د هپ درد د عامو خلکو له خوا تجربه کیږي. دا حالت کولی شي د نرمی تکلیف څخه د سخت درد سره مخ شي چې د ورځنی ژوند یا فعال فعالیت حرکت محدودوي.
ستاسو درد ممکن ستاسو د هپ یا هپ په شاوخوا کې په مختلفو ځایونو کې واقع وي. د هپ درد عمومي ځایونه کېدای شي پدې کې شامل وي:
- درد ستا په تڼۍ کې
- په وروستي یا بهر کې درد، د خپل حپ برخه
- ستاسو د هپ یا د هپ فلچر عضلاتو په مخ کې درد
- درد ستا په غم کې
که تاسو د هپ درد لرئ، تاسو کولی شئ د فزیکي درملنې مهارت لرونکي خدمتونو څخه ګټه واخلئ ترڅو ستاسو د درد سبب وټاکئ. ستاسو د PT کولی شي ستاسو سره د درملنې ستراتیژی رامینځ ته کولو لپاره ستاسو د هپ درد یا هپ تکمیل درملنې لپاره کار وکړي. پوهیدل چې ولې ستاسو هپ ځورول کیږي ستاسو د فزیکي درملنې سره مرسته کولی شي او ډاکټر ستاسو د ځانګړتیاو لپاره د درملنې مناسب درمل بیانوي.
ډیری طبی اختالات شتون لري چې د هپ درد سبب کیږي. لاندې د عامو شرایطو بیاکتنه ده چې د هپ درد سبب کیږي.
گرتریت
گرتریت د اوږد هپ درد تر ټولو عام لامل دی. اوستیوټراټریټس او رمومیتائډ ګریسټیټ دوه ډوله ګرتریت دي چې د هپ درد پایله لري. د هپ ګوتوسي معمولا د ګډ بدیل سره چلند کیږي.
ټنډونیتس
د هپ په شاوخوا کې ډیری ټرینونه شتون لري چې عضلات یې ګډ سره نښلوي. د بیالبیلو فعالیتونو او یا د زیاتو کارونو سره، دا تغذیان انتفاع کیږي.
دا سوځیدنه د هپ سیمه کې د درد درد پیدا کوي. د ایلیټیبیلیل بانډ سنډوم د هپ مشترکه کې د ټیټونیسټ ډیر عام الملونه دي.
خنډونه
د هپ ککړتیا ، یا په هپ هډو کې مات ، د هپ درد بله بل المل دی. د هپ ککړتیا اکثرا د ناروغ ناروغیو په نفوس کې د پیسو وروسته رامنځ ته کیږي.
اوپیوپروسوز د دې خشونت لپاره د زیاتو خطرونو سره مخ کوي. د فشار ضایعات یو بل شکل دی چې کولی شي د هیپ درد سبب شي. د خطر مختلف عوامل په هپ مشترکه کې د فشار فشار کې د ودې خطر دومره زیاتوي.
سيندونه
د عضلاتو فشارونه د وړو کوچنیو کوچنیو آنسو څخه پایله لري چې په عضلاتو کې د چټک موټ یا پښو سبب کیږي. کله چې دا د هپ ګډ په شاوخوا کې واقع عضلاتو ته راځي، پدې سیمه کې درد تجربه کیږي. ګروین او د هستوګنې د پوستکي فشارونه دوه ټپیان دي چې د هپ درد او ناخوالی پایله لري.
بورسائټس
بورسرائټ د مايع ډک شوي سپسی ، بورسا سوځيدنه ده، چې د جوړو، عضلاتو او تيلونو ترمنځ د فشار د کشن ساحه. بورسائټس د بدن د غړو په شاوخوا کې د کارولو یا تکرار کړنو له امله دی. دا سوځیدنه په درد کې نتیجه لري چې د حرکت یا فشار په دوران کې تجربه کیږي.
د هپ لیبررم ټیر
ستاسو د هپ لیبروم د کارتوزیج یو بډ دی، لکه نسج چې ستاسو د هپ ساکټ بهر بهر کې کورسونه. دا لیبل د ساکټ ګډ او ژور ملاتړ لپاره مرسته کوي. ځینې وختونه ستاسو په هپ کې زیان رسوي یا ټپی کولی شي ستاسو په لابراتوار کې د وینې لامل شي. کله چې دا پیښیږي، د هپ درد پایلې ممکن شي.
که چیرې تاسو د هپ درد ولرئ، تاسو باید خپل معاینه وکتل شي، او بیا د درملنې لپاره د فزیکي درمل سره کار کولو په اړه فکر وکړئ.
ستاسو د PT کولی شي ستاسو د هپ درد په سبب پوهیږي او تاسو کولی شي ستاسو د ځانګړتیاو لپاره غوره درمل وړاندې کړئ.
برټ سایټ لخوا پیژندل شوی.