موجوديت د يو شمير دائمي ناروغيو سره تړاو لري، په شمول د دوه ډوله نومونو لپاره د دوه ډوله ډوله ناروغي ، د زړه ناروغۍ ، او سرطان شامل دي . که څه هم په 1960 او 1970 کلونو کې د موجودو نرخونو نسبتا ثبات پاتې دی، دوی د 1980 لسیزې راهیسې له آسمان څخه ګوښه شوي، په دې کې چې د متحده ایاالتو لویانو دوه برخه یې اوس وزن یا پټه ده. ډیری متخصصینو په نښه کړې چې د موبایل ایډیډیکیک په 21 پیړۍ کې په متحده ایالتونو کې د ژوند اټکل کې کمښت پایله کېدای شي.
د موجوديت او ژوند ژمنې
په متحده ایاالتو کې د یو ملیون څخه ډیر بالغان ومونده چې د مړینې کچه د بدن په ډله ایز شاخص پورې تړلې وه) BMI (. په دې څیړنه کې، د زړه د ناروغۍ له امله د مړینې کچه په ښکاره توګه د هغو افرادو په منځ کې لوړه شوې چې د لوړ BMIs لري. د مړینې ټیټه کچه د ښځو ترمنځ د 22.0 څخه 23.4 سره وه او د نارینه وو په منځ کې د 23.5 څخه 24.9 د BMI سره وو.
نور څیړونکي اټکل کوي چې هر کال د مچیو شمیر د 300000 مړینې سبب کیږي. د ماشومتوب په وزن کې وزن او موټری په ځانګړې توګه ناپاک دي: په ځانګړي ډول په نارینه وو کې د ماشومتوب په پرتله لږ وزن د کوم لامل څخه د مرګ خطر زیاتوي.
ځینې څیړونکي پریکړه کړې چې، په هغو کسانو کې چې ډیر وزن لري، د ژوند اټکل ممکن د اټکل له 5 څخه تر 20 کلونو پورې کم شي.
د یوې نړیوالې ستونزې په توګه موثریت
ډیری سازمانونه، د نړیوال روغتیایی سازمان (WHO) په شمول، د موټی ایډیډیټ په اړه د اقداماتو غوښتنه کړې، او دا یې د لوی نړیوال روغتیا ستونزه ګڼي.
د روغتیا نړیوال سازمان اټکل کوي چې په ټوله نړۍ کې لږ ترلږه 2.8 میلیونه خلک د وزن کموالي یا موجوديت له کبله مړ کیږي.
WHO دا هم یادونه کوي چې د موټری زیاتیدل په نړۍ کې نږدې د 1980 او 2008 کلونو ترمنځ دوه برابره شوی، او چیرته چې یو ځل د لوړ عاید لرونکو هیوادونو سره تړاو درلود، اوس د ټیټ او منځني عاید هیوادونو سره هم تړلی دی.
د کوچنيانو موټري هم د نړيوالې روغتيا ستونزه ده. د WHO په وینا، د 40 میلیونو څخه زیات مخکینی ماشومان په 2008 کې لږ وزن درلود، او هغه ماشومان چې لوی وزن لري د لویانو په پرتله ډیر وزن لري.
په حقيقت کې، ښايي د نړۍ په تاريخ کې د لومړي ځل لپاره، د وزن کموالي او مچۍ اوس د خوارځواکۍ له امله د مړينې په پرتله د زيات شمېر مړينو مسووليت لري او يا هم کم وزن لري. د نړیوال روغتیایی سازمان د شماریاتو له مخې، 44 سلنه د شکر ناروغۍ، 23 سلنه د ساکیمیک زړه دلیل، او د ځینې خاص کینسر 41 فیصده د وزن او موټی لپاره منسوب کیدی شي.
د موجوديت درملنه او مخنیوي
دا ډول احصایې د موټری درملنه او مخنیوی کوي تر دې چې نور ډیر عاجل وي. انفرادي کسان کولی شي د موټری او د اشتغال د ژوند طرزالعمل مخه ونیسي ، هره ورځ فزيکي فعالیتونه ترسره کړي او د غذايي موادو ته نږدې پاملرنه وکړي. د شکر او خالي خالي کالو سرچینې له مینځه وړل کیدای شي د وزن مدیریت لپاره اوږدمهاله الر ومومي، او په محلي، ملي او نړیوالو سطحو کې د پوهاوي زیاتوالی په پایله کې د ټولنې او پالیسي ګامونو کې پیل پیل کوي.
که چیرې تاسو مو وزن یا وزن ولرئ، په زړه پورې پوه شئ چې ډیری سرچینې شتون لري چې تاسو سره د وزن له کمولو سره مرسته کولی شئ، له خپل لومړني پاملرنې ډاکټر سره د خبرو اترو پیل کولو په اړه چې تاسو به ستاسو لپاره حق وي.
په پام کې ونیسئ چې یوازې 5٪ څخه تر لسو سلنې زیاتې وزن له مینځه وړل کیدی شي د لوی روغتیا ګټې پایله ولري، او دا د پیل لپاره هیڅکله ناوخته نه وي.
سرچینې :
الیلیسن ډي بي، فټینین KR، منسن جی ای، او نور. په متحده ایالاتو کې د موټری احتمال د کلنی مړینې. جااما 1999؛ 282: 1530-1538.
Calle EE، Thun MJ، Petrelli JM، et al. د متحده ایاالتو لويانو په یو اړخیزه اړیکو کې د بدن ډله ایز او مړینې. N Engl J Med 1999؛ 341: 1097-1105.
فونټینین آر، ریډډن ډي ټي، وانګ سی، او ایل. د ژوند کلونه د موټی له امله له لاسه ورکړل شوي. JAMA 2003؛ 289: 187-193.
اولشسکسي SJ، پاساروارو DJ، هیرسو RC، او نور. په 21 پیړۍ کې په متحده ایالاتو کې د ژوند تمه کې احتمالي کمښت. N Engl J Med 2005؛ 352: 1128-1145.
نړیوال روغتیایی سازمان. د موټری په اړه 10 حقیقتونه. آنلاین انلاین ته په http://www.who.int/features/factfiles/obesity/facts/en/index3.html د 2014 اکتوبر په 2 لاسرسی.