د ګیرنیوم اړین تیل د لازمو غوړ ډول دی چې عموما د اروموتراپی په کار وړل کیږي. د پیلګونیم قبرولین نباتاتو د ګلونو او پاڼو څخه سرچینه اخیستل کیږي، ګیرینیم اړین تېل ویل کیږي چې د مختلفو ګټو وړاندیز کوي.
د ګرینوم اړین تیل د یو شمیر مرکبونو په اړه فکر کوي چې روغتیا ته وده ورکوي، په ګډون د سینټرویلول او ګیرانیول شامل دي.
دا څنګه کار کوی؟
د ګیرنیوم اړین غوړ جذب کول) یا د پوټکي له لارې د ګیرینیم ضروري تیل جذب (فکر کیږي چې دماغ په کنترول کې ښکیل دماغ سیمه کې پیغامونه انتقال کړي.
دا دماغ سیمه چې د لامیک سیسټم په نوم پیژندل کیږي د عصبي سیسټم اغیز هم لري. د اروماتو تغیر پروپیلن وړاندیز کوي چې اړین تیلونه کولای شي د بیولوژیکي عواملونو په اړه اغیزه وکړي، په شمول د زړه کچه، د فشار کچه، د فشار فشار، او مدافع فعالیت.
د روغتیا ګټو
پداسې حال کې چې ابتدايي څیړنې وړاندیز کوي چې ګیرینیم اړین تیل ښايي ځینې روغتیایي ګټې وړاندې کړي، اوسمهال د ګیرنیوم اړین تیلو د ارومیتپټیک کارولو روغتیايي اغیزو څیړنې نشتوالی شتون لري.
د مثال په توګه، په 2012 کې د ایراني جرنل آف مایکروبیولوژي کې خپره شوې لومړنۍ مطالعه وموندله چې ګیرینیم اړین تېل ممکن د انتي میروبیبيال په توګه عمل وکړي) هغه ماده چې د مایکروګانیزمونو وده، د بکتیریا او فنګو په شمول له منځه وړل یا ماتوي.
برسېره پردې، په 2012 کې د روغتیا او ناروغۍ په لیوډز کې خپره شوې لومړنۍ مطالعه ښیي چې ګیرینیم اړین تېل ممکن د شکر ناروغۍ په وړاندې د ساتنې لپاره مرسته وکړي. په چوکونو کې آزموینې کې، د مطالعې لیکوالانو پریکړه وکړه چې د ګرینیایم اړین تیل سره درملنه شوي څارویان د وینې د شکر په کچه کې د پام وړ کمښت تجربه کوي.
د مطالعې لیکوالان یادونه کوي چې د ګیرنیم اړین تیلو ښکاري کله چې په شفاهي توګه اخیستل کیږي د انټیډیډینټ اثر وړاندې کوي. په هرصورت، دا مهمه ده چې يادونه وکړئ چې د ګريانيم اړين تېل ښايي په هغه وخت کې زهرجن اغېزې ولري.
دا یادونه هم مهمه ده چې نه دې دغو څیړنو ازموینې د ګیرنیوم اړین تیلو ارومیتپټیکیک کارولو آزموینه کړې، او دا چې ډیرې څیړنې ته اړتیا لري مخکې له دې چې د ګرینامیم اړین تیل د روغتیایي حالت درملنه کې وړاندیز شي.
کارول
په اروماتراپی کې، ګیرینیم اړین تېل په معمولا توګه د لاندې ستونزو درمللو لپاره کارول کیږي:
- مڼه
- اندیښنه
- خپګان
- اندرا
- د ستوني درد
د ګیرنیوم اړین تیل هم د جذباتي ثبات لپاره وده کوي، درد کم کړي، د سوځیدلو او ټپیانو درملنه، د مغز لوړولو، او سوځیدنې کمولو لپاره کارول کیږي.
سربيره پردې، د ګريانيوم اړين غوړ کله ناکله د حشراتو د ريښکونکي په توګه کارول کيږي.
د ګیرنیوم اړین غوړ کارول
کله چې د اوسپنې د تیلو سره یوځای شي (لکه ججوبا ، مچ بادام، یا ایاروکوډ)، د ګیټیمیم اړین تېل په مستقیم ډول پوست کې تطبیق کیدای شي یا حمام کې اضافه شي.
د ګیرنیوم اړین تېل هم کولی شي د ځینو کمو غوړونو په واسطه یو ټوټه یا نسج ته سپکاوی شي، یا د آوموموتراپی ډیزروس یا وانپرزر کارولو سره هم مینځل کیدی شي.
کیویزونه
د ګیرنیوم اړین تېل باید د روغتیا مسلکی څارنې څخه پرته په داخلي توګه نه اخیستل کیږي. د ګیرنیوم اړین تیل داخلي کار ممکن زهرجن اغیز ولري.
برسېره پردې، ځینې کسان ممکن د جلن لپاره د ګیرینیم اړین تیل غوښتلو پرمهال د جلالت یا البریک عکس العمل تجربه کړي. دا باید پوستکي ته بشپړ قوت ونه کارول شي.
اړین غوړي د پوستکي له لارې جذب شوي.
حامله میرمنې او ماشومان باید د ضروري تیلو کارولو دمخه د خپل لومړني روغتیایی خدمت کونکي سره مشوره وکړي.
د اړینو تیلو د کارولو په اړه نور معلومات ترلاسه کړئ.
د ملاتړي څیړنې نشتوالي له امله، دا ډیر ژر دی چې د هرې روغتیا حالت لپاره د ګیریمیم تیلو سپارښتنه وکړي. که تاسو د ګرینیم د تیلو کارولو ته پام کوئ، ستاسو د بشپړ ضمیمه کولو له پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. په ياد ولرئ چې د ګريانيوم غوړ بايد د معتبر روغتيايي حالت درملنه کې د معياري پاملرنې لپاره د بديل په توګه وکارول شي.
بدیلونه
ډیری نور ډوله اړین تېل د ګیټیمیم اړین تیلو ګټو سره ورته روغتیایي اغیزې وړاندې کولو لپاره وموندل شول.
د بیلګې په توګه، لوازم اړین تېل ممکن د اندیښنې کمولو کې مرسته وکړي او د صحي خوب نیولو کې مرسته وکړي.
سربيره پردې، نارنج ضروري غوړي ، د ليمو اړين غوړي ، او د جوزين اړين تېل ښايي د موخو د ښه والي لپاره مرسته وکړي.
چیرې چې دا ومومئ
دلته د اړینو تېلو پیرود په اړه ځینې لارښوونې دي.
په پراخه کچه آنلاین اخیستلو لپاره، شتون لري د ګیرنیم اړین تیل د ډیری طبیعي غذايي توکو په دکانونو کې او په دکانونو کې پلورل کیږي چې په ځان پاملرنې تولیداتو کې تخصص کوي.
سرچینې
غازي ای، بایرینګاد ایم، ابیدي ډي، جلالي م، ابلانان بی، صادغی. "د پلګونیمیم قبرولس څخه د اړینو تیلو انتانبایري فعالیت او جوړښت L'Her and Vitex agnus-castus L." د ایران ج کوچوبول. 2012 دسمبر؛ 4 (4): 171-6.
بوخریس ایم، بوازیز م، فکي I، جمی H، ایل فکي A، سایدي ایس. "د هیپولوسیمیم او د پاڼو د انټي اکسایډینټ اثر د پلګونیمیم قبرولس L 'هیر اړین غوړ. په اللوسن کې تعقیب شوی ډایټیک چوپات کې." د لیپډس روغتیا Dis. 2012 جون 26؛ 11: 81.
اعلامیه: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې ځای ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.