خپل لاسونه په سمه توګه او وینځئ
ستاسو د جراحی څخه وروسته، د هغو مهمو شیانو څخه یو چې تاسو کولی شئ د انفیکشن مخه ونیسئ. انفیکشن کولی شي ستاسو د شفاهي پروسې سست کړي، تاسو ډیر قوي احساس کوي، او کولی شي، په ځینو مواردو کې، ځینې جدي اختلاطات رامنځته کړي.
یو انتان کولی شي ستاسو په بدن کې یا ستاسو په بدن کې شاوخوا شاوخوا سیمه کې پیل شي. دا هم ممکن دی چې هغه انتان ولرئ چې ستاسو د جراحیې سره تړاو نه لري، لکه د ګیډي بلډر جراحۍ وروسته د یویون پټ انفیکشن) UTI (.
دا ځکه چې ډیری جراحیات ناروغان ته اړتیا لري ترڅو د پروسیجر په جریان کې د ثابته کاتیت لرونکی وي .
دلته ډیر کوچني شیان شتون لري چې تاسو یې کولی شئ د جراحۍ څخه پرته د جراحۍ څخه د بیرته راستنېدو امکانات ښه کړي، مګر د دې ټولو تر ټولو مهم ستاسو لاسونه په سمه توګه و مینځل کیږي.
1. خپل لاسونه وینځئ
تر ټولو مهم شی چې تاسو کولی شئ خپل لاسونه په سمه توګه او په سمه توګه وینځئ. په سمه توګه، زما معنی د روغتون د کارمندانو په څیر د ښه لاسونو مینځل کول د صابون، ګنده اوبو څخه کار اخلي، او لږترلږه 30 ثانیو لپاره یې مینځل. (تپوس: که تاسو مریم سندره واچوئ یو کوچني لمونځ - دواړه آیاتونه - ستاسو لاس به پاک وي کله چې تاسو سندره پای ته ورسوله). انتيبټيريال صابن مثالي دي، مګر دا بشپړ ندي ضروري، هيڅ صابن به ترسره شي.
د لاسونو مینځل د انفیکشن په وړاندې د دفاع لومړنۍ کرښه ده. دا نشي ټینګار کولی چې ستاسو لاس پاکول څومره مهم دي. دا د هر هغه څوک واقعیت دی چې د جراحۍ وروسته به ستاسو د تاوان ساتلو کې مرسته وکړي ، حتی که دوی دستانو بوټي.
خپل لاسونه تشناب ته لاړئ، که چیرې دوی خام وګوري، د خوند چرګ چمتو کولو وروسته، او بل کوم وخت چې دوی ډیریږي. د لاس ساهین سړی اکثرا د منلو وړ بدیل دی که ستاسو لاسونه ناپاک وي.
2. ثبت شوي څنګه خپل انتي بیوټوس واخلئ
انتي بيوټيکونه کولاى شي د انفسيک مخنيوى وکړي، نو له دې امله ډاډ ترلاسه کړئ چې د هغوى په توګه يې تعقيب کړئ.
تاسو شاید د هغوی د اخیستلو څخه وغوښتل شي که چیرې دوی ستاسې غم وهي، یا که تاسو ښه ښکاري، مګر بشپړ بشپړ نسخه د انفیکشن په وړیا پاتې کیدو کې اړین دي.
که تاسو خپل انتي بیوکوف ژر تر ژره ودروئ، تاسو ممکن د انفیکیوټیک سره مقاومت لري د انفیکشن فشار د ودې لپاره خطر کېدای شئ. پدې معنی چې تاسو کولی شئ د ناروغۍ په پرتله د انټي بیوټوټ نه ختمولو وروسته ناروغ شئ.
.3 زخم پاک او وچ وساتئ
دا مهمه ده چې د انتان څخه مخنیوي لپاره ستاسو زخم پاک وساتئ. ستاسو د زخم پاکولو لپاره غوره لاره، که ستاسو د سرجن اجازه اجازه وي، باید زخم وخورئ او زخم پاک د انتيبیکیریا صابون سره پاک کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د صابن بنده ښه کړئ، ځکه چې دا زموږ د شفاهي پوټکي ته ځورول کیدی شي. ستاسو بدن د پاک او وچ وچ پلي کولو څخه دمخه په بشپړه توګه وچ کړئ. ممکن تاسو ته اړتیا ونه لرئ، ستاسو د بدن پوښښ ته اړتیا ولرئ، یوازې دا کار وکړئ که ستاسو سرجن د دې کار سپارښتنه کړې وي.
د سختو پاکوونکو څخه کار اخیستل لکه د پیرو اکسایډ او الکولو ، د انبیا پیچل کول ، ستاسو د سکابونو لرې کولو یا یا هم د خام جامې ستاسو په بدن کې پاتې کیدو ته اجازه نه ورکول کیږي.
4. د زخمونو د درملنې څخه مخکې او وروسته خپل لاسونه وینځئ
که تاسو د زخم پاملرنه کوئ نو تاسو یوازې د شاور څخه نه وو اخیستی، نو دا مهمه ده چې خپل لاسونه مخکې له دې چې تاسو په بدن کې یاست، یا یې پاملرنه وکړئ.
په واقعیت کې، په روغتون کې د ناروغانو د بیرته راستنېدو لپاره، د نرسانو لپاره عادي خبره ده چې لاسونه یې ومینځل شي او په لاسونو کې د لاسونو مخنیوی کولو او د بندیز له منځه وړلو دمخه په لاسونو کې دستانو په واسطه وساتي، بیا د پاک جامې اخیستنې څخه دمخه نوي، پاکې ټوټې پلي کول.
ستاسو د معمول زخم پاملرنې سره د هغه مهال ویش په اړه چې ستاسو سرجن لخوا وړاندیز شوې وي د انفیکشن مخنیوی او درملنې هڅولو لپاره خورا مهم دی. د لرې او یا لندبل جامې کولی شي انتان ته وهڅوي، ځکه چې هوا ته د هوا زخم خلاصیږي باید پوښل شي.
5. اوس تمرین کول بند کړئ
ډیری سګرټ څپې ناروغانو ته د سګرټ څکولو لپاره ویل کیږي، او ډیری یې په بشپړه توګه پوهیدلي چې سګرټ د دوی روغتیا لپاره خراب دی.
په دې حالت کې، دلته یو ډیر ښه دلیل دی چې په راتلونکی کې د سرطان د احتمالي امکاناتو سره هیڅ تړاو نلري. تمرین کوونکي د جراحۍ څخه د بیرته راستنېدو په وخت کې د انفیکشن ډیر امکان لري، په حقیقت کې، ځینو څیړنو ښودلې چې یو سګرټ ممکن ممکن د انتفاع په پرتله د انفیکشن سره مخ شي شپږ ساعته وخت وي.
سګرټ څراغونه نور هم کم وي او ډیر ورو ورو روغ شي. ستاسو ورو ورو تړل ډیر ورو ورو، هغه وخت چې تاسو په دې سیمه کې د انفیکشن لپاره خطر کې یاست. په سګرټانو کې ډیری خورا خراب دی چې د پلاستيک سرجن ازموینې مخکې د نیکوتین لپاره آزموینې او یو مثبت ازموینه پدې مانا ده چې جراحیه فسخه شي.
6. که تاسو د کور څخه ووت، د انتي بیوټریال لاس لاس پاکونکي کار واخلئ
زه پوهیږم داسې ښکاري لکه څنګه چې د لاس مینځل په ښه توګه پوښل شوي، مګر کله چې تاسو په عامه توګه بهر کېږئ نو دا مهمه ده چې په یاد ولرئ چې هرڅوک نور دومره لیوالتیا نه وي لکه چې تاسو یې یاست. هغه څه چې تاسو یې په عامو خلکو کې لاسوهنه لرئ د انفیکشن خپورولو امکان لري، له همدې کبله د بې لاس بې سارې هوایی سایټ کاروونکي ډیری وخت کاروي. په اصل کې، داسې انګیرل چې هرڅوک د لاسونو د مینځلو توان نلري او تاسو د خپل انفراسټرکچر څخه ځان ساتئ.
.7 د غوږونو د راوتلو مقاومت
دا ستاسو په غوږونو کې د اختر او لوشنونو کارولو لپاره لیوالتیا کیدی شي، مګر دا ښه نظر ندی چې ستاسو په بدن کې کوم شی وکاروي چې ستاسو ډاکټر ته یې سپارښتنه نه ده کړې. ډیری انتيبایټیریایي تغذیه به ستاسو په پوټکي کې د رطوبت وساتل شي او ستاسو په بدن کې، کوم چاپیریال رامنځته کوي چې د انارو د ودې سبب کیږي.
په واقعیت کې، ستاسو د روغتیایی تجهیزاتو په اړه د هر ډول کریم، تغذیه، پراکسایډ، الکول او سخت صابن څخه کار واخلئ. دوی عموما د تنفس او وچولو سبب ګرځي کوم چې کولی شي د انتان المل شي.
نور معلومات: عمومي پوښتنو ته ځوابونه کله چې د جراحۍ څخه راګرځول کیږي
د کلام څخه
د انتان څخه د مخنیوی لپاره وخت اخیستل یو له مهمو شیانو څخه دی چې تاسو د جراحی وروسته وروسته کولی شئ. انفیکشنونه کولی شي د درملنې لپاره ستونزمن وي، کولی شي وخت سمبال کړي او د بیا رغونې اوږدولو او فعالیتونو ته بیرته راستنیدنه وکړي. مخنیوی لکه څنګه چې دوی وایي، د پونډه درمل وړ ارزښت لري او دا په ځانګړې توګه سمه ده کله چې دا انتان ته راځي.
سرچینې
د انتان مخنيوی د نیویارک ښار روغتیا او روغتونونه. 2008 http://www.nyc.gov/html/hhc/infocus/html/preventinginfections/preventinginfections.shtml