مایعینونه او د ناامني خوبونه خوب کوي پیچلي اختالفونه اکثرا د یو بل په ناوړه حالت کې مینځ ته راوړي.
راځئ چې د خوب او کډوالۍ ترمنځ اړیکه وڅیړو نو تاسو کولی شئ په سر سر درد او خوب کې روغتیا فعاله ونډه واخلئ.
مګریان او غریب خوب
هو. د نوريالوژیکي علومو په ژورنالیستانو کې د 2012 کال څېړنې وموندله چې د کډوالۍ پرته ناروغان د عام نفوس په پرتله ډیرې خوبې خوب کوي.
همدارنګه، د سر درد په اړه څیړنې وموندله چې ناروغان د اوږدې مودې راهیسې ناروغان کم دي او د اختیاری مهاجرتونو سره د ناروغانو په پرتله ډیر خوبونه خوب او خوب کوي. په ټولیز ډول، د خوب ځورونې اندیښنې د ایسوسیډیک څخه د ځینو ځینو خلکو په منځ کې د اوږدمهاله مهاجرینو په بدلون کې مرسته کوي.
د کډوالۍ او د خوبونو د خوبونو ترمنځ اړیکه په سمه توګه نه پوهیږي. موږ پوهیږو چې د نیورو چلوونکي مقرراتو کې ښکیل نیوروټرمانټینرونه او د دماغ جوړښتونه دي چې کیدای شي د مهاجرت په پراختیا کې ښکیل وي. د بېلګې په توګه، سیرتونین یو نیورټروترینټر دی چې د خوب، موډ او ویسکوسنکشن سره تړاو لري. د تیپینانس درملنه لکه د میګینیا درملنې ته الرښوونه اکثرا په دماغ کې د سرتوونین کچه لوړه کوي.
د خوبې ناروغۍ مخنیوی
د کډوالۍ سره په خلکو کې د خوب نیونې ستونزې شاملې دي:
- د ډیرو ورځو وخت نیسی
- د خوب پیل او ساتل ستونزمن
- د سهار سهار بخت
- د ورځې وخت تغذیه
- خرابي
- د ناڅاپه پښو سنډوموم - داسې شرایط چې د پارستیکیاس سره تړلې غیر معمولي، دوامدار پیوند حرکتونو لخوا مشخص کیږي
دا مهمه ده چې پوه شئ چې کډوال او د خوب خوبونه عام دي. د یو شرایطو درلودل پدې مانا ندی چې تاسو به بل سره ولرئ. دا ویل کیږي، که تاسو د دواړو کډوالو او خوبونو له امله ویره لرئ، نو دا به د بټیو سره نښلولو لپاره د پام وړ وي او ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ که آیا د یوه حالت درملنه کولی شي د بل سره مرسته وکړي.
دا زما لپاره څه معنی لري؟
- خپل د روغتیایی خدمتونو وړاندیز وګورئ او د سر درد درمل تشخیص کړئ. تاسو شاید د آزموینې په څیر نور معاینه ته اړتیا ولرئ، لکه د خوب نیولو په خاطر، د خوب سوډین واکمن کولو لپاره، کوم چې د سر درد سرته رسېدو المل کیدی شي.
- لږترلږه 24 ساعتو لپاره د سر درد درد او د خوب نیټه ساتل. په هغه ګامونو کې شامل کړئ چې خوبونه خوب کوي (خوبې مرستې) او ژغورنې (الکولي، کیفيین، نیکوتین). خپل د سر درد درد او خپل د ډاکټر لیدنې ته د خوب نیولو لپاره لاړ شئ نو تاسو کولی شئ یوځای سره یوځای سره اړیکه ونیسئ.
سرچینې:
برنان، کی، چارلس A: خوب او د سر درد. سیمین نیولول. 2009؛ 29 (4): 406-18.
کارټيک ن، کولکرني جي بي بي، طلي بي بي، راو س، ساها س. په بغاوت کې پرته د کډوالۍ په حالت کې د خوب ځورونې. - د پوښتنليک پر بنسټ مطالعه. J Neurol Sci. 2012؛ 321 (1-2): 73-6.
کیلمن ایل، بارکز ج سي. سر درد او خوب: د ماین پاکانو لوی لوی کلینیک نمونه کې د خوب خوبونه او شکایتونه. سر درد 2005؛ 45 (7): 904-10.
کټارواوا ز، سکینیویسیس ایس، کرورت ټ، کرینر یو، فریټیس جی، اییکرمن اې اې، ډنر ایچ سي، لممرت V. پیښې او پیښې د سر درد د مخنیوي لپاره په مریضانو کې د مریضډیک ناروغۍ سره. نيورولوژي 2004؛ 62 (5): 788-90.