د نشه یي توکو سره د مبارزې اضافي توکو ډولونه او اغیزمنتیا
د هاضمي انزايی اضافی محصولات هغه محصولات دي چې د طبیعی احتمالي هضم انزیمونو اغیزو تاثیر کوي چې زموږ په بدنونو کې وموندل شي چې مرستې ماتولو او جذبولو کې مرسته کوي. دا محصولات د پلور په پرتله پلورونکي ادعا کوي چې دوی د ګیټ ستونزو کموي او د روغتیا بیالبیلو ډولونو لپاره ګټور دي. دا کتنه به تاسو ته د هضم ایزیزمونو ډیری عام ډولونه درکړي چې تاسو به د ضمیمه په توګه وپلورل شي او تاسو سره مرسته وکړئ چې پریکړه وکړئ ایا دا بشپړ کول ممکن ستاسو لپاره وي.
ستاسو د پینیکریانو لپاره سلام سلام
تاسو د هاضمي انزايی اضافی ګټو ګټو پوره بشپړ پوهه نه لرئ پرته له دې چې پوهیږئ چې د طبیعی پلوه هضم انزیمونه په بدن کې څه شی کوي. یوه پینځه وخت ونیسئ چې خپل ځانونه د پینسيروز سره بیرته راولي. د نورو شیانو په مینځ کې، ستاسو پینسریټونه یو ډول انزیمونه پټوي چې د وریجو، پروټینونو او کاربوهایډریټونو په مینځ کې مرسته کوي کوم چې تاسو یې په ډاګه کړي.
کله چې پینیکریر د فعالیت په څیر کار نه کوي، د ناروغۍ یا ټپی کیدو له کبله، د غذايي موادو مهم مالابسینشن رامنځ ته کیږي. په دې حالتونو کې به د بشپړ پذیریک انزیمز کارول اشاره وشي. طبي څیړونکو د نورو روغتیايي شرایطو لپاره د هاضمي انزیمونو کارول هم په پام کې ونیول.
د هاضمي انزیم اضافي ډولونه
د هاضمي انزايم اضافه کول ممکن د نباتاتو، حیواناتو، یا فنګس څخه واخستل شي. دلته ځینې نور عام ډولونه دي چې په بهر کې پلورل شوي.
برومیلین
Bromelain یو ډول انزیمونه لري چې د پاینپلونو د ډډ او غوږ څخه اخیستل شوي دي.
د پروټین په هضم کې ګټور، بومیلین د اندیښنې نښې نښانې کمولو او همدارنګه د ټپی یا انفیکشن څخه ډډه کول د سوزیم کولو په برخه کې ګټور دي. د ګومیلینس لخوا د درد درد سره د برومیلین مرسته کول د ځینې ګډ موندنو سره هم ارزول کیږي.
دلته ډیر شمیر شواهدو شتون لري، مګر د رسمي څیړنې مالتړ په ګوته کوي، د برومیلین کارولو لپاره د هاضمي مرستې په توګه.
د غصب اټکلونه توپیر لري، مګر عموما، دا سپارښتنه کیږي چې د برومیلین هره ورځ د خواړو سره اخیستل کیږي. برومیلین باید د امیدوارو ښځو یا ماشومانو لخوا ونه اخستل شي. برومیلین ممکن د نسخې درملنې عمل اغیزمن کړي، له دې امله ډاډ ترلاسه کړئ چې د برومیلین اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر څخه پاک کول.
Lipase
Lipase د هضم او غوړ جذب لپاره خورا مهم دی. د لايیسس اضافه مواد د خنزیرانو، غواګانو، نباتاتو او فنګو څخه اخیستل کیږي. د Lipase فورمې کېدای شي نور انزیمونه شامل وي لکه امیلیساس، لیټیسټ او پروټیس.
د لايیسس اضافه شوي درملونه د ګازو او نښې نښانې د کمولو لپاره راجع کیږي، سره له دې چې لږ څیړنه ترسره شوې ده. ځینې روغتیایي شرایط کېدای شي د لیپیس کمښت شامل وي او له همدې کبله ضمیمه لیپیس به ګټور وي. د هغو کسانو سربیره چې د پانسیرا ناروغۍ یا ټپی کې شامل دي، لاندې لاندینې نور ناروغۍ دي چې په کې کې د لیپیس ضمیمه ښودل کیږي:
- د سییلیک ناروغی
- د کرن ناروغي
- سسټیک فیرروسس
که چیرې د هاضمي مرستې په توګه واخستل شي، دا سپارښتنه کیږي چې لپسي د خوړو څخه مخکې دقیقو 30 دقیقې وخت ونیسي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د لیپ ترلاسه کولو دمخه د خپل ډاکټر څخه پاکۍ ترلاسه کړئ. د هضم نورو انزايم ممکن د لیپیس ضمیمه اغیزه کمه کړي.
Papain
Papain د پاپایا د ميوې څخه اخیستل کیږي.
داسې انګیرل کیږي چې پاپین د پروټین په هضم، او په لږه کچه، غوړ کې ګټور وي. که څه هم د هاضمي مرستې په توګه وړاندیز شوي، پدې اړه د پوپ اغېزمنتیا مالتړ کولو لپاره هیڅ تحقیق شتون نلري. نور شرایط د کتان لپاره خورا په پام کې نیول شوي، مګر د څیړنې لږترلږه مالتړ، په ګوتوریت، د خوړو الرښود ، د ژوبلې بیا رغونې، شنګلونه، او د اتومیممون ناروغی شامل دي .
پپین سپارښتنه کیږي چې په عمومي توګه خوندي ګڼل کیږي. د کاپي لوړه اندازه ممکن د ګوتې په زخم کې وي. د خپل معالج له رضاکارۍ پرته ناپاک مه کوئ یا که امیندواره یا د مور په شیدو اخته وي. تاسو احتمال لرئ که تاسو د انځر یا کییو لپاره الرښود لرئ د پوپ په واسطه د الرجور غبرګون لرئ.
لیکٹیکس
لیټیسټ د پورته پورته ذکر شویو څخه توپیر لري چې د هضم انزیمونه تشریح شوي لکه څنګه چې دا د وړو ماینونو لخوا تولید کیږي، نه پینیکری. لیټیساس د لیټزیز هضم لپاره اړین دی، هغه شریه چې د شیدو تولیداتو کې موندل کیږي. هغه کسان چې د انزیم لیټیسټ ټیټ کچې لري لري د لیټزیز ناورین ګڼل کیږي.
که تاسو د لیټزیز ناورین سره تشخیص شوي، د لبنیاتو ځانګړتیاوې شتون لري چې په لیټوس کې کم دي. تاسو ممکن ومومئ چې تاسو د دې محصولاتو وړو دوزونو کې پرته له کومې ستونزې سره خوند اخلئ. د لبیایس ضمیمه اخیستل یوازې د لبنياتو محصولاتو څخه مخکې مخکې کیدی شي تاسو ته د لبنياتو محصولاتو تغذیې ګټې ترلاسه کولو لپاره یوه لار وي. د لیټیسس انزیمونه ممکن په مستقیم ډول د څښاک دمخه شیدو ته اضافه شي.
ایا تاسو باید د هاضمي انزیم تجهیزات هڅه وکړئ؟
د هاضمي انزايی سپاګانې د هاضمي ستونزې سره د معاملو په برخه کې د پام وړ خوندي مداخله ښکاري. که څه هم، آیا تاسو به ستاسو د نښې نښانې کې یو مهم توپیر لیدل کیدای شي کم واضح وي. لکه څنګه چې د هرډول ضد ضد محصول سره، دا ډول بشپړتیا اخیستلو دمخه تل د خپل ډاکټر څخه پاک کول.
سرچینې:
> برومیلین. د میريډل پوهنتون طبی مرکز. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain.
> Lipase. د میريډل پوهنتون طبی مرکز. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/lipase.
> پاپا. میډلینپلس. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html.
Roxas، M. "د هاضمي ناروغیو کې د انزیم ضمیمه رول" بدیل طبی درمل بیاکتنه 13: 13: 307-313.
> د لیټیکس خنډونه ملي شکر او د هاضمي او د ګریډي ناروغیو ملي انسټیټوټ. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance.