ولې د سګرټ څکول کول ستاسو د جراحي پایلې بدلولی شي
د جراحۍ مخکې د سګرټ څکول کول او د جراحی وروسته وروسته پاتې راتلل یو له ډیری ګټورو بدلونونو څخه دی چې د جراحی ناروغی کولی شي. د سګرټ څکول په ښه توګه د روغتیا په اړه ډیر مثبت تاثیرات پیژندل کیږي او یو سمه پریکړه د شرایطو مسله ده. هغه وویل، سګرټینرونه د جراحۍ سره مخ کیږي د جراحۍ په جریان کې او وروسته له پیچلو پیچلو خطرونو سره په ډراماتیک توګه کمښت کوي.
تمرین کوونکی کیدای شی د سګرټ څښاک روغتیایی ګټو په اړه د معلوماتو د اوریدو لپاره عادی وي؛ په هرصورت، د جراحۍ دمخه مخکی د روغتیا ګټی فورا او کافی دی.
پېژندل شوي جراحي د سګرټانو لپاره خطرات
په 2013 کې خپره شوې لوی نړیوال مطالعه د سګرټ څښاک ناروغانو او هغو کسانو چې پخوانیو سګرټوونکي وو د ډامامیک توپیر ښودلو ښودلې. دا څیړنه ښیې چې اوس سګرټانو د جراحی څخه وروسته په 30 ورځو کې د مړینې خورا خطر لري. په عمومی ډول، دا مړینې د زړه حمله، ټراغیټ، د هوایی ډنډ څخه د پوهاوی نشتوالی، تنفس ناکامي د انټیوبینټ او هوایی تیلو مالتړ ته اړتیا لري، او سینهونیا.
پداسې حال کې چې څیړنې د سګرټانو پرتله کولو) لکه څنګه چې د جراحۍ دمخه په کال کې سګرټ ولګول شوي (او تیر تیر سګرټینګونه (په تیرو کلونو کې د سګرټ څکول زیات شوی)، هغه ناروغان چې حتی د جراحی څخه مخکې ورځ هم سګرټ څښل له خطر سره مخامخ کوي پیچلتیاوې.
سربیره پردې چې د سګرټ څکولو سره د پیژندل شویو پیچلو پیچلتیاو برسیره، نورې پیچلې ستونزې شتون لري چې د جراحی وروسته وروسته د بیرته راستنېدو لپاره د ناروغ توان مخه ونیسي. سګرټینټونه د پوستکي زخم درملنه، د پوستکي ډیریدو او د انفیکشن لوړه کچه معلومه ده. مات شوي هډوکي د بیا رغونې مرحلې په جریان کې سست او خوله ښایي ډیر احتمال ولري، چې کولی شي د درد زیاتوالي وکړي.
کله چې د جراحی څخه دمخه د سګرټ څکول پریښودل
ژر تر ژره کولی شئ د جراحۍ دمخه مخکې سګرټ څکول پریږدئ، ښه. د هرې تیریدو وړ تمرین سره، په ورځ کې د پیچلتیاوو ټول خطر کم شوی. د جراحي څخه مخکې 12 ساعتو وروسته کولی شي توپیر رامنځته کړي، مګر له 8 اونیو څخه مخکی د جراحی څخه مخکې ستاسو د جراحی او بیا رغونې په اړه ډراماتیک تاثیر لری.
کله چې تاسو مسلې پریږدئ:
- 12 ساعته وړاندې د جراحی څخه مخکې: د اکسیجنجن وده، د وینې فشار، او د زړه کچه
- د جراحی څخه دوه اونۍ مخکې: د جراحی په جریان کی د تنفس کم ستونزو
- د جراحی څخه مخکې 3 اونۍ: زخم د شفا ورکولو ښه والی
- اته میاشتې مخکې د جراحیه مخکې: د کلت پورې اړوند ستونزې (د زړه حملې او ټکر) خطر خطر کم کړی، ښه خوندیتوب د اخته کیدو خطر کموي، د انفیکټیک درملونو ته مثبت ځواب راکموي.
د جراحۍ وروسته د سګرټ څکول
د جراحی څخه وروسته بیرته دوام ممکن د بیرته ستنیدو وخت ښه کړي او د پیچلو خطرونو کمولو ته دوام ورکړي. د سګرټ څکول وروسته له جراحۍ وروسته، زخم درملنه ښه شوی، د سینمونیا خطر کم شوی او د بیا رغونې ټول وخت کم شوی.
اوږدې مودې، د غیر تمرین په توګه د دوامدار ژوند ګټې ډیرې دي، ستاسو د سرطان خطر، کموالی او د نورو الملونو له امله د مرګ ژوبلې ستونزې کموي.
د سګرټ کولو څخه څنګه وتل
د سګرټ ساتلو اسانه نه ده، مګر دا د هڅو ارزښت دی، په تېره بيا د جراحي مخکې.
د ځینو ناروغانو لپاره، "سرد ترکیه" ځواب دی، پرته له دې چې د درمل یا نیکوتین بدیل پرته سریګټونه پریږدي. د نورو لپاره، د نیکوتین ځایونه اغیزمن دي. د نیکونوین بدیل دا معنی لري چې تاسو د سګرټ پرته پرته د نیکوتین څخه الس ته راوړي، لکه نیکوتین ګوم، پیچ، لوزینګز او د اوبو نښې.
درمل هم یو اختیار دی. دوه درملونه دي چې معمولا د تمرین کوونکو سره مرسته کوي چې عادت پریږدي. لومړی د ویلبیتین، چې د زبیان یا بیپروپو په نامه هم پیژندل شوی، درمل دی چې په اصل کې یې د زیربنا په څیر کارول کیږي مګر د سګرټ غوښتنې غوښتنې کموي. بله درمل Chantix دی، هغه درمل دی چې د نیکوتین کم ټیټ دوزونه د وتلو علاماتو کمولو کې مرسته کوي.
Chantix د دماغ ریپټران هم منعکس کوي چې د سګرټ څکولو په وخت کې د خوښ احساس احساسوي، د سګرټ څکولو تجربه د نشتوالي یو.
ناروغان د هغو درملونو څخه ګټه اخلي چې په کې شامل نه دي درمل یا نیکوتین. ځینې یې په بریالیتوب سره د سګرټو لپاره د غوښتنې کمولو لپاره د هایپوزیزم کارول کیږي، پداسى حال کې چې ځینې نور په اکوپنکچر تکیه شوي.
سرچینې:
> د تمرین کولو څخه ډډه وکړئ. د استرالیا SA څخه وتل
> تمرین کول او په ناروغانو کې د مړینې او ویزولر او تناسب پیښو خطر د لوی جراحۍ سره مخ دی. Musallam et al.