سرد او د درملنې درملنه

د سړه او فلو درملنه

ناروغه احساس کوي؟ که چیرې تاسو د سړې یا فلو نښې نښانې لرئ، د ناک نز، کڅوړې، ټوخی، سر درد، تبه یا یو خولې وي - تاسو شاید ممکن دوی پریږدو. پداسې حال کې چې د عمومي سړه یا فلو لپاره هیڅ "درمل" شتون نلري، دا ناروغۍ په ځان کې محدوديت لري او د وخت سره خپل ځان ته ځي. په هرصورت، داسې کارونه شتون لري چې تاسو پدې وخت کې د مرستې ترالسه کولو لپاره کولی شئ. کوم چې ستاسو لپاره مناسب وي ستاسو د نښې نښانې او روغتیا پورې اړه لري.

• په دې اړه ډاډه یاست چې آیا تاسو سړه یا فلو لرئ؟ دا پوښتني کولی شي مرسته وکړي.

> د سړه یا فلو عمومي عاملونه وګورئ.

درملنه د سړې او فلو علاماتو لپاره

د سړه له وخته معمولا ډاکټر ته د لیدلو اړتیا نه لري، تاسو کولی شئ په خپل کور کې د خپل ځان او ستاسو کورنۍ ساتنه وکړئ، او ستاسو په سیمه کې درمل درملو انتخاب یو اختیار دی. په هرصورت، د سرې او فلو درملو لیست لیست پای ته رسیدلی.

• کوم هټټر دی: استیټینینین او اماکسیکیلین کوم دی؟

• ریلینزا څه دی او کولی شي د فلو سره مرسته وکړي؟

یوازې د سړه او فلو رالویدل مخنیوی کیدی شي. تاسو څنګه پوهیږئ چې څه شی ته اړتیا لرئ یا کوم شیان غوره دي؟

ستاسو ترټولو غوره شرط دا دی چې معلومه کړئ چې کومې نښې نښانې لرئ او درمل پیدا کړئ، یا یو څو درملونه، چې د دغو نښانو درملنه کوي . په پام کې ونیسئ چې درمل نه واخلئ چې هغه نښې نښانې چې تاسو یې نلري درملنه کوي. د "ټول انټرنیټ" درمل اخیستل کیدای شي اپیل شي، مګر د نښې نښانې درمل واخلي چې تاسو نه لرئ خطرناکه وي.

دا خورا مهمه ده چې د یو څخه زیات درمل د ورته یا ورته موادو سره واخلئ، لکه څنګه چې دا کار کولی شي د اندیښنو زیاتوالي تجربه کړي. د بیلګې په توګه، که تاسو د سرد او فلو درملو اخیستلو په صورت کې، دا ممکن د ایټیتامینفین (د ټیلینول لپاره عام نوم) ولرئ، نو د اکټامینفین یو جلا دوز د تغیر کمولو یا د درد کمولو ته مشوره نه ورکول کیږي.

تل د درملو لیبل لیږئ کوم چې تاسو یې ورته ورته اجزاوو وګورئ. که تاسو ډاډه نه یاست، د خپل روغتیایی خدمت کونکي یا فارمسست څخه پوښتنه وکړئ.

د درمل پرته ښه نه احساس

په حقیقت کې یو څه سړه او فلو درملنې شتون لري چې هیڅ درمل نلري. او د ډیری "معجزه علاج" په څیر تاسو کولی شئ د انټرنیټ شاوخوا شاوخوا خبرې وکړئ یا د خولې د کلمې سره شریکه کړئ، دا واقعا کار کوي.

• ستاسو د سینوسونو غلا کول : د ناتو قطعاتو یا د نښې د اوبو لګولو د وسیله سره ستاسو ګونګس راټول کول کیدای شي د ګوتو او ګړلو پوزې څخه د ناامنه کولو په برخه کې خورا خورا ګټور وي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خوندیتوب د حل حل لپاره کار واخلئ یا د خپل استعداد یا پخوانۍ ابلایه او ګرمو اوبو څخه کار واخلئ. هیڅکله د مستقیم نل اوبه مه اخلئ ترڅو د خپلو ګناهونو غلا وکړئ. دا کېدای شي باکتریا ولري چې زیانمن وي.
• د سالینډ سپری کوښښ وکړئ : د سالینډ سپری (یا د ماشومانو او کوچنیو ماشومانو لپاره)، د سینوسونو غلا کولو لپاره د بدیل لاره ده. سالین د پتلو مکغز سره مرسته کوي او د بدن څخه بهر وتلو ته اجازه ورکوي کله چې تاسو د خپل پوزې ضایع کول یا د بلب سرینګ سره د خپل ماشوم پوزه سمبال کړئ.

• Humidifier چل کړئ : په هوا کې نور رطوبت کله چې تاسو وینځل شوي، ټوخی او یو خولې لري تاسو کولی شي ډیر آرامۍ کړئ او مکغز ته لا ډیر اسانتیا ورکړئ.
• اضافي اوبه وڅښئ : هیدرول ساتل تل مهم دي، مګر دا چې تاسو ناروغه یاست نو دا خورا مهم دی. ستاسو بدن ستاسو د ناروغۍ له امله د اضافي مایعاتو ته اړتیا لري، چې تاسو ناروغ کوي، او اضافي اوبه څښل به تاسو له تاسو څخه ډیر آرامۍ وساتي.
• ویده : که تاسو ناروغه یاست نو تاسو به د معمولا په پرتله ډیر ستړئ یاست. څومره چې تاسو آرام کولی شئ، ښه به تاسو احساس کوئ. زموږ بدن د ډوډۍ لپاره ډیری کار کوي کله چې موږ د آرام کولو توان لرو. کله چې تاسو ناروغه یاست نو ویده کیدی شي ستونزمن وي، مګر د خپل ځان د پیاوړولو پر ځای ستاسو بدن ټکسيټ ته اجازه ورکوي.

د فلو درملنه: د نسخی انټیویریل درمل

فلو، یا انفلوینزا، د عام ژمي په پرتله خورا جدي ویروس دی. که څه هم ډیری خلک د کومې ستونزې سره د فلو څخه بیرته راځي، هر کال 200،000 امریکایان د ناروغۍ سره روغتون ته لیږدول کیږي (لکه له 36000 څخه ډیری مړه).

کله چې تاسو فلو ولرئ نو لومړنۍ موندنه خورا مهمه ده. که تاسو فکر کوئ چې تاسو یې لرئ، ژر تر ژره د خپل روغتیایی خدمتونو وړاندې کوونکي سره اړیکه ونیسئ. د نښې نښانې د پیل په 48 ساعتو کې د انټیویریرل درمل اخیستل کولی شي ستاسو ناروغۍ دوره لنډ کړي او د نښې نښانې کم شدت سره مرسته وکړي. دا کولی شي تاسو ته د جدي اختلاطاتو د کمولو احتمال کم کړي.

دا درمل د خلکو لپاره خورا مهم دي چې د فلو څخه د اختلاطاتو لپاره لوړ خطر دی لکه ځوانان، لوی مشران، او هغه خلک چې روغتیایي حالت لري.

د انټي وییرال درمل ترټولو معمول تیمفلو دی . دا د یو ګیل یا مایع په توګه شتون لري. دا د نږدې عمر لرونکو ګروپونو لپاره کارول کیدی شي او د نښې نښانې لنډیز او د دوی شدت کم کړي. ریلینزا د انټیویویریل د انفلونزا یو بل ډول دی، مګر دا د خوښې ځای پر ځای په شفاهي توګه تنفس شوی. د دریم ډول انټي وییرال درمل چې د فلو د درملنې لپاره کارول کیږي Rapapab ویل کیږي . دا IV درمل په 2014 کې تصویب شو او په روغتونونو کې کارول کیده ترڅو د ناروغانو سره د جدي انفلوینزا انتانونو درملنه وکړي.

• آیا دا کیدای شي یو څه جدي وي؟ کله چې یو ډاکټر وګورئ

• کله چې تمیمیلو کار نه کوي: د فلو او انټرویویلال مخدره مقاومت

څه باید ونه کړي

د انټرنېټ په شاوخوا کې د سړې هوا او فلو علاماتو څخه د ځان څخه د خلاصون لپاره خورا خورا زړه پورې وړاندیزونه شتون لري. هرڅه چې ستاسو د خونو په پیاوړی کولو کې اړین تیلو کارول کیږي د منلو په مختلفو درجو سره د درملنې په توګه پیژندل کیږي. موږ د سرد او فلو درملونو لست لرو چې په ساینس کې هیڅ بنسټ نلري چې تاسو سره د افسانې څخه حقیقت تعقیبولو کې مرسته کولی شي.

د یادولو لپاره بله مهمه خبره: سردونه او فلوس د ویروسونو له کبله رامنځ ته کیږي. انتي بيوټيکونه وايروسونه نه وژني او نه به کار وکړي چې تاسو ښه چټک احساس کړئ. مهرباني وکړئ که چیرې تاسو سرد، فلو، یا نور ویروس انتان ولرئ انټي بیو بیوټونه مه اخلئ. د انټي بیوټيټونو ډیری لوی نړیوال بحران رامنځ ته شوی چې پایله یې د انټي بیوټوټ پراخه مقاومت دی. دا به نور هم خراب شي ځکه چې د انټي بیوکسونو کارول په ناسم ډول کارول کیږي.

سره له دې چې دا ستاسو نښې نښانې انتظار کولو لپاره ناراض دي، وخت په حقیقت کې د ډیری عام ویرونونو لپاره غوره درمل دی.

د آفتونو او هضم په اړه څه شی دی؟

ډیری خلک د وینې سرې او نور ویروسونو څخه د مخنیوي لپاره د ویټامین سی ، ایچینایسا ، یا زوړ بیړنیو انتخابونو څخه قسم اخلي. ستونزه دا ده چې تحقیق یوازې د دې ډول ډول تدابیرو څخه ګټه نه اخلي. د ډیری خلکو لپاره، د هبل ګروپي اخیستلو یا اضافي ویټامینونو اخیستل به زیان ونه رسوي، مګر تاسو لا هم باید محتاط یاست. یوازې د دې لپاره چې دوی "طبیعي" دي د دې مانا نلري چې دوی د اړخ اغیزې نلري. که تاسو لرغوني طبي حالت (لکه د ګریاني، جگر یا د زړه ستونزې) کوم ډول ډول لرئ، له خپل روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي سره خبرې وکړئ مخکې له دې چې تاسو د هګۍ اضافه یا اضافي ویټامین واخلئ.

ضروري توګونه په عمومي توګه ضرر ندي که چیرې دوی د اروموتراپی په توګه کارول کیږي، مګر کولی شي په پوستکي وریځل شي که په سمه توګه کارول شوي وي. دوی په اخلاقي ډول خطرناک دي؛ دوی کولی شي په هغه وخت کې ضبط رامنځ ته کړي کله چې په داخل کې وي.

مخنیوی کلیدی دی

دوی وايي چې مخنیوی غوره درمل دی. د فلو په حالت کې چې دا سمه ده. پداسې حال کې چې دا د ډیری خلکو لپاره ژوند ګواښونکي ندي، دا کیدای شي د ځینو لپاره وي او موږ د هغې د مخنیوي لپاره اختیارونه لرو.

هر کال به د فلو شاټ ترلاسه کول به ستاسو د فلو د ترلاسه کولو خطر خورا کم کړي. که څه هم دا د ډیری خلکو لپاره د فلو شاټ لرلو لپاره یو ښه نظر دی، ځینې خلک باید تل هر کال واکسین ترلاسه کړي. د فلو واکسینونه د ماشومانو لپاره خورا مهم دي، ځکه چې دوی د فلو فکري ستونزو لپاره لوړ خطر لري.

ستاسو د لاسونو مینځل د مایکروجنونو د خپریدو مخنیوی بل مهم فکتور دی. خپل لاسونه په سمه توګه وینځئ (امکانات تاسو نه یاست) او ځینې وختونه. دا د تشناب څخه کار اخیستل یا د ډایپر بدلولو څخه وروسته، د خوړو او چمتو کولو دمخه مخکې او وروسته له هغې وروسته خورا مهم دی. که تاسو ناروغه یاست، خپل ټوټې د ټوخی یا تنفس وروسته ومینځئ نو تاسو جراثیم په هر شی باندې ستاسو په تماس کې نه خپروي.

_{سرچینې:}

> CDC. د ورځني احتیاطی تدابیر ونیسئ تر څو د نورو ناروغانو په وخت کې ناروغه شي د ناروغیو کنترول او مخنیوی مرکزونه. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. د سپتمبر 9، 9 خپور شوی. د 2016 کال سپتمبر 16، ته رسیدلی.

> عام سرد - په کور کې څنګه درملنه وکړئ: میډلینپلس طبی انسیکلوپيډیا. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000466.htm. د سپتمبر 16، 16 ته رسیدلی.

> Havers F، Thaker S، Clippard JR، et al. د امبولانس پاملرنې کلینیکونو لخوا د انفلوینزا انټيیریرل ایجنټونو کارول د 2012-2013-2013 په اوږدو کې د انفلوینزا موسم. د کلین انفاسټ ډیسک . جولای 2014: ciu422. Doi: 10.1093 / cid / ciu422.

> د انفلونزا (Flu) په اړه کلیدي حقیقتونه | موسمی انفلوینزا (فلو) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/keyfacts.htm. د جون 17، 17 ته لاس رسۍ.