ستاسو جراحیه او بیا رغاونې ته وده ورکول
که تاسو د جراحۍ په اړه فکر کوئ، تاسو ممکن د پروسې لپاره د پیسو، کاري وخت څخه لیرې کولو، یا ستاسو د بیا رغونې په دوران کې د ماشوم پاملرنې ترتیب کولو په اړه اندیښنه لرئ. پداسې حال کې چې دا مهم جریان دي چې مخکې له دې چې د جراحۍ مخنیوی وشي، مهم پوښتنه دا ده چې ایا تاسو د جراحي لپاره چمتو یاست؟
جراحۍ جدي کاروبار دی او د ځان لپاره یو پروسیجر چمتو کول خورا مساوي دي.
تاسو به د سرجری د نظر په شاوخوا کې خپل سر لغوه کړئ، مګر تاسو اړتیا لرئ چې خپل بدن په چوک حالت کې ترلاسه کړئ ترڅو د جراحي فزیکي فشار سره مخ شي.
د جراحۍ غوره درمل ناروغی کیدلو لار
ایا تاسو سګرټ څراغ کړی؟
د جراحی څخه مخکې د سګرټ څکول بندول د جراحی وروسته وروسته د اختلاطاتو مخنیوی یوه غوره لاره ده. د هغو ناروغانو لپاره چې د انستیتیوت لرونکي وي، سګرټینران په ډیره موده کې خپل ځان ته تنفس ورکوي، پدې معنی چې د تنفسي ټیوب د اوږد او اوږدې مودې لپاره د بیا رغونې خونې یا حتی ICU کې پاتې کیږي. تمباکو کول هم د پیچلتیاوو امکانات لکه د پوستکي او د وینه ډبرې زیاتوي. د سګرټ څښاک تجربې د غیر تمباکوونکو په پرتله په ناڅاپه توګه بد حالت کېدی شي، په داسې حال کې چې یو پلاسټیټ سرجن په یو ناروغ باندې کار کوي چې لا اوس هم د جراحی په ورځ تمبول کیږي.
ستاسو د شکر ناروغۍ یا د وینی فشار څنګه دی؟
که تاسو اوږدمهاله شرط لرئ چې تاسو غفلت کوئ، اوس د وخت د پورته کولو وخت دی.
د جراحی حالت ته لکه څنګه چې تاسو کولی شئ، د ښه پایلو معنی به وي. د مثال په توګه، هغه ناروغان چې د انټرنېټ شوي وینډوز ګلوکوز لرونکي ناروغان لري د هغو کسانو په پرتله چې د وینو د معمولي شربت لرونکي وي د جراحي وروسته د انتان لوړ خطر لري. د کنټرول شوي ډایبېزز کولی شي د شفا د سستولو سبب شي. اوس وخت دی چې تاسو د روغتیا په لور کار وکړئ، بلې اونۍ یا راتلونکې میاشت نه ستاسو جراحۍ وروسته.
خپل شخصي غوره شئ
نو تاسو کوم جدي شرایط نه لرئ، مګر تاسو واقعیا د خپل ځان ښه خوب نه کوئ. د روغې خوړلو خواړه، د میوو او سبزیجاتو بډایه او د شیدې خوړو او سوډا په واسطه د جراحۍ پیل لپاره چمتو کول. که تاسو پوره خوب ندی ترلاسه کړی، د آرام کولو او فشار کمولو لپاره کار کولو پیل پیل کړئ لومړیتوب.
تمرین خورا مهم دی، یو پیاوړي او باثباته تاسو به تاسو ته د جراحی فزیکي فشار سره د یو شکل نه پرتله کولو ښه وخت لرئ.
ایا تاسو الکول څښي؟ د نشه يي توکو کارول؟
هر ډول روږدي، که دا نیکوتین، الکولي یا حتی تفریحي درمل هم ستاسو د بیا رغونې لپاره ستونزمن کړي. د جراحي وروسته به دردناک وي، مګر په عین حال کې د وتلو له الرې کار کول خراب شي او د ځینو کسانو لپاره خطرناکه وي. که چیرې یو کس هره ورځ د پام وړ الکول وڅښي، دوی ممکن په فزیکي توګه روږدي وي. د جراحی لپاره "سرد ترکیه" کیدل او د جراحی وروسته ورځو کیدای شي د ځینو سختو اختلاطاتو په څیر د نیولو سبب شي.
که دا ستاسو په اړه تطبیق شي، ستاسو د سرجن سره یو فکري بحث د دې لپاره دی چې ستاسو د خطر کچې ارزونه وکړي. هره شپه په ډوډۍ کې د څښاک یو شی څښل ممکن یو مسله نه وي، مګر د معمول الکول السته راوړلو لوړه کچې ممکن د ځینو غیر متوقع پیچلو الملونو المل شي.
کافيین وڅښئ؟
که تاسو د کیفین یو مشروع یاست نو اوس بیرته کښت کولی شي وروسته د سر درد مخه ونیسي. که تاسو یو جراحیه لرئ نو نتیجه به یې ونلري چې د کافی کیفیت برتن وڅښئ چې تاسو یې لرئ، تاسو ممکن د کافيین وتلو لپاره وي چې ناڅاپي وي. د ویشلو سر درد د کافيین د وتلو سره عام دی، کوم چې تاسو د بیا رغونې په وخت کې نه غواړئ.
یو د اسانه لار د حل کولو لپاره اسانه ده چې د کافین په مینځ کې کموالی راشي، په ځانګړي ډول د قافعې څخه، ستاسو باقاعده کڅوړه د کفاف سره مخلوط کړي، یو کانکشن چې د فینسي قافو په دکانونو کې د "نیم کیفیت" په نامه یاد شوی. په څو اوونیو کې په تدریجي ډول د کافینین کافي د سلنې کمښت اسانه دی او د عامو خلکو د وتلو نښې نښانې نه کوي.
که تاسو قافله ونه خورئ مګر تاسو یو جدي سوډا یا چای څښاک یاست، نو تاسو به د کافيین د سخت کمښت اغیزې ته خوندي نه یاست. اوس بیرته پرې کول ستاسو د پروسیجر لپاره سترې جریمې ورکوي.
ایا ښه لاره ده؟
آیا تاسو د جراحي کړنالرې بدیلونه څیړلي؟ تاسو ممکن د بدیل درملنې په ټولو ډولونو کې یاست او تاسو په پای کې تاسو ته د جراحۍ لپاره استعفا ورکړی، یا تاسو ممکن د پروسیجر لرلو سره د پیل کولو پیل کړی. که تاسو د جراحیې لپاره بدیلونه ندی موندلي، نو دا کار وکړئ مخکې له دې چې تاسو خپل وروستي پریکړه ترسره کړئ. تاسو نه غواړئ په جراحۍ کې پامه وغواړئ کله چې درمل یا د مختلف ډول ډول درملنه ترسره شوې وای نو دا به ترسره شي.
د خطر په اړه څه؟
هر جراحي خطر لري ، که تاسو د انتاناتو درملنه، د سینې وده یا د زړه جراحۍ خلاص کړئ. تاسو خپل ځان ته دا حق درکوی چې خطرونه وپیژنئ او یا د ځان سره پوښتنه وکړئ که دا د خطر ارزښت وي. دا یو نا زړه خبره حقیقت دی چې ټول جراحیات د مړینې خطر لري ، مګر ایا تاسو پوهیږئ که ستاسو جراحۍ د منلو خطر یا یا د بدترین پایلې پایلې د پام وړ جدي خطر لري؟ په ځینو حالتونو کې، د جراحي کړنالرې خطر د انسټیټیا سره تړلې خطرونو په توګه د پام وړ ندی لکه تاسو چې ترلاسه کوئ.
آيا تاسو پوښتنو پوښتنه کړې؟
بې بنسټه مه کوئ، خپل پوښتنې وپوښتئ ! ځینې خلک شرمنده کیږي کله چې د دوی د سرجن پوښتنې پوښتنه کوي، ډیر وخت نیسي، یا د پوښتنو لپاره هم ډیر شرمنده احساس کوي. ډیری سرجن د خپلو رضاکارانه معلوماتو رضاکارانه معلومات د دوی ناروغانو لپاره کوي، مګر دا تل د قضیې مسله نه ده.
د پروسټات جراحۍ یو ښه مثال دی. د پروسټات جراحی څخه وروسته د ژوند په اړه ټول راز راز افواج شتون لري، د تناسب په وخت کې د جراحی وروسته د جنسیت نشتوالی او نا امني امکاناتو څخه . ایا تاسو فکر نه کوئ چې تاسو باید پوه شئ چې د پروسیجر وړاندې وړاندې د دې ادعاوو ریښتیا شتون لري؟
تاسو د جراحی څخه وروسته په سمه توګه تمه کولی شئ؟
ناروغان د اوریدلو لاره لري چې دوی یې غوږ نیسي. که یو سرجن وایي چې د منځنۍ روغې روغې جوړې 4-6 اونۍ نیسي، ناروغ د خلکو له مینځه ځي او خلکو ته وايي چې دوی به بیرته په کار پیل وکړي په څلورو اوونیو کې. په واقعیت کې هغه څه چې ډاکټر وویل. ستاسو بیا رغونه به کم فشار ولري که تاسو د 6 اوونیو لپاره پالن جوړ کړئ او په 4 اونیو کې خوشحاله حیرانتیا ختم کړئ. ستاسو مالک به ډیر خوشحاله وي چې تاسو بیرته ستاسې د بیرته ستنیدلو څخه مخکې د بیرته ستنیدلو لپاره تاسو ته په غیر متوقع ډول وغورځوئ. پوهیږئ چې څه شی تمه لري ، په حقیقي توګه.
آيا تاسو دوهم نظر ترلاسه کړئ؟
دوهم نظرونه دوی د وخت ضایع نه دي. په حقيقت کې، تاسو کولی شئ د خپل حالت په اړه نور معلومات زده کړئ او هغه بيلابيلې لارې چې درملنه وشي مخکې له دې چې تاسو د خپل سر پريکړه کولو څخه دمخه د يو څخه زيات سرجنګ ليدلو لپاره وخت واخلئ. یو سرجن کیدای شي ډیر تیریږي، بل نور محافظه کار وي. یو کیدی شي د جراحي په اړه پرېکړه مخکې له فزیکي درملنې وړاندیز وکړي او بل ممکن د عملیاتي خونې حق ته اړتیا ولري. ستاسو د پرمختګ څرنګوالي ستاسو انتخاب دی، مګر تاسو به نه پوهیږئ چې ستاسو انتخابونه څه دي که تاسو د یو ډاکټر څخه زیات نه لیدل کیږي.
خپل ځان زده کړه وکړه
پوهیدل چې څه شی کیږي مخکې له دې چې ستاسو د جراحۍ په جریان کې او وروسته به تاسو په روغتون او کور کې ستاسو د پروسیجر پالن کولو کې مرسته وکړي. آیا دا د جراحي ورځ ده؟ تاسو به موټر چلوونکی ته اړتیا ولرئ. په شپې کې شپې؟ خپل غاښونه وخورئ. ایا تاسو به د څو اونیو لپاره د لسو پونډو څخه زیات د ژوند کولو څخه محدود یاست؟ تاسو ممکن روغتون ته لاړلو دمخه د لان او لمنځه وړلو سره ځینې مرسته غواړئ.
سرچینې:
د جراحۍ وروسته د پاملرنې پاملرنې. Kaiser Permanente.https:! //healthy.kaiserpermanente.org/health/care/ التحریر / p / c5 / dY1NC4JAGIR_Ubyzrm16XA13Xxc_IqnwEgohkmmH6Pen2KFLM8d5HoZqmjs2775rXv00NgNdqFbXJD0WUSQ0jLEJ2O6NcMJ4CBSlVHfD1C5kROdF_8ELPwzAWWxjzh1gvHUvNTjIsBXQUoFVJd0uywWMv-6QfFjvSoUZdZU7hU4CXx9_okG5nR43et5b9LzRH62gZF8 / dl3 / D3 / L2dBISEvZ0FBIS9nQSEh /
په جراحی ناروغانو کې د شکر ناروغۍ مدیریت. د شکر ناروغۍ. http://spectrum.diabetesjournals.org/content/15/1/44.full
د ناروغ معلوماتو معلومات پليټ. د سرجونو امریکایی کالج. https://www.facs.org/education/patient-education