څوک خطر لري او څه به ستاسو سره ښه ژوند سره مرسته وکړي؟
که تاسو د درملو د سخت دمطلب سره تشخیص یاست، نو دا اصطالح کول ممکن ناپاک وي. آیا د درملو سخت ناروغۍ معنی لري چې تاسو ډیری نښې نښانې لرئ، یا په بشپړ ډول د آسا مختلف ډولونه دي؟
په سږ کال کې سخته سلما د اساما یو ډیر ځانګړی ډول ډول دی. دا ځینې وختونه د دوامداره سخت دوامداره پیژندل کیږي او د ډیری وختونو یا سختو کنټرول نښې نښانې په پرتله ډیر تعریف شوي.
څوک د سړې سختۍ سره مخ دی؟
په سلو کې پنځه هغه وګړي چې په اسما کې لري د درملو د شدید درملو سره سمون لري. تاسو ممکن په خطر کې نور که چیرې:
- تاسو د نورو سیسټمونو ستونزې لرئ چې ستاسو د ساهما سربېره، د شکر ناروغۍ او موټری. رواني نښې نښانې لکه اضطراب ممکن د تنفس د ستونزو سره مرسته وکړي.
- که تاسو سګرټ یاست
- که تاسو د سلما درملنې سره مطابقت نلرئ.
تاسو کولی شئ تشخیص شي که ستاسو علامې د ځینې درملونو په څیر کنترول نه وي لکه لوړ دوز چې تناسلي ګلوکوکوټیکیکس د سیسټمیک کارټیکورسوائډز، د اوږدې عمل کولو اوږدې بیټ اډونیسټس، یا لیوکوترین ترمیم سره. تاسو کولی شئ تشخیص شی که تاسو د درملنې اړتیا ته اړتیا لرئ ترڅو ستاسو د اسماما د تیر کال 50٪ څخه کنټرول وساتئ.
د سږ کال د فمیشن ازمایښت ممکن د شدید درملو په تشخیص کې رول ولوبوي یا نشي. په عمومي توګه، د سږ کال د سږ کال په پرتله د سږ کال په سلو کې 60 د وړاندیز شوي ویجاړ حجم لري .
نښې نښانې
سخته ساهما خورا سخت نښې نښانې دي چې معمولا د ځانګړو درملونو په کارولو سره د کنټرول وړ نه وي. پدې کې شامل دي:
- د ساه تناسب ستونزه چې په هره ورځ دوام لري.
- د شپې په جریان کې د نښې نښانې سره مخ کیږي.
- په ورځ کې څو ځله د ژغورنې د هیدرر د استعمالولو اړتیا.
- د تنفسي ستونزو ستونزې چې په عادي فعالیتونو کې حتی د ګډون کولو یا حتی د فعالیت کولو محدودیت محدودوي.
د دغو نښانونو د اغیزې سره مخ کول ستونزمن دي - که تاسو د سږکال سختې ناروغۍ لرئ، نو تاسو ممکن د دندې د نیولو توان نه لرئ او ممکن په روغتون کې وخت وخورئ. د درملنې لوړه کچه او د کار له لاسه ورکولو لګښت کولی شي مالي سرچینو باندې فشار راولي. د مايوسۍ خپګان او احساسات هم خورا عام دي.
په هرصورت، دلته مرسته شتون لري. د پام وړ ټولنې او د کورنۍ ملاتړ سره اشخاص د هغو کسانو په پرتله چې د دې مهم سرچینو نشتوالی لري د درملنې پایلې لري. د درملنې او نورو مرستندویه ګروپونو لټون کول، د انلاین په څیر، کولی شي په مزاج او ورځني کار کولو کې لوی توپیر رامنځته کړي.
د درملنې اختیارونه
د درملو سخت سلما د ډاکټر لخوا درملنه کیږي تر څو د دې حالت درملنه وکړي او تجربه ولري. د دې پیچلي ناروغۍ د ټولو اړخونو د درملنې لپاره ډیری ډاکټران اړین دي. ستاسو ټیم ممکن د پلمونولوژست، اتولریولوژولوست (غوږ، پوزې، د غاښ ډاکټر) او یو امونولوژیک / الرجیسټ شامل وي.
حالتونه لکه الرج، د ګوزڼ پولپونه ، یا د سینوس ستونزې هم ستاسو د سلما نښې نښانې کې مرسته کوي. که چیرې تاسو د سږکال سختې ناروغۍ لرئ نو تاسو باید و ارزول شي او په مناسبه توګه د دې شرایطو درملنه وکړئ. الندي، په ځانګړې توګه، د آساما نښې نښانې خورا زیاتې کولی شي او مناسبه اداره شي.
د مټروتراپی (الرجی شاټونه) د خاورې میوه، ګرد، یا د څارویو ډنډ ته سپارښتنه کیدی شي.
دا مهمه ده چې هر څوک چې د دوی ټولې درملنې په وخت او په لارښوونې سره د دوی درملنې ته د درملو جدي تعقیب وکړي. تاسو باید خپل د ډاکټر سره د لیکلو درملنې پالن جوړولو لپاره کار وکړئ چې تاسو سره مرسته کوي چې پوه شي که ستاسو روغتیا روغتیا خرابه وي یا تاسو ته فوري طبي پاملرنې ته اړتیا لرئ.
تاسو باید د زهرجن درمل درملنې لپاره په ډیر اغیزمن ډول الرښوونه ترالسه کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دوی په سمه توګه کارول کیږي. پدې کې کېدای شي د سپاکرانو او منځته راغلو خوراکی توکو کارولو په اړه لارښوونې شاملې وي.
ممکن د زهرجن درمل درملنې لپاره اړین وي.
تورونه لکه د تمرین یا الرښونې په توګه باید پیژندل او مخنیوی وشي. همدارنګه، موټری کولی شي د تنفس ډیری ستونزې رامینځ ته کړي په شمول د سږ کال د نس ناستي په توګه د وزن اداره کول ستاسو د درملنې یوه مناسبه برخه ده.
غیر طبي درملنه لکه د فیزیوتراپیر ښایي د پورته درملنې سره په ملګری کې ګټوره وي. فزیوتراپست تاسو ته د تنفس کولو بیلابیل ډولونه درکوي (د تنفس تنفس کول)، د ساه کولو نمونې څنګه، د آرام کولو تخنیکونه، یا ستاسو د تمرین معمول بدلولو کې مرسته کول، تاسو کولی شئ چې د ساه کولو ستونزې سره سره هم تاسو په فزیکي فعالیت کې برخه واخلئ. د دې لپاره چې د موقف یوازې درملنه وشی سپارښتنه شتون نلري، مګر ځینی مطالعې وړاندیز کوي چې ممکن نښې نښانې او رواني روغتیا ښه کړي.
سرچینې:
> پولټار، ایس ایم او اډوډ، KS. (2009). د اسامه لارښوونو ته د بدلونونو کتنه: تشخیص او سکرینګیر. ام Fam طبيب. 79 (9): 761-767.
> د اسماګ سختوالی. Asthma.net. د مارچ 31، 31 نیټه. https://asthma.net/living/severe-asthma/
> توماس، ایم او بریټن، الف (2014). د سږو لپاره د تنفس تمرینات. خوله. 10: 312-322؛ د بهرنیو چارو وزارت: 10.1183 / 20734735.008414