هورمونل بدلونونه، د وزن لاسته راوړل ممکن د خوب په وخت کې مات شي
د خوب په وخت کې تنفس کولی شي د امیندوارۍ پرمهال بدلون ومومي: لکه څنګه چې امیندوارۍ څرګندوي، ښايي د نرم او لوړ غږ له امله روښانه پرمختګ وي، حتی د تنفس مخه ونیسي یا هم د تنفس مخه ونیسي چې د نیپال اپینو په نوم شرایط مشخص کوي. د خوب په وخت کې د امیندوارۍ په څیر د حمل په وخت کې پیښیږي د خطر فکټورونه، نښانې او درملونه په واضح ډول پیژني. په ډاګه کړئ چې څرنګه د خنډونو سپکه د امیندوارۍ په اړه اغیزمنه اغیزه کوي او د مور او ماشوم دواړه روغتیا ډاډمن کولو لپاره د وضعیت په اغیزمن ډول د درملنې لپاره څه ترسره کیدی شي.
د امیندوارۍ کې د نیند اپیانا لپاره د خطر عوامل
د حمل په جریان کې د شدت او فریکونسۍ کې د پرمختګ سره وده کوي، او کله چې هوایي الره نوره هم خرابه وي، نو د سپینې ماڼۍ واقع کیږي. نیند اپون د خوب په وخت کې د تنفس کولو له امله د ځنډ له امله ځانګړتیاوې لري چې وروستی لږ تر لږه 10 ثانیو لپاره، او دا د بیوزلو سره تړاو لري) د آلوز په نوم (او د وینې د اکسیجن په کچه کې راځي (د ویټرتوریز په نامه یادېږي). د سپینې ماین پاکۍ کېدای شي د پام وړ پایلې ولري، او ځینې مشخصې ښځې د حالت وده کولو لپاره د لوړ خطر سره مخ وي.
په خوشبختۍ سره، د امیندوارۍ پرمهال د سوډین اپینو د پراختیا ټولیز خطر لږ دی، د یو شمیر فکتورونو له مخې: لومړی، د امیندوارۍ په جریان کې د پروګیسسټون کچه لوړه ده - ځکه چې هورمون د عضلاتو فعالیت کوي چې هوایی الره اچوي. برسېره پردې، پروجیسون د کاربن ډای اکسایډ کچې ته د دماغ ځواب ورکوی، او د بدن نسجونو ته اکسیجن رسولو هم د زړه د لوړولو او د وینې د رګونو د ویستلو زیاتوالی سره وده کوي.
دوهم، د امیندوارۍ وروستی اختطاف سره د فزیکی مصیبت له امله، لږ وخت په خوب کې سوځیدلی مصرف، کوم چې د نیند اپینو د زیاتو خطر سره تړلی دی.
سره له دې چې نیند اپن هم واقع کیږي. که څه هم دقیق اندازه نه پیژندل کیږي، دا اټکل کیږي چې د امیدوار میرمنو 10٪ اغیزه وکړي. د خوب ځینې وختونه په هغو میرمنو کې کیږي چې ډیر وزن لري او یا موجودي وي، او د امیدوارۍ پرمهال د وزن زیات وزن به هم د خطر زیاتوالی ومومي.
هغه لویې میرمنې چې د لویې اندازې سره مخ کیږي هم ډیرې خوبې دي. برسېره پردې، د پروجسترون د لوړې سطحې له امله د نایجر کیدلو شرایطو سره مرسته کولی شي. د وینې مقدارونه د پراختیایي جنین څخه د فشار له امله کم شي، چې پایله یې د تنفس کچه زیاته شوې. د سګرټ څکولو تمرین کول د سپینې ماڼۍ د ودې لپاره د واضح خطر فکټور دی.
په امیندوارۍ کې د نیند اپینا د نښې نښانې
هغه میرمنې چې په امیدوارۍ کې د خوبۍ په واسطه زیان رسېدلی وي نښې نښانې رامینځته کوي چې حالت ورته ورته وي کله چې په نورو شرایطو کې واقع کیږي. دا نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- خرابي
- تنفس کول یا په خوب کې د ساه لنډۍ
- د خوله کولو، ساه کولو، یا ګازو سره ویستل
- د ډیرو ورځو وخت نیسی
- په شپه کې ناڅاپي تعصب ( نکتوریا )
حالت ممکن د تشخیص لاندې وي. دا کیدی شي د خوب کارپوهانو څخه ارزونه ترلاسه کړي، په ځانګړې توګه د امیدوارۍ شپږمې میاشتې وروسته، کله چې نښې نښانې خرابې شي. لوړ خطر لرونکي میرمنې چې د موټری، پرییکلاپیا، جینیاتي شایبې ناروغۍ، او د انترایرینیک ودې مخنیوی باید و ارزول شي. پدې کې د شپې د خوب نیولو مطالعه شامله ده چې د پولیسومنوم نومیږي.
د امیندوارۍ اړونده نیند اپینی درملنه
دا د امیندوارۍ اړوند نیپسی اپینو درملنه خورا مهمه ده، ځکه چې دا کولی شي مور او جنین کې ناوړه ناورین سره مرسته وکړي.
سوډن اپن د جستیتیک هایپرټینشن، ذیابیطس، او غیر پلان شوي سیسیري څانګو سره تړاو لري. دا کیدای شي د نازیانو د ودې محدودیت او اوږدمهاله کار ته وده ورکړي. په جدي ډول اغیزمن شوي میرمنې کیدای شي د موټرو د هایپووینټینټ سنډوموم ته وده ورکړي.
د سپارلو او د وزن راتلونکی ضایع کولو وروسته، د خوب سڼی به ښه والی ومومي. مطالعات ښیې چې د خوب د نیوایي شدت اندازه د اپینو-هایپوپینا اشاری (AHI) په نامه یادوي چې د سپارلو وروسته عاديږي.
د امیندوارۍ په جریان کې، دا د میرمنو لپاره چې په خواوشا کې ویده کیدی شي ګټور وي. د سرو زرو معالجه د تلویزیون مثبت هوایی فشار فشار) CPAP (کارول دي . په جدي حالت کې د اړونده موټرو سره، یا په دوه اړخیز امیدوارۍ کې، بیلیول درملنه کېدای شي کار وکارول شي.
د دې درملنې په کارولو کې د فشار فشارونه به د امیندوارۍ په جریان کې تنظیم شي. لکه څنګه چې د طبیعي وزن زیاتوالی راځي، فشار به ورته هم زیات شي. په لږو پیښو کې، د اضافي اکسیجن کارول، یا د جراحي پروسیجر د Tracheostomy په نامه یادېږي، ممکن کیدی شي.
که تاسو احساس کوئ چې تاسو د امیندوارۍ په جریان کې د نیند اپن وړاندیز کوئ، نو تاسو باید خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسئ ترڅو د اړتیا وړ ازموینو او درملونو تنظیم کولو لپاره ستاسو سره مرسته وکړي او اسانه وچ کړئ.
سرچینه:
کریجر، MH او ال . "د خوبې صحي اصول او عمل." کارپوهانو ، پنځم نسخه، 2011، مخ 1576-1577.