو غټ پایلې رامنځ ته کړي، بل عام المل د معدني انتان انتان دی (کله ناکله د "معدې فلو" په نوم پیژندل کیږي).
انفجار ستن
که ستاسو د خوځښت حرکتونه وچ وي، ستونزمن وي، یا ناپاک وي) په اونۍ کې درې ځله لږ وخت (، تاسو ممکن قبضه لرئ. پداسې حال کې چې ځینې درملونه او شرایط د قبضې سبب کیږي، د ډیری خلکو لپاره، دا د غذايي ریبر نشتوالی دی. Legumes او راسبیری د ځینو هغو خوراکي توکو څخه دي چې کولی شي د قبضې سره مرسته وکړي . په ځینو حالتونو کې، طبیعي درمل هم کیدای شي مرسته وکړي .
که چیرې قبضه روانه وي) په دوو اونیو کې دوام کوي (یا که دا د نښې نښانې سره، الغییر، ستاسو په پیٹ کې درد، تاسو باید خپل د روغتیا پالونکي وړاندیز وګورئ.
په سټیټ کی جعلی
که څه هم مغز معمولا په غال کې موندل کیږي، تاسو معمولا په دې نه پوهیږئ ځکه چې دا روښانه ده. یو موټی، جیلی برخی مادی، مغز ستاسو د حشراتو (د ګیډ اسید، باکتریا، ویروسس یا فنګی څخه ساتنه کوی) او د تعیین حرکتونو سره مخ ځی او آسانه کوی.
که تاسو خپل غال کې ښکلی لیدل پیل کړئ یا پوهه کړئ چې مغز سپین یا زرد وي، نو په راتلونکې سفر کې ستاسو روغتیایی خدمت کونکي ته یې یادونه وکړئ. پداسې حال کې چې دا د دې معنا نه لري چې یو څه غلط دی، تاسو غواړئ خپل ډاکټر ته د کڅوړو عادتونو کې بدلون ورکړئ. په ځینو مواردو کې، دا کولی شي د انټرنېټ دیوال کې سوځیدنه یا جلدي وښيي او یو اساسي روغتیایي مسله اشاره کړي.
د پنسل تڼۍ
کله چې تاسو په تشناب کې یاست نو ډیر سخت فشار ورکول کیدی شي د غال په نتیجه کې چې اوږد او پتلی وي نتیجه ولري. ښکته کول د مقعد سپنینر قرارداد قرارداد ته المل ورکوي او د مقعد پرانیستل محدودوي. هغه سټی چی د نریښلی پرانیستلو له لاری لاندی شوی وی لنډی دی.
په عین حال کې پتلي نسجونه ممکن د روغتیايي ستونزې نښه کړي. هر هغه حالت چې د تولیدو مخه نیسي، لکه بیزینډ ریټبل پولپس، بیوزورۍ، د پروسټیک وده، یا استخراج، ریالیکل یا پروسټیٹ سرطان، د پنسل پتلې مورد المل کېدای شي، نو تاسو باید خپل روغتیایی خدمت کوونکی وګورئ که چیرې تاسو په منظم ډول پوه شئ چې تاسو پنسل پتلی غال لرئ.
دګل سټول
په انټرنټونو کې د مځکو تېل د ځانګړ رنګ رنګ رنګوي. هغه تڼۍ چې سپک رنګ لري (یا سپین، سپینه، سپین، یا خاوره) د غال کولو په وخت کې د تشناب نشتوالی ښیې. که تاسو په دې پوهیږئ چې ستاسو پوستکي سپین دي، مڼې رنګ شوي، یا چټکي سپین، تاسو باید خپل ډاکټر وګورئ. د ګیلسټون څخه د مځکو د نښو یوه خنډ یا یو حالت چې ستاسو په ګالاکار، اغیز، جریانیا، یا لیور باندې تاثیر کوي د خټکو د کمښت ځینې الملونه دي.
رنګ یا روښانه رنګه ستاره کیدای شي چمکۍ یا چټک، چټک، او خوند وهنه وي، په غال کې د ناک شوي غوښه له کبله.
ځینې درملنې لکه بسموت سبسیلیلټیٹ (Pepto-Bismol®، کاپيپټیک®) یا د نس ناستې ضد درمل هم کولی شي د روښانه رنګه تولیدو سبب شي. د سټیټ کیدای شي د بیریوم انیما ازموینې وروسته په لنډ وخت کې پیل شي.
په غال کې ناپاک شوي خواړه
په موقتي توګه ستاسو په غال کې ناپاک شوي خواړه لیدل په ځانګړې توګه هیڅ شی ندی چې اندیښنه لري. د بیلګې په توګه د جوار او انګور سکین ځینې وختونه د غال په پیژندل شویو وړو ټوټو کې ښکاره کیږي ځکه چې موږ د انزیمونو نشتوالی د نبات د حجرو دیوالونو ځینې برخې جذب کولو ته اړتیا نلرو.
په هرڅه ورو ورو ژور خواړه وخورئ په بشپړ ډول سره مرسته کولی شي. که چیرې تاسو په منظم ډول خپل غال کې غذا وګورئ، سره له دې، او دا د ستاسو د کڅوړو عادتونو په څیر د نس ناستې یا د نسخو دردونو سره نورو بدلونونو سره، دا ستاسو د روغتیا پالونکي چمتو کولو لپاره ښه نظر دی.
د سپړ رنګ سور
د چټک سور ګول کیدی شي د چرګانو، کرینبرایانو، یا د روميانو جوس یا سوپ، یا د سرخ خواړو رنګ) د مثال په ډول سره سره سور یا انګور کول - مرستې یا د څښاک نور څاڅکي، جیلینټ، یخ پاپ، سور سورډی، سور فریدینګ، او سرخ جبران (. سره له دې چې د اماکسیکیلینډ ریډینیک درمل هم کولی شي د پوستکي سور سره مخ شي.
که چیرې په غال کې وینه وي، رنګ په هغو پورې تړاو لري چې دا په هضم کې په کوم ځای کې وي. د وینې جریان د پورتنۍ برخې څخه وینې، لکه د معدې یا اسفاسګوس، هغه وخت چې تور یې د بدن د خوځښت غورځنګ په توگه وباسي، تیاره ګوري. د بلې خوا چې روښانه روښانه وي، له بلې خوا د وینې د کموالی له امله د وینې د کموالی له امله راځي، لکه لوی انتین یا ریټیم، د نري رنځ خرابې نښې لکه د هیرورایډس، د مقعد تحصیلات، البراتیک کالټس ، یا د کولمین سرطان .
په غال کې وينه تل تل روښانه روښانه نه وي. وینه کېدای شي په غال کې موجود وي مګر لیدل کیږي چې د "وینې" وینه بلل کیږي. ازموینې د وینې لیدنې وینې معاینې کېدای شي د پټې کې پټ شوي وینې معلومولو لپاره وکارول شي.
تور یا تور ډډ
ځینې خواړه، درملنه، او درمل کولی شي په عارضي ډول د ستورو تور تور کړي، لکه:
- د بسموت سبسیلیلټیکټ (Pepto-Bismol®، کاپيپټیٹ®)
- د اوسپنې اضافه کول
- فعال شوي چارکول معرفي کول
- ډیری خواړه لکه تور تور جواز، نیلبریز، د اوړو کوکیز، توربیر، انګور جوس، یا د بادغیس
ستاره کولی شي د قبضې سره تورۍ هم ښکاره کړي. د خټکي څخه تور رنګه چټک چې د ماتولو وخت نه لري ممکن په ځینو روښانیو کې تور تور ویني.
هغه ډډ چې تقریبا تور تور، تور یا تیري وي د یو موټی ثبات سره ممکن وینه وینه وینه ښیې د وینې الندی برخه کې د وینه وینې لکه د معدې یا اسفاسګوس څخه . طبي شرایط چې د تیاره سبب کیږي، د ټیر په څیر د ستور په شمول دوودینال یا معدني السرسونه، اسفجالرې ویارس، مالوری وی ویس او ګیسټریت شامل دي.
که تاسو دا ډول غال تجربه کړئ او دا د خوړو یا تکمیلاتو څخه نه وي، تاسو باید ژر تر ژره خپل ډاکټر ته وګورئ.
د کلام څخه
پداسې حال کې چې دا د کڅوړو حرکتونو لپاره عادي ده چې له ورځې څخه توپیر لري څو د فکتورونو په ګډون چې تاسو یې خواړه او څښلو سره تړاو لري، په عمومي ډول باید جوړ شي او د ځینې شیانو سایټ. پوټکي باید بدن له لږ فشار سره مخامخ کړي، د غاښونو په څیر ثبات ولري، او د پنسل په پرتله د کیال په څیر وګوري. تاسو باید مغز یا وینې ونه ګورئ.
د ډیری ورځنی تغیرات ډیری ورځی بدلونونه باید د هغه څه سره وکړی چی تاسو یی خواړه یا څښل. پداسې حال کې چې ترټولو لوی اندیښنې غیر معمولي پاپ رنګونه یا شکلونه دي چې دوام لري، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ که تاسو د ستری په اړه اندیښمن یاست یا ستاسو د کڅوړو په عادت کې کوم بدلونونه خبر کړئ.
که ستاسو غول روښانه رنګ، تور یا تور رنګ وي، په منظم ډول پتې یا پنسل، لرې یا اوبو، یا د مکغز یا پاغ سره، یا که تاسو اضافي نښې نښانې لرئ لکه د درد درد، ډاډ ترلاسه کړئ چې ډاکټر ته په سمه توګه وګورئ.
سرچینې:
> Ip S، Sokoro AA، Buchhel A، et al. په روغتونی ناروغانو کې د فیکل لید د وينې آزموینې کارول: د ډاکټرانو سروې چې د کاناډايي معالجې په لوی لوی مرکز کې کار کوي او د کاناډا د معدني معالج پوهانو. کولی شي J Gastroenterol. 2013 دسمبر؛ 27 (12): 711-6.
> خبرتیا: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.