محافظت او د اړخ اغیزې معلوماتو
د دوی د زغم اغیزو لپاره پیژندل شوي جریان په ډیری غذایي موادو، د وزن د ضایع کیدو ټیمونو، او د برونګو تیاری چمتو کولو کې موندل کیدی شي. مخکې له دې چې تاسو د دې محصولاتو څخه د کارولو په اړه فکر وکړئ دا مهمه ده چې د دوی د مصؤنیت او اغیزمنتوب په توګه تعلیم یافته شي. دا کتنې کولی شي تاسو سره د تحصیل شوي پریکړې په جوړولو کې مرسته وکړي ځکه چې د هګۍ زغمالیټس ستاسو لپاره حق دی او که نه.
د حيواناتو د حيواناتو لسيز ډولونه
لاندې جریبه د لازیاتي اغیزو سره تړاو لري:
- الو ناوټسکس
- کیسلارا ساګراډا
- فرانګول
- روبرب (رووم)
- سننا
د پورته پورته بوټو څخه، سننا یو له هغو څخه دی چې ډیری وخت یې د سوداګریزو السلیکونو چمتو کولو کې د جزو په حیث کارول کیږي، لکه تور تور، ایکسیلکس، فیلیچر، سینګینسن، سیننا ګین او سینکوکوټ.
دوی څنګه کار کوي؟
د هضم لکسسایټس د کیمیاوي مرکبونو څخه دي چې انترانیوډ نومېږي، کوم چې په انټرنېټ کې حجرې هڅوي. انترانیوډس د ګوتو حرکت هڅوي، په ټرانزیټ وخت کې د کمښت لامل ګرځي. دوی همدارنګه د مايع جذب کموي او په ډنمارک کې د سپکاوی زیاتوالي، د غالونو د "پای پایلې" سره.
د محافظت اندیښنې
رواني سائنسي څیړنه د انتيرایرائډ سره د هګۍ زهرجنکي عادي استعمال او لاندې روغتیایي حالتونو ترمنځ د اړیکو په لټه کې دي:
Melanosis Coli
د هوبل حوصلې حساس السلیکیتر منظم کارول د هغه حالت سره تړاو لري چې د میلانیزوس کولی په نوم یاديږي، په کوم کې چې د کولمین د پای رنګ سورې تور رنګه رنګ بدلوي.
د رنګ په بدلون کې دا بدلون د څلورو میاشتو په څیر لیدل کیږي چې د انتيرایرائډ لرونکي بوټو باقاعده کارولو څخه وروسته او په عمومی توګه د دې جریبو د کارولو وروسته د شپږو میاشتو په دننه کې له دې څخه محروم کیږي. شخړه اوس هم پاتې ده چې ایا د میلانیزوسس کولی بې ضرر حالت یا د کولوریکټ سرطان پرمختګ کې ونډه اخیستونکی دی که نه.
د کولورکتیک سرطان
جوري لاهم دومره معلومه ده چې آیا د هضم محرک الکسیټیسټ منظم کارول د کولوریکال سرطان خطر زیاتوي. د منازعې پایلې د انسانانو په اړه د حیواناتو په مطالعاتو او مطالعو کې لیدل شوي دي محدود دي. څیړنې هم ترسره کیږي لکه څنګه چې قبضې پخپله د ډنمارک سرطان پرمختیا د خطر زیاتولو په برخه کې رول لوبوي.
اړخيزه اغېزه
د بیلابیلو خواوو اغیزې د هضم محاسبه شوي الکسیټایټونو کارولو سره تړاو لري، چې له نرم او شدید ډول سره تړاو لري. په عمومي توګه، په هغه حالتونو کې چې د هبلل لینکسیاټیوټونو د سخت غبرګون سره تړاو درلود، لکه د الیټروټ کموالی او حتی مړینه، اغېزمن کس بوټي په ډیر مقدار کې مصرف کړل. که چیری تاسو لاندینی نښې نښانې تجربه کړئ که چیری تاسو ژر تر ژره روغتیایی پاملرنې ته اړتیا ولرئ) خپل ډاکټر ته ووایاست یا بیړني خونه ته لاړ شئ (:
- د نس ناستې اوږدې مودې
- خواړه
- د شدیدې شدیدې درد زیاتوالی
- خواخوږۍ، خیانت کول یا ډیری تغذیه
- خونی پاڅون یا مستطنی خونریزی
لاندنی کرښه
د هضم حساس لکسسایټس د حاد مقدار څخه د درملنې لپاره مناسب انتخاب وي تر هغه چې تاسو د لاندې کولو پاملرنه کوئ:
- لیبل لوستل ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ کوم اجزاء چې تاسو په بدن کې معرفي کوئ.
- په مناسبه توګه د درملو سپارښتنې تعقیب کړئ.
- د هګۍ زغم لرونکي محصولات د یوې اونۍ څخه ډیر اوږد مه اخلئ.
- اوږدمهاله یا اوږدمهاله قبضه کولو لپاره، د بدیل درملونو لکه د مايعاتو او ریشرو ، د غذايي بدلونونو او د کڅوړو بیرته راستنیدو په اړه فکر وکړئ. او ښه زوړ دودیز مه هېروئ!
د لازیاتي انتخاباتو لپاره، وګورئ:
سرچینې:
ګوروموم، بی، وینز، ای، د کرینبینډډډ، اې او کلیلیوکر، ج. انتررایرائډ زغمیلایټس او د هغوی احتمالي کاریکینیک اثر الیتیمینری فارمولوژیک او درملتون 1999 13: 443-452.
کورتزوییل، پی. "د ډیتری بیچونه د چای خطرناک وخت وخت نیسي" FDA Consumer 1997.
سټیمولین لیکسایټس میډینین پلس.
مولر لیسنر، ایس، کیم، ایم، سکاپینتو، سي. او والډ، الف. "د اوږدمهاله قبضې په اړه افسانې او غلط مفکورې. د ګیسټروترینولوژي امریکایي ژورنال 2005 100: 232-242.
سیګرز سي.، هارتزبربر-لوټین، ای. وین، اوټی، ایم، او سکینډر ب. د انتانرایج الارسي بدچلند، د کولوریکټ سرطان خطر. Gut 1993 34: 1099-1101.
Willems، M، van Buuren، H. & de Krijger، R. Anthranoid Self-Disease د میلاینزیسس کولی په چټک پرمختګ سبب ګرځي. " هالنډ ژورنال ژورنال ژورنالیست 2003 61: 22-24.