د الزمیرر ناروغۍ د جینیاتي بڼو یو له بل څخه وپیژني
ApoE 4 د اپولوپروپوټین ای ای (ApoE) جین ګڼ شمیر متغیر دی. د الزییمیر د عمل پلان مطابق، هغه کسان چې د ApoE 4 جین لري د الیسمیمر ناروغۍ وده کوي د هغو کسانو په پرتله چې د ApoE 4 نه اخلي. د خطر کچه په جزایه پورې اړه لري چې آیا د یو یا دوه نقل شویو پیسو درلودونکي یاست؟ جین، کوم چې په کلیسسترول کې میټابابیز شوی دی په کې رول لوبوي.
ایا د ApoE لپاره ازموینې شتون لري؟
هو، د وینه معاینه شتون لري چې کولی شي معلومه کړي چې ایا تاسو ApoE جینونه ترسره کوئ یا نه. په هرصورت، ځکه چې تاسو جین لرئ دا معنی نلري چې تاسو به د الزییریر ناروغۍ پراختیا یا به تاسو نشئ کولی. جینیکي ټیسټ به اټکل ونه کړي چې څوک به په کې واقع شي ځکه چې دلته نور نور عوامل شتون لري - چاپیریال او ژوندانه ژوند یوازې دوه دي - کوم چې د روغتیا شرایطو پرمختګ او پرمختګ اغیزه کوي.
یقینا، آزموینه ده مګر که تاسو په کلینیکي ازموینې کې برخه وانخلوئ او ستاسو ډاکټر د الزییمر ناروغۍ د لومړني ابتدايي تشخیص هڅه کوي، دا وړاندیز نه کیږي. (دلته د الزییمیر ناروغۍ د تشخیص 12 ګټې دي.) ازموینی د څیړنې په ترتیب کې کارول کیږي، نو پدې برخه کې مطالعې چې ګډون کوونکی کیدای شي د الزمیریر پرمختیا خطر زیات کړي. په دې حالت کې، ساینس پوهیدای شي څنګه وګورئ چې دماغ بدلون څنګه او د درملنې کار څنګه ترسره کوي. اوس مهال، د ApoE ازموینې د تضمین لپاره کافی معلومات شتون نلري، یا اړین هغه کسان چې د ناروغۍ د کورنۍ تاریخ لري.
په الزی ایمیر ریسرچ کې شامل شئ
ډیری پروژې شتون لري چې ګوري چې جینیات څنګه د ناروغۍ په پرمختګ باندې اغیزه کوي، په تېره بیا لکه څنګه چې دا د الزییریر ناروغۍ پورې اړه لري. د دې مطالعاتو لپاره بریالي شي او د دې ناروغۍ په وړاندې د مبارزې لپاره اړین معلومات ګمارل کیږي، رضاکاران خورا مهم دي.
د الزیمیر جینیککس مطالعاتو په اړه د الزیاتو معلوماتو لپاره، د الزییریر ناروغۍ لپاره NCRAD (NCRAD) وړیا سیل سیل ذخیره سره اړیکه ونیسئ په 1-800-526-2839 کې یا له http://ncrad.iu.edu څخه لیدنه وکړئ.
د الزمیرر کلینیکي ازموینې او مطالعې لپاره رضاکارانه کار کولو په اړه د الزیاتو معلوماتو لپاره، www.nia.nih.gov/alzheimers/volunteer څخه لیدنه وکړئ.
که څه هم تاسو جین لرئ څه وکړئ؟
ساینس یوازې د پیل کولو لپاره پیل کیږي چې څنګه د ApoE 4 جین د الزییریر ناروغۍ په پراختیا اغیزه کوي. دا پدې مانا ده چې دا روښانه نده چې د دې پرمختګ مخه ونیسي څه به ترسره شي. مګر ځینې بصیرت شتون لري. د بیلګې په توګه، په فبروري 2016 کې د امریکا د طبي ټولنې ژورنال کې خپره شوه، څیړونکو وموندله چې د منځنۍ سمندري لګښت مصرف د الزییریر ناروغۍ نیوروپراولوژي سره تړاو لري. داسې شواهد شتون لري چې په غذا کې ډیر مسو او زین سره اړیکې لري ترڅو د الزیامیر ناروغۍ او خوارځواکۍ خطر زیات کړي.
همدارنګه، تمرین د دې لپاره چې معلومه شي چې ستاسو دماغ څنګه فزیکي فعالیت اغیزه کوي، دلته دلته لوستل کیږي:
6 لارې چارې فزیکي فعالیت کولی شي د الزیامیرر ناروغۍ ګټه پورته کړي
هغه یو تمرین چې د الزیمیر له مخنیوي څخه مخنیوی کوي او مخنیوی کوي
د الزمیریر ناروغۍ د خطر کمولو لپاره 10 لارې چارې
سرچینې
مورنس ایم سی، بروکمن ج، سکینډر جوا، وانګ ی، بیتټ ډي ای، تنګنی سی سی، وان دي آرام اې. د سمندري غذايي مصرفو ټولنه، د دماغ د سطح کچه، APOE ε4 په زړو لویانو کې د دماغ نیورپوهولوژي سره حالت. JAMA. 2016 فبروري 2؛ 315 (5): 489-97. Doi: 10.1001 / jama.2015.19451.
د الزییمیر ناروغ جینیککس حقیقت پاڼه. د روغتیا ملی انسټیټیوټونه: د اګنګ ملي انسټیټوټ. د مارچ 2، 2 نیټه لاس رسی.