ډیری لویان په کال کې په منځنۍ توګه 2 سرې اخلي . دوی د 200 څخه زیاتو مختلف ویروسونو لامل شوي، له دې امله د دوی څخه ډډه ناشونې ده.
هغه نښې نښانې چې موږ یې کولی شو د تودوخې په صورت کې توپیر وکړو توپیر لري مګر په عمومي توګه د ساه تنفس نښانې شاملې دي) لکه د ټوخی او کڅوړې (، ستړي احساس او سر درد.
سرغړونه ممکن ټول سړه هوا ونه کړي، مګر نږدې هر څوک د اونۍ په جریان کې ځینې وختونه راځي یا دا چې د دې کورس چلولو لپاره سړې ته اړتیا لري.
آیا تاسو حیران یاست چې ولې تاسو سرد ولرئ کله چې تاسو سر سر درد ترالسه کوئ؟
ډیری سر دردونه چې د سړو سره واقع کیږي د سینوسونو سوځیدل دي. موږ د خپلو ګلو، پوزې او سترګو ګناهونه لرو. کله چې موږ سړه واوسو نو دا سينوسونه له منځه ځي او د مغز په واسطه سپکاوی کوي چې جوړیږي. دا سينوس سر دردونه به کله بد وي کله چې تاسو ډډه کوله يا کله چې تاسو سهار سهار راختل.
سوز او سوځیدلی کیدی شي ډیر دردناک سرخوږی رامنځته کړي مګر کله چې سړه له منځه ځي دوی عموما خپل ځان حل کوي. په هرصورت، دا پدې معنی نه ده چې د ویروس تر درملنې الندې هیڅ شی شتون نلري او ستاسو نښې نښانې شوي دي.
څه کولی شئ؟
ډیری سر دردونه چې د سړې هوا له کبله رامینځ ته کیږي کیدای شي د درملو او نورو درملونو سره د سینګ فشار فشار راولي.
ځینې خلک کولی شي د سینوس رنز سره مرسته وکړي . نور کیدی شي د درملو درد درملونه پورته کړي لکه ایټیتامینفین یا ایبروپروین. NSAIDs لکه ibuprofen (Motrin یا Advil) ممکن د ایټیتامینفین په پرتله ډیر اغیزمن وي ځکه چې دوی د سوز کمولو کې مرسته کوي.
بله بله لاره دا ده چې یو امید او پریکړه واخلئ چې د مغز د اوبو سره مرسته وکړي او ستاسو په ګینوسونو فشار فشار راولي. د ځینو خلکو لپاره دا د سر درد سره یو لوی توپیر هم کولی شي. پریکړه کوونکي د مغز د اوبو نشتوالي سره مرسته کوي او متوقع د هغې له مینځه وړلو کې مرسته کوي او دا خورا پیاوړی کوي نو دا به نور په اسانۍ سره وخوري.
د ډیرو مايعاتو څښل هم اړین دي. د هايدروډل پاتې کول او حتی د څښاک اوبه هم ستاسو په پرتله د مګوس پتې سره مرسته کوي.
یو هوایی کونکي چلول - په ځانګړې توګه کله چې تاسو په شپه کې خوب یاست - ستاسو هوایی لاریو ته به غوړ کیږئ، مګی ګوټ کړئ او تاسو ته اسانه آسانه وینه ورکړئ.
د تل په څیر، که تاسو د خپل سر درد په اړه اندیښنه لرئ او احساس وکړئ چې دا ستاسو د سړه پورې تړاو نلري، د خپل روغتیا پاملرنې چمتو کونکي سره اړیکه ونیسئ. سرغړونه چې خورا سخت دي او په ناڅاپي توګه راځي بېړنۍ حالت کېدی شي او تاسو باید په سمه توګه د طبي پاملرنې غوښتنه وکړئ.
د سر د سر درد لپاره د ډاکټر لیدل ډیر دلیلونه په سر کې د وروستي زخم وروسته وروسته د سر درد شامل دي، کله چې دا د یو غاړې او الره سره وي یا یا په وسلو کې هم ناببرۍ یا ټنګل کول وي.
سرچینې:
"سر درد". MedlinePlus 29 Oct 13. د متحده ایاالتو ملي طب د طب. د روغتیا ملی انسټیټیوټ. د روغتیا او بشري خدمتونو ریاست. 27 اپریل 15
"عام زکام". میانو کلینکیک 17 اپریل 13. د میډ ایشن بنسټیز روغتیایی تعلیم او تحقیق. 27 اپریل 15
"سرد او ټوخی درمل". MedlinePlus 5 Feb 15. د متحده ایاالتو ملي طب صحي. د روغتیا ملی انسټیټیوټ. د روغتیا او بشري خدمتونو ریاست. 27 اپریل 15