پینکریټائټس د هغه ادغام سوځیدنه ده چې د پانکریټ په نوم یاديږي. ستاسو پانسيزونه انسولين جوړوي، کوم چې د وينې د بورې کارولو لپاره اړين دي، خو روغ پانسيراز هم هاضمي انزايمونه توليدوي کوم چې خوراکي توکي په انفرادي غذايی توکيو باندې اخته کوي، چې وروسته بيا د انسټالين ديوال کې جذب شوي. کله چې تاسو اوږدمهاله پانسيرايټايټس لرئ، ستاسو پينسيريز انزايمونه په کوچنۍ انټرنېټ جوړولو کې مشکل او مشکل لري.
د نري رنځ د نارمل فعالیت ضایع د مختلفو غذایی موادو مالابسورپشن ته لیږدول کیږي، مګر غیر معقول خوړل شوي غوړ په ځانګړې توګه مصیبت کېدی شي، نو د غوټی خواړو باندې شاټ کول ممکن د ځینو علامتونو سره مرسته وکړي.
د اوږدمهاله پانکریټائټیسټینټ لپاره غذایی بدلونونه د ټیټ غذا خوړو خوړل او د الکول څخه ډډه کول شامل دي. ستاسو روغتیایی خدمت کونکی او خواړه / غذایی توکی ممکن اضافی محدودیتونه ولري.
د اوږدمهاله پانانسرايټايټايټس لپاره د غذايې لارښوونې
- د لږ ټیټ غذايي تعقیب تعقیب کړئ: په خوندیتوب سره د غوړ او غوړ استعمال وکړئ.
- تغذیه شوی، خوړونکی، یا ډیری غذایی خواړه مه خوری.
- ټوکۍ، ګلاب
- میوه او سبزيجات او د ټیټ فاسټ پروتین سرچینې وخوري.
- د الکولو ټولو ډولونو څخه ډډه وکړئ.
- د درې لویو پرځای په ورځ کې ډیری کوچني خواړه وخورئ.
خوراکي توکي له ژغورلو څخه
- خواړه خواړه
- پروسس شوي غوښه
- ټول هګۍ
- د غوښې غوښه
- د غوښې غوټی غوټی
- د چرګانو پوستکي
- ټولې شيدې
- مکھن
- مارګریین
- ایسکریم
- خوند کریم
- کډوال لوبیا
- مغز او تخمونه
- غوز او نور مغز مکھن
- د کچالو یا د انګورو چپس
- Muffins
- کیک، پیس او پیري
- ککوړي
- د سالاري لباس
- میونیز
- د پخلي تیل یا غوړي
- لوډ
خواړو لپاره خواړو
- د غوښینو غوښینو غوټیو
- د چرګانو پوستکي
- دهګۍ سپین
- تونا په اوبو کې کښت، تیل نلري
- د ټیټ غوړ یا غیر چربی شیدو تولیدات
- بادام شید
- د چای شیدې
- لوبيا
- د غاښونو
- سویا او سویا خواړه
- ټول دانه ډوډۍ، رولونه، او کریکر
- ټول غله جات
- پاستا
- چای
- Tortillas
- تازه او منجمد مېوې او سبزيجات
- شربت
- Gelatin
- پوپاکس
- شات
- کافی
- د میوو او سبزیجاتو جوس
- چاى
- اوبه
- د سبزيجاتو سوپونه پاک کړئ (نه ډک شوي سوپونه)
نمونه ماین
ناڅاپي
- د هګۍ دوه سپینګیان، د پالر سره څیرمه
- یو د ټول غنمو ډبرې، وچه او یا د چرګانو میوو سره ساتل
- کافی یا چای
د سهار سهار ناست
- یو مڼه
- د چای چای
ډوډۍ
- چای او سور یا تور لوبیا
- یو توسکیلا
- د چرګانو د غوښې غوښې
- سالسا
- اوبه یا جوس
د ماسپښین ماښام ناسته
- د غنمو بشپړ کڅوړه
- یو کیلا
- اوبه
ډوډۍ
- پاستا د شریپ او ماروارار ساس سره
- کوچني شنه سلاد چې د غوړ پاک جامې یا د بلامامیک سریک سره (نه غوړي)
- اوبه یا جوس
شاملی سنیزه
- د غوړیو او شاتو سره نابره ګوتو یوناني صحرا
- اوبه یا د هيبل چای
ډاډ ترلاسه کړئ کله چې تاسو د کرایې په پلورنځي کې هټۍ وپلټئ او لیبلونه ولیکئ او د خوړو هغه غوړ مواد چې تاسو یې غواړئ په هره رستورانت کې پوښتنه وکړئ. هغه محصوالت غوره کړئ چې ټیټ غوړ او غوړ وي. د تغذیې فکتور لیبل به د فیډ فیصده مقدار په لیست کې لیست کړي. کیدای شي په یو کانټینر کې له یو څخه ډیری خدمت وکړي.
د خپل غذايي موادو په اړه خپل ډاکتر او غذا دارۍ سره خبرې وکړئ که چیرې تاسو هم د شکر ناروغۍ ، د سیالی ناروغۍ ، د لیټاسز ناامني ، یا د روغتیا نور کوم ډول مسایل چې د خواړو بدلونونو ته اړتیا لري.
سرچینې:
> بسنال R. دائمي پانانسرایتس. د روغتیا مسلکیانو لپاره د مرک لارښود. http://www.merckmanuals.com/professional/gastrointestinal-disorders/pancreatitis /chronic- pancreatitis.
> د NHS انتخابونه. "دوامداره پینکریټریټس - درملنه." http://www.nhs.uk/Conditions/Pancreatitis-chronic/Pages/Treatment.aspx.
> د ستانفورډ روغتون او کلینیک د هاضمي روغتیا مرکز تغذیه خدمتونه. "د اوږدمهال پکنالیټیتوت د ناروغۍ زده کړې لپاره د تغذيې لارښوونې." https://stanfordhealthcare.org/medical-clinics/nutrition-services/resources.html.