ولې زه ګرمې اوړي؟

که چیری د ژمی او ژمی په موسم کی د سړه او فلو موسم رامنځ ته شی نو بیا ولې خلک د اوړي په موسم کې ناروغه کیږي؟ که څه هم دوی په تودو میاشتو کې عام نه دي، سردونه په واقعیت کې د کال هیڅ وخت ندی.

د اوړی ژمی د حیرانتیا وړ عام دی، که څه هم د منی او ژمی په پرتله لږ وخت پیښیږی.

د

سردونه د ویروسونو له امله رامینځ ته کیږي، هوا نه دی ، نو دا د کال په هر وخت کې پیښیږي.

دا په ډیری میاشتو کې ډیر عام دي ځکه چې ویروس وړتیا لري چې په اسانۍ سره په سړه، وچ هوا کې خپره شي. خلک هم د ژمي په میاشتو کې د کور دننه پاتې کیږي، پدې معنی چې دوی ممکن د نورو خلکو او د هغوی انفراسټرکچر نورمالات ولري. مګر دا پدې معنی نه ده چې دوی د تودوخې میاشتو په ترڅ کې نه واقع کیږي. هغه ویروسونه چې د سړو لامل ګرځي تل په شاوخوا کې دي.

نښې نښانې

د تودوخې سرې نښانې د کال په هر وخت کې د سړې نښې نښانې توپیر نه لري. تر ټولو معمول عبارت دی له:

• بهېدونکې پوزه
• مبارک
• سر درد
• د ستوني درد
• ټوخی
• نمجنې سترګې
• سترګو سترګې ، پوزه یا غوږ

که ستاسو نښې نښانې له دوی څخه توپیر ولري، تاسو ممکن ممکن بیلابیل ناروغۍ ولرئ. تاسو کولی شئ د مختلف ډول ډول ویروس انفیکشن یا حتی د موسمي الالجزونه ولرئ .

• ایا دا سړه یا الرجی دی؟

درملنه

د اوړي د تودوخې درملنه (بدبخته) د کال د بل کوم وخت څخه د سړه درملنه آسانه نه ده. د سړې لپاره هیڅ علاج شتون نلري، مګر د درملو څخه زیات درمل شتون لري ترڅو ستاسو علامې نور ګټور کولو کې مرسته وکړي.

دلته د نري رنځ درملنه شتون لري چې تاسو هم کوالی شئ.

البته، دا معلومول چې کوم یو ستاسو لپاره سم دی دا خورا سخته برخه ده. که تاسو غواړئ درمل واخلئ، هغه نښې نښانې وپېژنئ کوم چې تاسو ځوروي او هغه درمل ومومي کوم چې درملنه کوي - او یوازې هغه کسان چې نښې نښانې لري. تاسو نه غواړئ هغه درمل چې درملنه یې لرئ تاسو نلري.

• څنګه کولی شی د ساړه درمل درملنه وکړو

که تاسو غوره نه غواړئ درمل ونه واخلئ، لاهم ستاسو د نښو نښانې کې د مرستې لپاره الره شته. حمیديفیرز ، د نمکي سپری او خالص برتن یوازې یو څه شیان دي چې کولی شئ د خپل ځان ښه احساس کولو کې مرسته وکړئ.

مخنیوی

د ژمي څخه مخنیوي تل غوره غوره انتخاب دی. که څه هم دا تل ممکنه نه وي، داسې ګامونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د عمومي سرد څخه مخنیوي لپاره خپل امکانات لوړ کړئ، پرته له کوم فصل چې دا وي.

خپل لاسونه پریمینځه

ستاسو لاسونه وینځل ترټولو اغیزمنه ګام دی چې تاسو کولی شئ د کوم عام ناروغۍ سره د ناروغۍ مخنیوی وشي. لږ تر لږه 20 ثانیو لپاره صابون او ګرمو اوبو سره په ښه توګه وینځئ. بیا ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې وچ کړئ! ډیری خلک نه پوهيږي چې دا ګام څومره مهم دی.

د لاس سیندونکي څخه کار واخلئ

کله چې تاسو صابون او اوبه ته لاسرسی نلرئ، د لاس سنیټیشن کارولو څخه یو ښه بدیل دی.

د ملیوټامینز مرسته مرسته کوي؟

ملیوټامینزونه اکثرا د هر چا لپاره د اړتیا او د روغتیا ساتلو کې د مرستې لپاره یوه ښه لاره ده. په هرصورت، ستاسو د روغتیا او خواړو پورې اړه لري، ممکن دا ممکن وي یا ممکن ندی. وګورئ که ګڼیټامینز ستاسو لپاره مناسب وي.

په کار کې روغ اوسي

موږ ډیری وختونه د خپلو همکارانو له دفتر څخه د ناروغۍ په وخت کې کار اخلو. پداسي حال کې چې د انارو ګرمو څخه د مخنیوي لپاره غوره لاره به د هغو ناروغانو لپاره وي چې کور ته پاتې شي، شاید ممکن نه وي.

وګورئ نور څه کولی شئ د دفتر د ناروغۍ د نیولو امکانات کم کړئ.

_{سرچینې:}

_{"عمومي سرد ​​او رنګه ناک." سمارټ ترلاسه کړئ: پوه شئ کله چې د انتي بیوټوکس کار 30 جون 09. د ناروغیو کنترول او مخنیوي لپاره د متحده ایاالتو مرکزونو. 16 اپریل 12}