څیړنې ښیي چې ډیری خلک چې رواني ناروغي لري د سر درد یا مهاجرت لري. دا خورا دردناکه وي چې په ورته وخت کې د درد او خپګان سره مخ معامله وکړي - او خلک ډیری وخت پوښتنه کوي کوم چې لومړی د "چرګانو سره د هګۍ" تیوري په څیر راغلل.
هرڅه چې ستاسو ځانګړتیاوې وي، پوهیږئ چې رواني ناروغۍ کولی شي د درد احساس، په ځانګړې توګه د سر درد سره اغیزه وکړي.
لاندې درې مثالونه په پام کې ونیسئ چې ستاسو سر دردونه ممکن د روانی ناروغۍ سره تړاو ولري:
خپګان او سر درد
ډیری خلک د خپګان ناروغۍ تجربه کوي لکه تغذیه، د اشتیاې ضایع کول، د جنسی فعالیت کمول، او د خوب اندیښنې، لکه اندامیا. سربېره پردې، سر درد او د درد نور ډولونه لکه عضلات یا ګډ دردونه په ځینو شکایتونو کې دي.
داسې انګیرل کیږي چې د تشناب ډول ډول سر دردونه معمولا د خپګان سره مل کیږي، که څه هم خپګان شوي کسان کولی شي د سر درد د نورو لومړنیو اختالفونو لکه د مهاجرت یا کلستر سر درد سره مخامخ شي .
کله چې امکان ولري، ستاسو د روغتیایی خدمتونو وړاندې کونکي به هڅه وکړي درمل یا درمل غوره کړي چې کولی شي د خپګان او سر درد دواړه حل کړي. معمولا درمل وکارول تر څو د خپګان او د خپګان سره د سر درد درملنه وکړي د ټرایکلیکیک انډیډیډیسټینټس، لکه الیلیل (امیتپترین)، یا د سیروټینین ریپټیک انفټرینټ (SSRIs) لکه Paxil (paroxetine) یا زولوف (sertraline).
د پوسټ ټراټیټیک فشار ناورین او سر درد
PTSD د مهاجرینو په پرتله د عام نفوس په پرتله ډیر عام دی. څیړنې دا هم وړاندیز کوي چې هغه خلک چې مهاجرت لري د PTSD پراختیا لپاره ډیر حساس دي کله چې د سوریې حادثې یا ناوړه ګټه اخیستونکي ملګرتیا، د هغو خلکو په پرتله چې مهاجرت نه کوي مخ په زیاتیدو سره PTSD.
برسېره پردې، کله چې د سر درد سره مخامخ شي PTSD لري، دوی د PTSD پرته پرته د معلولیت لوړ لوړې درجې لري - پدې مانا چې د دوی سر دردونه د دوی په ورځني فعالیت او کیفیت ډیرې درجې اغیزه کوي.
ښه خبر دا دی چې د کډوالۍ او PTSD درملنې لپاره اغیزمن ستراتیژۍ شتون لري، بشمول درملونه لکه tricyclic antidepressant Elavil (Amitriptyline) یا د سیرټونین- نوریپینفیرینین رینټیک انفیکټر Effexor (venlafaxine). د معلولیت لرونکي چلند درمل هم ګټور دي، یا یوازې یوازې یا د درملنې سره.
د بیولوژی ناروغۍ او سر دردونه
د بپروپورډیرډرډر یو حالت دی چې د خپګان او انډول دواړه مودې لري. مطالعې دا ښودلې چې خلک د بیت المقدس ناروغۍ سره په ځانګړې توګه هغه کسان چې د بپروپر 2 ډار اختر څخه رنځ کیږي - عموما د سر دردونو، په تیره بیا مهاجرتونو لخوا اغیزمن کیږي. د بیتولرډر ناروغۍ او مهاجرت درملنه ممکن له یو څخه زیات درملو ته اړتیا ولري، که څه هم ډیپرایک اسید) ممکن د مهاجرت مخه ونیسي او د موټ ثبات سټیجورډ په توګه کار وکړي.
درملنه پاملرنې
د تل په شان، ځانګړې پاملرنه اړینه ده کله چې د رواني اختالفاتو او سر درد دواړه، په خاصه توګه مهاجرتونو لپاره درملو په پام کې نیولو سره. د مثال په توګه، ستاسو د مهاجرت لپاره تتران تریپری کولی شي د Serotonin سنډومر پراختیا کې مرسته وکړي کله چې د SSRIs یا SNRIs سره یوځای شي.
پداسې حال کې چې دا نایابه ده، دا غوره ده چې ستاسو د درملنې ټولو انتخابونو سره په خورا احتیاط سره د ډاکټر سره خبرې وکړئ.
لاندنی کرښه
ځینې وختونه ستونزمن کار دی چې ستاسو د سر درد اصلي لامل جلا کړئ. په پای کې، دا به ګټور وي چې پوه شئ چې تاسو په خپل مصیبت کې یوازې نه یاست او ستاسو لپاره موجود اغیزمنه درمل موجود دي، پرته له دې چې ستاسو سر درد له ذهني ناروغۍ سره مخامخ شوی یا یا په ساده توګه د اختر پخپله).
سرچینې:
Fornaro، M.، Stubbs B. د میډا تحلیل د خلکو په منځ کې د بیوزلو خلکو د خپریدو او منځګړیتوب تحقیقات. ج د منفي اغیزه اغیزه کوي . 2015 جون 1؛ 178: 88-97.
د ملي سرچین بنسټ ویب پاڼه. خپګان او د سر درد
پیترین، بی بی او ایل. په ماینونو کې د پوتراټیمیک فشار ناورین. سر درد . 2009؛ 49 (4): 541-51.
پیټرینین بی ایل، نجیجر ایس ایس او ټیټینجن جی ای. د پوستکي ازمايښت د ناروغۍ اختر او مهاجرت: ایډیډیمولوژي، جنسي توپیرونه، او احتمالي میکانیزمونه. سر درد . 2011 جون؛ 51 (6): 860-68.
د ډاکټر کولین دووری د 2016 کال می 22 مه.