د ډیری خلکو لپاره، د هیلتالیا هییتیا به یواځې نرمه او متوسط د زړه ورزش سبب شي چې د انټیډز او اسید بلاکونو سره په اسانۍ سره درملنه کیدی شي. که چیرې د هیریا په ځانګړې توګه لوی وي، د اضافی ضد) OTC (درملنه، د وزن ضایع کول، او غذايي بدلونونه معمولا د مرستې ډاډ ترلاسه کولو لپاره کافی دي. په ډیرو سختو حالاتو کې، سره له دې چې جراحي اړتیاوې شتون لري که اړتیا وي د وینې د عرضه کولو یا خنډ لامل شي.
د پیچلتیا شدت پورې اړه لري، یا د لیاروسکوک ("کیینول") سرطان شاید د زیانونو د بیا رغونې لپاره وکارول شي.
د کور درملنه او طرزالعمل
د زیږون د هیریا نښې نښانې عموما د ټیسو اسفرافیال سپیینګینر (LES) د ناروغۍ سره تړاو لري، چې معدې د خواړو تیوب (esophagus) څخه جلا کوي. ځکه چې یو هګیا کولی شي د LES موقعیت بدل کړي، د معدې ایسډ او خوراکي توکي ځینې وختونه د انفلوګوسس سره مینځ ته راځي او د سوزش او ناورین المل ګرځي.
دا په عام ډول په هغو خلکو کې کیږي چې وزن یې لږ او یا هم لږ دی. د معدې او پورتني پوټکي په ډیرو فشارونو کې د اضافي ساتلو سربیره، موټری د هضم د عادي جریان سره مداخله کولو کې ریفلوکس ته وده ورکوي. سر بیره پردې، هغه ډوډۍ چې په یوه معمولي، لوړ غذا لرونکي خواړه کې مصرف شوي د احتمالي وریجو او ساده کاربوهایډریټونو د ماتولو لپاره ډیر اسید هڅوي.
د دې د حل کولو لپاره، تاسو باید د ریفسکس اصلي لاملونو ته ځواب ووایاست.
د ژوندانه ډیری کلیدي بدلونونه شتون لري چې کولی شي مرسته وکړي:
- د وزن ضایع د ګیډی فشار فشار راولي چې د هیرويشن وده کوي. پداسې حال کې چې دا به هیڅکله هیریا بیرته نه راولي، دا کیدای شي د نرمه هوریا مخه ونیسي چې د ډیر پارسففسیلالیا هیریا ته وده ورکړي. دا د ګیسټروففیلیل ریفسکس ناروغۍ د خطر سره تړلې ډول دی (GERD) .
- د ټیټ غوړ، لوړې فایبر غذا نه یوازې د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کوي، دا کولی شي د کڅوړو فعالیت نورمال کړي او د قبضې څخه ګټه پورته کړي چې د هویت اخیستنې سره مرسته کوي. د لوړې فایبر خواړه د مرستې اغیزمن وسیلې دي.
- مناسب هایډریشن ، په هره ورځ د اتو شیانو څخه د څښاک اوبه وڅښئ، په معدې کې د اسید د اسیدونو کمولو په وخت کې د قبضې خطر کمولو کېدای شي.
- د ټریننګ خواړو څخه ډډه کول کولی شي ستاسو عمر یا وزن سره مرسته وکړي. معمولي پیښې عبارت دي له سره غوښه، تغذیه شوي خواړه، مساله خواړه، ټول غوښین شیان، د روميانو پر اساس سټس، لیتر، کاربن شوي شوي څښاک، کافيین، الکولي، او اضافي کارول شامل دي . برعکس، "خوندي" خواړه لکه د غوږ چرګ، مچھلی، ټیټ غوښه لبني، انار او سبزيجات کولی شي د ریفلوکس نښی سره مرسته وکړي.
- د سګرټ پریښودل یو اړین دی که تاسو د زړه له خطر سره مخامخ یاست. پداسې حال کې چې سګرټ څکول د زیږون هیریا نه رامینځ ته کوي، دا کولی شي د مخه کمزورې LES آرام کړي او خوراکي او اسید ته اجازه ورکړي چې په اسانۍ سره په اسانۍ سره بیا ډډه وکړي. دا ځکه چې سګرټ څراغونه ډیری وختونه د زړه راښکلو څخه وروسته په رڼا کې تجربه کوي یا ولې د غیر تمرینونکو په پرتله د GERD پراختیا امکان لري.
درملنه
د OTC درملونه د زړه د شتمنیو او اسید بکسونو د سختو بریدونو د درملنې لومړیتوب لري. دا کیدای شي د علاماتو کمولو کې ګټوره وي ځکه چې تاسو د دوی د اصلي الملونو په نښه کولو کې کار کوئ، د فرضیې ځان، د پورته بدلونونو سره.
دا مخدره توکي د داخلي استعمال لپاره خوندي ګڼل کیږي مګر کیدی شي د ډیرو ستونزو سره مخ شي.
د ځینو معمولا کارول شوو درملنو څخه:
- د انټايډز ، لکه ټيم، رولدو او ګويسکو په څېر، د ګيډي اسيد بې له منځه وړلو کار لکه الومينيم هايدروکسايد او مګنيزيم هايدروکسايد سره. اضافه کول د قبضې سبب ګرځي (میګنیشیم پر بنسټ ضد انتان) او نس ناستی (الومینیم پر بنسټ ضد انتان).
- د H2 ریسیور بلاک بلاکونه ، چې د معدې د محصوالتو تولید کموي، د Pepcid (Famotidine)، Tagamet (Cimetidine) او زینټیک (ranitidine) په څیر د OTC لویانو برانڈونه شامل دي. اړخیزې اغېزې په قبضې، نس ناستې، خولې خولې، سر دردونه او په غوږونو کې اچول شامل دي ( ټینیټیوس ).
- د پروپون پمپ بندیزونه) PPIs ( د H2 بلاکونو لپاره ورته عمل وړاندیز کوي مګر پیاوړي او چټک دي. په دې کې Nexium (Esomeprazole)، Prevacid (lansoprazole)، او Prilosec (اوومپرازول). د PPIs ډیر عموما کارول کیږي که چیرې د H2 بلاک خوندیتوب چمتو نشي نو. سر درد، قبضه کول، اسهال، او غصب عام اړخونه دي.
د H2 بلاکونو او PPIs پیاوړې نسخې د نسخې له مخې شتون لري.
جراحي
د زهرجن هوریا لپاره جراحي یوازې هغه اشاره کوي چې د پیرسفوفیلالیا هیریا هغه نښې نښانې رامینځته کوي چې د درملنې یا د ژوندانه طرزالعملونو سره درملنه نشي کولی. دا ځکه چې د نښې نښانې څرګندوي چې ګیټ نور د سينه ګوټی ته لیږدول شوی او اوس د LES موقف بدلوي. لکه څنګه چې د پارسراسفیلیل هیریا پرمختیایي وي، دا خورا غوره دی چې د هغې په پرتله د هغې په پرتله مخکې درملنه وکړو.
ځینې نور پیچلي اختالفونه لکه ولولولس (داسې حالت چې چیرې معدې د 180 درجو څخه زیات) او ناڅاپه (په وینه کې د وینې گردش کمیدل کیږي)، د طبي بیړنیو حالتونو په توګه ګڼل کیږي.
که تاسو لوی هیریا لرئ، د جراحی انتخاب به په پیچله توګه د پیچلتیا طبیعت او شدت لخوا تعقیب شي.
د پرانستې یا لاپرسیپکو ترمیم
او یا ترانسپورتیکیک ("خلاص") یا ترانسابومینال (laparoscopic، یا "keyhole") کیدی شي د پارسفففیلیل هیریا ترمیمولو لپاره وکارول شي.
- پرانيستی جراحی د بدن په باندنی برخه کی د بدن داخل ته داخلیږی. دا په عمومی توګه په بیړنیو حالاتو کې کارول کیږي چیرته چې خونریزي یا د وینې فشار راځي. دا به په غیر عاجل حالتونو کې هم کارول کیږي، لکه څنګه چې ټول معدن د سینه غوړ ته لیږدول شوي (د انتراتوریکیک معدې په نوم پیژندل شوی).
- د لیپروسکوپی جراحی د ډیری جراحی وسایطو داخلول په ګیډ کی دری نورو کیلو سایټ کنډکونو کې شامل دی. د غیر عاجل حالتونو لپاره، دا د ټرانستيرایکیک جراحی په حیث د اغیزمن په توګه ګڼل کیږي مګر د ډیرو کمو پیچلتیاوو او د بیرته راګرځیدنې چټک وخت سره.
د نیس فنډ
د نسس فنډپولینشن نوی تخنیک دی چې لارواروسکوپی. د جراحۍ موخه دا ده چې د ګوتو پورته برخه (د فنونس په نامه یادیږي) د اسفګوس په شاوخوا کې لرې کړئ او دا د سټو یا پوټیو سره خوندي کړئ ترڅو دا سمه او سمه وي. که سم په سمه توګه ترسره شوي وي، فنډ رسیدل کولی شي LES په هغه موقف کې راولي چېرته چې دا عموما فعالیت کوي.
د نیس تمویل کول خورا خوندی او اغیزمن ګڼل کیږي، د 10٪ څخه کم د مړینې خطر او د 89.5 فیصده اغیزې کچه یې کمه ده. راټولیدو، الره اچول، او د قهر وړ کڅوړې سنډروم) IBS ( د پوستونو مشترکه اغیزې دي چې په خپله د دوو څخه تر څلورو اونیو پورې حل کوي.
ضمیمه درمل (CAM)
د انټیډز او اسید-بلاکونو برسیره، یو شمېر تکمیل درملونه شتون لري چې کیدی شي د پام وړ نښې نښانې چمتو کړي.
جواز
جواز، د جواز لرونکي ریښه څخه اخیستل شوی، د اوږدې مودې لپاره د زړه د زغم او نورو معدنی جریانونو د درملنې لپاره کارول شوی. پداسې حال کې چې څیړنې اوس هم پاتې دي، ځینې مطالعې وړاندیز کړی چې دا د دودیزو اسیدونو څخه مخنیوي درمل سره یوځای ځای لري.
د 2013 کلینیک او تجربې ګیسټروینولوژي کې خپاره شوي مطالعه راپور ورکړی چې د جواز اخیستلو مشترک او د نسخې پیاوړي PPI) pantoprazole (ګډ ګډ کار د یوازې د PPI استعمالولو په پرتله د زړه له تیریدو، سینې درد، او د پوستکي سوزلو نښې نښانې پایله درلوده.
د جواز لرونکې چای یو له عامو شکلونو څخه دی چې کارول کیږي. یو بل چې د ډیلیسیرایریز شوی لائسنس (DGL) په نوم پیژندل شوی، د تغذيې د ضمیمه په توګه شتون لري او کیدای شي د ګلی کرییرینز (د وینې د پوټاشیم په کچه د پیژندل شوي ماده) له لرې کولو څخه د زغملو وړ وي.
ګوتر
جنجین یو بل مشهور انتخاب دی چې کیدای شي د زړه د زنګونو نښې کمې کړي. د انډیټ ریښه د انټي اوسیډینټس شتمني ده او د فینولیک مرکبونه لري چې باور لري چې د معدني ککړتیا کمول او په دې توګه د اسید ریډکس امکان کموي.
په هرصورت، که چېرې په اضافي کې کارول کیږي، انفجار ممکن مخالف عنصر ولري. د ستنفورډ پوهنتون څخه د 2014 کال څېړنه راپور ورکوي، پداسې حال کې چې د معدنیاتو کښت یا پوډر بڼه کولی شي سپاسمونه راولي او د معدني حرکت هڅونه وکړي ، هره ورځ له پنځه ګرام څخه ډیری خوراکی توکی کولی شي د زړه د زغم او د ګرمي ناورین خطر زیات کړي.
اګران کولی شي د چای یا پاؤډر، کیپسول، یا د مائع فارمول په توګه وپیري.
لکه د CAM د انتخابونو په څیر، دا غوره ده چې د جواز اخیستونکو او الکترینګ په اړه بحث وکړئ مخکې له دې چې ستاسو د ډاکټر سره یې وکړو.
سرچینې:
> پییررو، ایف. ګټي، م. او Rapacioli، G. "د ناروغانو پایلې چې د غیر عصبي ریفسکس ناروغیو سره چې د پروون پمپ انفټورورټر او الګینیک ایس اسډ ګیلی کریرراټینیک اسید او انتيکوانزید سره چلند شوي." د کلینین Exp Gastroenterol. 2013؛ 6: 27-33. DoI: 10.2147 / CEG.S42512.
> د متحده ایاالتو ګیسټرینټینټلینټل او اندوسیک سرویجنس ټولنه) SAGES (. "د هټیتالیا هیریا د مدیریت لارښوونې." لاس اینجلس، کیلیفورنیا؛ د 2013 کال اپریل.
> یه، او ګیلانیو، ب. "په ماشومانو کې د رالفس او فعال فایپپپیا انډول درملنه." ماشومان ) باسیل (. 2014؛ 1 (2): 119-33. DoI: 10.3390 / ماشومان 1020119.