هورمونز ستاسو د هضم سیستم په خپل سریزه کې تاثیر کوي
که تاسو یوه ښځه یاست، نو تاسو ممکن پوه شئ چې د میاشتې په وخت کې ستاسو د IBS نښې نښانې بدلوي. تاسو د شیانو فکر کولو فکر نه کوئ - ستاسو د میاشتني دورې دوره او ستاسو د IBS علامات شدت سره اړیکه لري.
د ډیرو ډیرو شیانو په څیر چې د IBS سره ترسره کیږي، د IBS او د وینې د پروسې ترمنځ ارتباط روښانه ندی. ډیری میرمنې پدې پوهیږي چې د هغوی IBS د خپل دورې څخه دمخه مخکې له هغې بدتر شي.
د نورو ښځو لپاره، د دوی د IBS نښانې کله چې دوی خپل دوره لري بدتر دي.
یو څه چې د ځینې لپاره دي دا د ښځینه میاشتني دوره ده او د هغې د هضم سیسټم فعالیت په واقعیت سره تړل کیږي. راځئ یو نظر وګورو چې دا ولې او دا څنګه تاثیر کوي چې تاسو څنګه احساس کوئ.
هورمونون او ستاسو د هاضمي سیسټم
لومړی، د بیولوژي بیولوژي درس. د مسمومیت سره تړاو لري دوه هورمونونه شتون لري: اسسټروجن او پروګیسسټون . دا هورمونونه یوازې په جنسي غړو اغیزه نه کوي. په حقیقت کې، د دې هورمونونو لپاره ستاسو د معدني جریان په اوږدو کې د ریکاپور حجرې شتون لري. له همدې امله ډیری ښځې - حتی د IBS پرته هغه کسان چې د دوی د میاشتني دورې اړوند د هاضمي نښی تجربه کوي.
نښې نښانې ستاسو د میاشتنۍ دورې په اوږدو کې
که تاسو IBS لرئ یا نه لرئ، څیړونکي موندلي چې د میاشتني دورې مختلف پړاوونه د ناهیل شوي هضمې نښې نښانې لپاره ښځې خطر لري. د میاشتې په ورځو کې سمدستي تعقیب، ټولې ښځې د تاوان او قبضې تجربې احتمال لري.
هغه څه چې تاسو نژدې او د مینځلو پیل پیل کړئ بدل کړئ. په تیرو ورځو کې مخکې د روژې څخه مخکې (د روژه نیولو څخه مخکې) او د لومړۍ ورځې یا دوو لپاره چې وینه وینه پیل کیږي، ښځی د شدید درد، نس ناستې او نیزسا تجربه کوي.
IBS او ستاسو دوره
د IBS سره د ډیرو ښځو لپاره، د دوی ټول بورډ د IBS نښې نښانې کله چې دوی د دوی دورې خرابې کړي خرابې شوي.
د ځینو لپاره، دوی د سیسټمونو د رخصتیو په شاوخوا کې، په خاصه توګه ګاسی خواړو کې خواړه خورا زیات غبرګون لري. (په زړه پورې، یوه سروې وموندله چې یو لږ شمیر میرمنې په حقیقت کې د ماین پاکۍ په وخت کې د IBS علامې کې د پرمختګ ښه تجربه کوي.)
د IBS نښانونو د خرابولو برسیره، د IBS شتون هم شتون لري چې ښځې د لوړې کچې سره د تړلو نښانو تجربو تجربه کولو لپاره په خطر کې اچوي:
- ډیسمنوریا (دردناک درد)
- شاته درد
- د تمرکز ستونزه
- تغذیه
- اندرا،
- د اوبو ساتنه
په هرصورت، ځینې ښه خبرونه شتون لري. د IBS سره ښځې د خطر سره مخ نه دي تر څو د عادت اړوند تغیرات معمولا د پریزینډر سنډوموم (PMS) سره تړلي وي، او پاتې میاشتني دوره.
ولې ښځې دي چې د میندو پورې اړوند هضم او نورو ناخوالو نښې نښانې لپاره د لوړ خطر په توګه IBS لري؟ اوس مهال، د دې پوښتنې ښه ځواب شتون نلري. څیړنې د IBS سره پرته له ښځو څخه د هورمون په کچه کې کوم توپیر ونه موندل. او د حقیقت سره سره چې د جنسی هورمونونو شتون په GI علاماتو کې رول لوبوي، د زیږون کنټرول ګولۍ او هورمون د بدیل درملنې کې هیڅ ډول مرسته نده موندل شوې) او نه دوی د یو چا د خرابولو په اړه کوم زیان نه کوي IBS).
تاسو کولی شئ خپل نښې نښانې اداره کړئ
.1 د علامې درملو ساتنه وکړئ.
دا دومره پیچلې نه وي - یوازې د خپلو نښو نښانې ریکارډ وساتئ ځکه چې دا په هغه میاشت پورې اړه لري چې تاسو په میاشتني حالت کې یاست. دا به تاسو ته اجازه درکړي چې د نمونو په لټه کې شي او پیژندل شي کله چې ستاسو نښې نښانې د دوی په بدترین حالت کې وي.
د خپل چریک په هره ورځ کې د تمه کولو تمه کولی شئ د پالن کولو لپاره ستاسو سره مرسته وکړي د یو څه احساس احساس. ښایي تاسو خپل خواړه وخورئ ترڅو تاسو د غوړ خواړو څخه ډډه وکړئ او په بدترین ورځو کې غیر غصايي خواړه غوره کړئ. تاسو کولی شئ خپل مهال مهال ویش ترتیب کړئ ترڅو تاسو هغه پیښې وځنډولې کوم چې ممکن په ورځو کې فشار ولري کله چې ستاسو نښې نښانې ډیری وي.
.2 د تودوخې پیډ یا د ګرمو اوبو په بوتل کې پانګونه وکړئ.
دوامداره تودوخه کولی شي پوره آرامۍ وي، دواړه د میاشتني دردونو کمولو او د IBS درد درد کول.
.3 د کلسيم ضمیمه واخلئ.
دا سپارښتنه هغه کسانو ته ځانګړي مرسته ده چې د نس ناستې تجربه یې ستاسو د IBS برخې په توګه. د کلسیمیم ضمیمه د مسموم اړیکو نښې نښانې کمولو کې اغیزمنې دي او د خولې کلمه لري چې د هغو نسبتا نښې نښانې د کمولو لپاره ګټورې دي چې IBS لري.
سرچینې:
> د کرښیدونکي کښت سنډوم د جنینولوژیکي اړخونه. نړیوال فایډیشن د فزیکي ګیټروجنسټینیک بې نظمۍ حقیقت حقیقت پاڼه.
> یعقوب، ایس، او. الف. "کلسيم کاربورنټ او د پرانيستي سنډوموم: د قبلولو او رواني نښو نښانو اغيزې. د امتحان سنډوموم مطالعې ډله. د اوبسټټريک او جنډر امريکايي ژورنال 1998 179: 444-452.
> پالسنسن، او. وائٹhead، ډ. هرمونون او IBS. د ملګرو ملتونو د مرکز د فعالې GI او Motility Disorders لپاره.
> شوبیري F، >> ارسطه > FE، ابراهیمي ر، جینبي ای، نازاري ایم د لومړني سنجومر په کلسیم کې اثر: په دوه اړخیزه ناڅاپي ډول کلینیکي محاکمه. معالجې او جنیالوژی ساینس . 2017؛ 60 (1): 100. Doi: 10.5468 / ogs.2017.60.1.100.
> ښځې او د کرلو وړ بیل سنډوموم (IBS). د ملګرو ملتونو د مرکز د فعالې GI او Motility Disorders لپاره.