د غاښونو پاملرنې کې د ننګونو مخنیوی لپاره لارښوونې
د غاښونو پاملرنه یو اصلي ننګونه کیدی شي که تاسو د ډیری سکلیروسیس (MS) سره ژوند کوئ. نه یوازې دا چې سپیڅلی او ټکانونه کولی شي د مناسبې برش کولو لپاره اړین مناسبې حرکتونه همغږي کړي، ستړیا او درد کولی شي ځینې وختونه د ارادې څخه درک کړي.
د پایلې په توګه، د MS سره خلک اکثرا خپل د شفاهي روغتیا سترګې پټوي. د MS ځانګړو اړتیاو تمرکز کولی شي د روغتیا او روغتیایی ستونزو مسله یو اړخ ته ځای ورکړي، چې اوږد مهاله ستونزې لري چې یوازې د ناروغۍ پیچلولو لپاره خدمت کوي.
مګر اندیښنې یوازې د غاښونو عادت نه دی. MS کولی شی د غاښونو او ګومان په بیوکوامیکی سطح باندی اغیزه وکړی لکه څنګه چی ځینی ځانګړی درملونه د ناروغۍ درملنی لپاره کارول کیدی شی. دا شفاهي پاملرنې کولی شي د ډیرو په پرتله ډیرې ننګونې کولې - هغه کسان چې د ناروغۍ سره ژوند کوي - ممکن پوه شي.
انفلاسیون او زبانی ناروغی
د MS سره خلک د ناروغۍ فزیکي اغیزو او د معافیت د غبرګون د خرابوالي له کبله د سینګونو او ګووم ناروغیو د زیاتې خطر سره مخ دي. د پایلې په توګه، د MS سره خلک د عمومي نفوس په پرتله د عمومي ګیندوال ناروغۍ او د ډیرو زیاتو بې وزلو، ورک شوي یا غاښونو ډک دي.
سربېره پردې، لکه څنګه چې MS او د وختونو (gum) ناروغي دواړه د سوډان سره تړاو لري، د الملونو او تاثیر اړیکو یو څه شتون لري چې کولی شي دواړه حالتونه بدتر کړي.
د مثال په توګه، د وخت توطیت (د ګومان ناروغۍ یوه جدي بڼه) منځته راوړي، کوم چې په پایله کې، د سوځیدنې لامل ګرځېدلی شي چې د MS نښو نښانو لامل ګرځي.
کله چې دا پیښه کیږي، د MS لخوا رامینځته شوي کیمیاوي کیمیاوي توکي) د Endotoxins، cytokines او پروټین ماکسونو (کې خوشې کوي چې د ګیم جبران ننوځي او د Gingivitis (Gum inflammation) المل ګرځي.
که چیرې دا سایټ ته ادامه ورکول کیږي، د غاښونو روغتیا او عام روغتیا دواړه دواړه کولی شي د پام وړ سره مخامخ شي.
د MS درملنه د اړخ اغیزې
که د ناروغۍ فزیکي او سوځیدونکي اغیزې بسیا نه وي، د ځانګړو MS د درملو اغیزې اغېزې کولی شي د شفاهي ناروغۍ لپاره خورا مهم رول ولوبوي. دا په ځانګړې توګه د ځینې مخدره موادو ریښتینې واقعیت دی چې موخه یې د ناروغۍ پرمختګ پرمختګ سست کول دي. پداسې حال کې چې حیاتي اهمیت لري، دا مخدره توکي ډیری وختونه د خولې او ګوتو په تاثیر باندې اخته کیږي، په شمول:
- وچ خوله (برستومومیا)
- سوزین ګومس (جنینال هایپرپلسیا)
- خولی السرسی (د پوستکي ستوماتیت)
- زبانی قضیه ( کینډیاییسیس )
- د خولې په کڅوړې کې ټوټه شوی، انفجید شوي پوستکي (کانکور شایلیزس)
- د هیپونو ویروسونو بیاکتنه (د سړې غاړې په شمول)
د دوی هر یو کولی شي د خولی لپاره د ستونزمن او آن دردناکه کولو له لارې د شفاهي ناروغۍ بوج ته اضافه کړي.
سربېره پردې، د خولې له امله رامنځته شوي د لیمو نشتوالی په مستقیم ډول د غاښونو د ستونزو سره تړل کیږي. لیلا د شفاهي روغتیا لپاره خورا مهم دی ځکه چې دا د خوړو د مايعاتو د مینځلو، د پلاک کمولو او د باکتریا د ودې مخه نیسي. د دې اغیزې پرته، د غاښونو سختو میو او ګومان ناروغۍ وده کولی شي. په واقعیت کې، په لوی لویانو کې د 30٪ غاښونو کښت کولی شي په خوله خوله وچ شي.
د شفاهي روغتیا د ښه والي لپاره لارښوونې
غاښونه پاملرنه د غاښونو په پرتله ډیر څه دي. ښه شفاهي روغتیا ساتنه کولی شي ستاسو په روغتیا اغیزه وکړي او که تاسو MS لرئ د پام وړ خطرونه کم کړئ.
د دې لپاره مرکزي، د هر شپږو میاشتو لپاره د معمول غاښونو کتنې وخت نیسي ترڅو ستاسو غاښونو ، ګوتو، ژبو او ګلو حالت ښه ارزونه وکړي.
هره ورځ عادتونه باید دوه ځله هره ورځ برش کړئ (د ناڅاپي وروسته د بستر څخه وروسته)، هره ورځ د خوندیتوب څخه مخکې (د بستر څخه مخکې)، د فلوریډ غاښونو څخه کار واخلئ، متوازن خواړه وخورئ او د ډیرو مچیو څخه ډډه وکړئ.
د MS لپاره مشخص د غاښونو پاملرنې په اساس، دلته ځینې داسې لارښوونې دي چې کېدای شي مرسته وکړي:
- د ستړیا سره د معاملې کولو لپاره، په یوه څوکۍ کې کښینږئ کله چې ودریږي.
- د بستر وخت څخه مخکې د خوړو د غاړې د ویجاړولو لپاره په بست کې فلس.
- د غاښونو د غاړې د غاړې شاوخوا د فوم رسولو لپاره ځان ته د ډبرې گرفت ورکړئ.
- تل د نرم غاښ لرونکو غاښونو څخه کار واخلئ.
- د وزن لرونکو سترګو اداره کول د وزن لرونکي دستانو پوښول.
- د برقی برښنا برش ته وګورئ) مګر د هغو کسانو څخه چې د سرکلر حرکت سره یې مخنیوی وکړئ، د کنترول سر سرته رسولو او د یو لپاره غوره کولو لپاره سخت وي (.
- که تاسو وچ خوله ولرئ، په ځانګړي توګه جوړ شوي خولې وکارئ لکه د بایوټین وچ مغیوش یا ACT Dry Mouth.
- د لندیو د هڅولو په برخه کې د شینډر ګومان وخورئ.
- لکه څنګه چې د ملګري یا کورنۍ کورنۍ برش وکړئ که تاسو دا کار نشئ کولی.
که چیری برش هغه څه نه وی چی تاسو یی اداره کولی شی او تاسو غواړئ د غاښونو څخه د غاښونو پیاوړي فلوریډ یا د یادولو وړ پیسټ لکه د ریلالډینټ سره د خپل ورځني ورځني روزنی لپاره د غاښونو پیژندلو په اړه پوښتنه وکړئ. د ډزو ډیری فلوریډا د ویلو ویش هم مرسته کولی شي.
د کلام څخه
عصري غاښونه یواځې د خولې او غاښونو په اړه ندي. دا د شفاهي روغتیا څرنګه په بدن پورې اړوند تړاو لري او اغیز لري.
که تاسو د MS نښې نښانې ولرئ یا نه لرئ، دا مهمه ده چې ستاسو د حالت د غاښونو د غاښونو ډاکټر ته مشوره ورکړئ (یا کوم بل طبي حالت چې تاسو لرئ). دا کولی شي ستاسو د اړتیاوو او / یا محدوديتونو سره سم د غاښونو درمل ستاسو په اړتیاوو او د درملو درملنه ښه پوه شي.
سرچینې:
> Elemek، E. او Alma، K. "یو څو سلیروروسیس او شفاهي روغتیا: یو نوي اوسمهال." د غاښونو مرستیال. 2014؛ 83 (5): 32-39.
کوچني، ج. غلط، د. ملر، سي. او رودوس، این (2013) د میډیا پلوه معالج ناروغانو کوچني او فاسکی غاښونه مدیریت (اتوار ED). سینټ لوئس: الیسوییر.