د جراحی څخه وروسته د جدي پیچلیدو څخه مخنیوی لپاره 7 لارې
د عملیاتو د نوعیت په پام کې نیولو سره، تاسو باید په یاد ولرئ چې سرجري جراحي ده. پداسې حال کې چې موږ پدې باور یو چې د "کوچني" جراحۍ معنی پدې معنی ده چې موږ د "لوی" په پرتله د اندیښنې لپاره لږه درلوده، اصولو اصالحات ورته هم پاتې دي.
په پاى کې، کوم ډول کړنلاره چې په هغې کې انتي او انسټيشنيا شامل دي د پېچلو ستونزو خطر لري.
د سپتمبر په میاشت کې د سویل فلوریډ پوهنتون د ډګروال او ریکټ جراحیو څانګو څخه د 2011 په مطالعې کې، د دې په منځ کې مشران د ټولو جراحیو شاوخوا شاوخوا پنځه سلنه او د بطن د ټولو سرطانونو 33٪ پورې اړه لري.
د ځینو ساده کارونو او بسپنو په تعقیب سره، تاسو کولی شئ د لوی جراحي کړکیچ ساده ساده جریان بدل کړئ.
ډیر ژر چټک مه کوئ
تاسو ممکن د جراحی څخه وروسته د انډیګریشن قواعد فکر وکړئ چې یوازې د انستیکیا په اړه دي. او په داسې حال کې، هو، د موټر موټرو مهارتونه او قضاوت د انیسزیا او درد درملونو له امله په جدي ډول له منځه ځي، دوی یوازې د ستونزې یوه برخه ده.
که تاسو د زخم زخم ولرئ، که څه هم لوی، تاسو به د هغې په شاوخوا کې د تګ کولو له لارې هیڅ کوم ښه کار نه کوئ. پدې کې ستاسو موټر استراحت، د گیئر بدلول شامل دي او ستاسو سرعتور فشار راوړي. دا ټول شیان زخم کولی شي او همداراز په هغه ځای کې چې ساتل کیږي. فکر وکړئ چې څه شی واقع کیدی شي که چیری تاسو باید په چټکۍ سره چټک ووهئ یا بدتر اوسه، نو د بریکونو په چټکۍ سره کافی نشو کولی.
یا ټیکسي ته بلنه ورکړئ یا د جراحی څخه وروسته ستاسو ملګری یا د ملګري یا د کورنۍ غړي ستاسو کور ته وپوښتئ. که تاسو یوازې یاست، دا به یو ښه نظر وي چې د چا څخه وغواړي چې له تاسو سره پاتې شي یا یا هم تاسو سره مرسته وکړي که کومه ستونزه وي.
د درد درمل استعمال کړئ
ځینې خلک د درد درملو نظر نه خوښوي ځکه چې دا دوی خورا غمجن او مناسب کار کولو توان نلري.
او پداسي حال کې چې کیدای شي دا واقعیت واقع وي، له درد سره مخ کیدو څخه به مخنیوی وکړئ تاسو واقعا تاسو ته اوږدې ناروغۍ کولی شئ.
ولې؟ ځکه چې په درد کې خلک به په کمه توګه د هغو کسانو په پرتله چې د درد درد ولري کنترول کړي. لږ ژباړه د وینو د لوړ خطر لوړول، په تیره بیا د پښو په برخه کې. په درد کې خلک هم د ژورې درد سره مخ نه کوي او هر څه به د ټوخی کیدو څخه مخنیوی وکړي، چې کولی شي د جراحی څخه وروسته د تنفسي انتانونو او سینه وینې خطر زیات کړي.
دومره وخت مه اخلئ چې تاسو یې ویل چې دا ښه ده
خپل ډاکتر ته ووایاست چې تاسو د شپږ اونیو لپاره 15 پونډو څخه زیات وزن پورته نکړئ، مګر له یوې اونۍ وروسته تاسو ښه احساس کوئ او 15 پونډې یې ستونزې نلرئ. تاسو باید یو چټکتیا وي، سمه ده؟
غلط. یوازې د دې لپاره چې تاسو په فزیکي توګه وړتیا لرئ، لوټ کړئ، یا یې وغورځئ، تاسو باید دا واقعیت ونه منئ چې تاسو زخم لرئ چې درملنه ته اړتیا لري. حتی لارواروسکوک ("کیلوول") سرجریان لږ تر لږه له پنځو څخه تر لسو ورځو پورې لیږدوي، پداسې حال کې چې لوی مایع دوه میاشتې یا ډیر وخت نیسي.
کیدای شي د هر ډول ډول سخت فشار) په جم کې د کار کولو په شمول (کیدی شي نه یوازې د زخمونو د خلاصولو سبب شي، دا کولی شي د انتفاع یا ټوټه شوي پوستکي سیمو ته بلنه ورکړي.
د انفیکشن لپاره سترګې پټ وساتئ
د جراحی جریان د انفیکشن ډیر خطر دی په ساده ډول د حقیقت له مخې چې پوټکی مات شوی.
د انتان څخه مخنیوي لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې زخم وچ وساتئ، ستاسو د ډاکټر لارښوونې مطابق د جامو بدلول، او د دې وړتیا ولرئ چې کله زخم په سمه توګه درملنه ونه کړي.
د جراحی څخه وروسته تاسو کوالی شئ د انټرنټ سټینټ په شاوخوا کې درد، خارش، تکیه کول، او خوبۍ تجربه کړئ یا ځینې سوز یا لږ سوځول یاد کړئ. دا شیان عادي دي او باید د اندیښنې سبب نشي.
له بلې خوا، که چیرې ناروغ وي، ډیري وینه وینه، تبه، دوامداره درد، د سوزي زیاتوالی یا یا د زخم زیاتوالی، یا د زخم څخه راښکته بد خوندیتوب کې ستاسو ډاکټر ته بلنه ورکړي. دا ډیری وختونه د پرمختللي انفیکشن نښه نښې دي چې سم ګام ته اړتیا لري
نه جوړېږي
که تاسو د معدنی جراحی درلودئ یا د نس ناستې رالیفینر اخیستل کیږي، تاسو د قبضې زیات خطر کې یاست. قبضه باید هیڅکله په پام کې ونیول شي "لویه معامله". نه یوازې دا د غیر ضروري ناورین المل ګرځي، نو دا ممکن په بریالي توګه بدتر شي که تاسو د خپل ټیټ پوټکي او پوستکي عضلاتو فشارولو یا کمولو لپاره لږ توان لرئ. په همدې وخت کې خنډونه په ځان کې فشار ټینګار کوي.
د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او د سپارښت شوي سټیل نرموونکي یا الکسلسایټس ته اړتیا لرئ چې تاسو حق درکړي. سربیره:
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د کافيین په ځای کې د مینځلو په وخت کې ستاسو د اوبو مینځلو ته وده ورکړئ.
- ستاسو غذایی موادو لپاره رییس اضافه کول ستاسې د غال وزن لوړوی او دوی سره د انټرویو له لارې حرکت کوی.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو خواړه هره ورځ تازه میوه او سبزيجات په ټوله کې او همدارنګه د غنمو او انګورو په ګډون شامل دي.
د انتي بیوکسانو بشپړ کورس واخلئ
تل خپل درملونه بیان کړئ، په ځانګړې توګه ستاسو د انتي بیوټوکس. یوازې د دې لپاره چې ستاسو نیکه ښه ښکاري او تاسو ډیر ښه احساس کوئ، دا فکر نه کوئ چې پدې معنی چې تاسو کولی شئ د راتلونکو کارونو لپاره ستاسو د انټي بیوکسیکونو بچ کړئ. دا کار نه کوي.
د انټی بیو بیوټس مخنیوی وخت په وخت کې ستاسو د انټي بیوتوکو مقاومت پراختیا خطر زیاتوي - او نه یوازې دا مخدره مګر په نورو طبقو کې. که دا پیښیږي، نو دا به پدې معنی وي چې تاسو به د انټیو بیوټس ته اړتیا لرئ، نو دوی به هم کار نه کوي.
خوله مه کوه
د دې په اړه دوه لارې شتون نلري: سګرټ څکول د شفا ورکول درد کوي . ساده حقیقت دا دی چې ستاسو زخم به چټکتیا وخوري او که تاسو د بیا رغونې په وخت کې د سګرټ څخه مخنیوی وکړئ نو لږ کمښت ته وده ورکړئ. د کوپینګنګ په پوهنتون کې د کوپینګن د زخم د درملنې مرکز د څیړنې له مخې، سګرټ څکول د اکسيجن اندازه چې زخم ته رسوي وړتیا راټیټوي پداسې حال کې چې د فاضل حجرو سره مداخله کولو لپاره د معالجې سرعت تیزوي.
په پای کې، سګرټ کول کولی شي د جراحي زخمونو درملنه وخت زیات کړي، ډیری وختونه په اونیو کې، پداسې حال کې چې د عملیاتي انفیکشنونو او سینومون دمخه د خطر لوړولو المل کیږي.
سرچینې:
> کیریجر، بی. دیویس، ډي. سنچیز، ج. ایل ایل. "د ډبرو او عضلاتو جراحی څخه وروسته د جراحي ساحو انتاناتو مخه نیولو کې د سپینو نایلان کارول." د ډک کول ریټ. 2011؛ 54 (8): 1014-9؛ DoI: 10.1097 / DCR.0b013e31821c495d.
> سریسنسن، ایل. "د سګرټ څپې کې زخم او اخته کول: د سګرټ څپوفولوژيکي اغیزو، د سګرټ څکولو، او د نیکوتین بدیل درملنه: یو سیسټمیک بیاکتنه." این سورن. 2012؛ 255 (6): 1069-79؛ DoI: 10.1097 / SLA.0b013e31824f632d.