ولې دا واقع کیږي، او څنګه یې درملنه کوي
فشار د جراحي طریقې په جریان کې، د نورو شیانو په منځ کې، دا ښايي حیرانتیا نه وي چې د جراحی ناروغان د قبضې د بوټو احتمالي امکانات لري - د غولۍ د پاسلو وړ نه وي، یا د غال تیریدل ستونزمن دي ځکه چې دا وچ یا سخت دی - د اوسط کس په پرتله.
د جراحۍ وروسته د کنترول لاملونه
د جراحی ناروغان د ډیرو دلایلو لپاره قبضه کولو لپاره عواید دی، د نس ناستی درمل لپاره د درملنې لومړنی دلیل دی.
د درد درمل
Opioids د درد درد درمل دی او ډیر ځله د جراحي کنترول لپاره د جراحی وروسته وروسته ورکول کیږي. له بده مرغه، ټول اپوډیډونه د قبضې سبب ګرځي د پیژندل شوي خواوې اغیز لري.
یوه طریقه چې اپویوډز یې قبضې ته وده ورکوي دا دي چې دوی کولی شي د غذايي حرکت خواته کم شي، چې د بدن د لرې کولو لپاره ډیر وخت ورکوي. دا کولی شي د عضوي تاکونو په پرتله د وچولو سبب شي.
دا هم په دې باور دي چې اپیډایډونه ممکن په حقیقت کې د هغه مقدار مقدار زیات کړي چې د GI له لارې جذب شوي وي. بالاخره، اپیډایډس کولی شي د کښت حرکت حرکت وکړي، بیا بیا بیا د بدن لپاره ډیر وخت ته د اوبو د لرې کولو اجازه ورکوي.
د سرجری وروسته وروسته خواړه او څښاک
د جراحۍ لپاره ستاسو د چمتووالي یوې برخې په توګه، تاسو ته لارښوونه شوې وه چې خواړه یا څښنه ونه کړئ. د جراحی څخه وروسته، تاسو ته ویل کیده چې لږ تر لږه وڅښئ او شاید په هره ورځ یا دوه خواړه وخورئ. د ډیر لږ سیالیو او د خوړو نشتوالى د ستاسو د بدن د معمول معمول معمول سره کار کولی شي.
په بدن کې ډیر کم مايع د ستاسو په غالونو کې لږ مايع لري، چې په نتیجه کې یې سخت، وچې کڅوړې حرکتونه. د خوړو کارونه د هضم سیسټم هڅوي او هغه شیان چې حرکت کوي حرکت کوي. د خوړو نه پرته د خوراکي توکو سره، "خواړه، خواړه" میکانیزم هم کار نه کوي.
ستاسو د غذايي انتخابونو، ستاسو د ترلاسه کولو کچې سره، ممکن د جراحي وروسته بدله شي.
حتی په هغه روغتون کې چمتو شوی حتی ممکن ستاسو د عادي غذا څخه یو مهم بدلون وي او کیدی شي د قبضې سبب شي.
غیر فعالیت
د پورته کولو او چلولو یا فعالولو لپاره د کڅوړو حرکت لپاره یو له بل څخه عبارت دی. نو ناڅاپي ستاسو د وخت ډیری وخت په بست کې مصرف کړئ، د جراحی وروسته وروسته ستاسو د اعتنونو سره د غولۍ په غځولو کې مرسته نه کوي.
انستیکس
خلک د انسټیټسیا فکر کوي داسې یو څه چې موږ یې ویده کوله. انسټیکټیا، سره له دې چې ستاسو عضلات هم شتون لري، چې د غذايي موادو سره په لیږد کې خواړه لیږدوي. په بل عبارت، تر هغه چې ستاسو حشرات "پورته شي،" د غال کولو حرکت نشته.
له نیول کیدو څخه پیچلې
په ساده توګه د ډیر آرامۍ احساس کول، د جراحي پوستکي څخه د حل کولو لپاره نور مهمې دلیلونه شتون لري.
قبضه کول د تاثیر لپاره پرمختګ ته اړتیا لري، کوم چې کله غال ډیره سخته او وچ ده چې تاسو کولی شی د مټ حرکت حرکت ونلری. سخته مڼه باید د انیما لخوا لیرې شي، ډیجیټل بې اغیزه تاثیر) (چیرته چې ډاکټر یا نرس د ګوتو څخه کار اخلي ترڅو د سختو غولیو د منځه وړلو کې مرسته وکړي) یا (په پرمختللو پیښو کې) جراحي.
سخته، اوږدې قضیې کولی شي دومره زیانونه رامنځ ته کړي چې د انتین برخې باید لیرې شي، معمولا دا معنی لري چې ناروغ به کلستروم ته اړتیا ولري.
قبضې او تاثیر، د خشونت ناروغانو سره یوځای هڅه کوي چې د انفلاسیون غورځنګ زور کړي، همدا رنګه کولی شي د غیر معمولي زړه تغیرات ، نسخه مخنیوي ، بیدورډ او د ساه لنډۍ سبب شي.
د جراحی ناروغانو کې، دا فشار د داخلي او بهرنیو دواړو، او په سختو پیښو کې فشارونو کې فشار راوستل کیدی شي، دا کیدای شي د خلاصولو لامل شي . سربېره پردې، د زړه جراحی ناروغان د زړه د رژیم بدلونونو کې د خطر سره مخ کیدی شي پداسې حال کې چې د کولت حرکت حرکت کوي.
نور څه دي؟
ځکه چې دا مهمه ده چې د جراحی څخه وروسته "حرکت ته دوام ورکړئ" (او تل د دې مسله لپاره)، دا به د مرستې لپاره ګټور وي چې د خوځښت صحی حرکتونه وي (او کومې ستونزې به د ستونزې نښه وي).
کله چې دا د قبضې مشخصولو لپاره راځي، د کول د حرکت حرکت فرضيه لپاره هیڅ سخت او تیز قاعده شتون نلري. په بل عبارت، که تاسو معمولا په هره ورځ دوه یا درې کڅوړې حرکتونه لرئ، درې یا درې اونۍ د قبضې ښکارندوی کوي. په فلیپ لوري کې، د ځینو خلکو لپاره، په هره اونۍ کې د کڅوړو درې حرکتونه خپل "عادي" دي.
سربېره پردې، "عادي" سټلایټ یا د تعظیم حرکتونه نرم، جوړ شوي، او کنترول شوي (معنی نه "حادثې") دي، او دردناک نه دي.
له بده مرغه، سږ کال د تاکونو د حرکتونو د زیاتوالي ترمنځ د وخت اوږدوالی دومره سخت او سخت کیږي. دا ځکه چې ډیری اوبه د وینې په بهیر کې جذب شوي، او دا چې د غال په ډبرو کې په ډبرو کې وچ وي.
د جراحۍ وروسته د نیول کیدو مخه ونیسئ
په څرګنده توګه، دا د مثالی دی چې د جراحی وروسته وروسته د قبضې مخنیوی وشي، نه دا چې وده ومومي او درملنه یې وشي. دلته ځینې لارښوونې دي چې ستاسو د خوږ روغتیا ښه کړي، نو تاسو کولی شئ د ممکنه ممکنه خوندیتوب څخه ډډه وکړئ.
درملنه
ستاسو سرجن کولی شي د سټول سافټویر چمتو کړي ترڅو ستاسو د درد درملو سره د قبضې څخه مخنیوی وشي. که دا قضيه وي، مهرباني وکړئ د سرجن مشوره تعقیب کړئ، حتی که تاسو مخکې هیڅکله د قبضې تجربه نه وي کړې. دا ستاسو دپاره خورا اسانه او اسانه ده چې تاسو له پیل سره د معاملو په پرتله د قبضې څخه مخنیوی وشي.
په فلیپ اړخ کې، دا مهمه ده چې د درملنې څخه بهر د درملنې کارولو پرته پرته له دې چې د دوی ډاکټر سره خبرې وکړي. د قبضې لپاره د مخدره موادو زیات شمیر درمل شتون لري، او ځینې یې ممکن ستاسو لپاره مناسب نه وي. د مثال په توګه، د کڅوړې تنفس کیدای شي ستاسو د بدن لپاره زیاتې زیاتې وي.
ډوډۍ وخورئ
د مایعاتو ترلاسه کول، د کافین شوي مشروبات څخه ډډه کول او د څښاک په اړه تمرکز) اوبه او جوس (کولی شي تاسو سره مرسته وکړي ترڅو د تجهیزاتو خطر ښه کړي او کم کړي. د نس ناستې وده به وروسته ستاسو بدن سره مرسته وکړي.
په یاد ولرئ چې ستاسو د درد درمل هم د اوبو سره واخلئ او په ټوله ورځ کې د څښلو اوبه ته دوام ورکړئ. د اوبو سپارښتنه ورځنۍ اندازه په عمومي توګه د 64 منډو څخه ده، کوم چې ممکن د اپیډایډ اخیستلو په وخت کې کافي نه وي.
ډیری فابریکه وخورئ
کوم څه چې وخورئ د قبضې خطر ستاسو د زیاتوالي یا کمولو سبب کیدی شي. د میوو او سبزيجاتو د خوړلو له لارې خپل فایبر مینځ ته راوړلو ته زیاتوالی ورکړئ، تر ممکن حد پورې د دوی طبیعي حالت ته نږدې وي. یو بشپړ نارنج به ستاسو د غذايي موادو لپاره د نارنج جوس سره د pulp لرې کولو لپاره د ریش چمتو کولو لپاره ښه دنده ترسره کړي.
تاسو کولی شئ د خپل غذايي موادو سره د رییبریک ضمیمه کې اضافه کړئ، مګر په یاد ولرئ چې اضافي اضافی اوبه د اضافی اوبه مصرف کولو په صورت کې د اضافی فایبر اضافه کول زیاتولی شي.
برسېره پردې، هغه خواړه چې د قبضې سبب ګرځي پېژندل شوي وي. د ډېرو خلکو لپاره، پنیر کولی شي د قبضې سبب شي، لکه څنګه چې د خورا لږو میوو او سبزیاتو سره د غوښې ډوډۍ ډک وي.
منظم خواړه او نمونه
بدن ډیزاین شوی کله چې خواړه معرفي شي د غال مخه ونیسي. دا یو دلیل دی چې ولې د ناڅاپي وروسته د کڅوړو حرکت عام دی - په دې غال کې خواړه باید لاړ شي. د دې دلیل لپاره، کوچني او دوامداره خواړه کولی شي د کولمو منظم حرکتونه وهڅوي.
فزيکي فعاليت
فزیکي فعالیتونه، لکه چلول، د قبضې خطر کمول هم ښودل شوي. البته، ډاډ ترلاسه کړئ چې د تمرین په برخه کې ستاسو محدودیت په اړه ستاسو سرجن لارښوونې تعقیب کړئ.
د جراحۍ وروسته د نیول کیدو درملنه
که تاسو تخصیص کړی وي، د قبضې د مخنیوي لپاره مشوره هم لا هم په تاسو تطبیق کیږي.
ستاسو د اوبو مینځ ته راوړلو ته اړینه ده، لکه څنګه چې غذايي بدلونونه ریشې اضافه کوي خواړه ته. برسېره پردې، د استحصال لپاره د درملو او نسخې درملنه ډیره ده. مګر که تاسو په دې وروستیو کې جراحۍ لرئ، تاسو باید د دوی څخه د مخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
د استازو څخه ساتنه د توپیر سره توپیر لري چې په چټکه او یا هم په شدت سره دوی د قبضې درملنه کوي او کیدای شي د مایع د تشخیص المل شي. ډیر درمل یا ډیری درملنې کولی شي د درد، درد او نس ناستې المل شي.
د هغې سره، د قبضا ضد ضد درملونو عام ډولونه په لاندې ډول دي:
- انیما
- د سټو نرموونکی
- زغم
- د فابریکې ضمیمه
- میګنیشیم سیتریت
- د ګیلسرین سپپوټریټریټونه
د کلام څخه
قبضه باید هیڅکله له پامه غورځول نشي، په ځانګړې توګه د فشار لرونکې تجربې لکه جراحي وروسته. مګر اندیښنه مه کوئ که چیرې تاسو د قبضې پراختیا ته ادامه ورکړو، حتی که تاسو د دې مخنیوی لپاره سختې هڅې کړې وې. ستاسو د ډاکټر د مرستې سره، او ممکن ممکنه درمل درسره، تاسو کولی شئ خپل تعقیب په لار کې ترلاسه کړئ.
سرچینې:
> د شکر او هضم ملي ملي انسټیټیوټ او د کډوالو ناروغۍ. (nd) قبضه کول.
> ټراډر ایم، پیډرسن پنجاب. د هپ د ضایع کیدو څخه 30 ورځې وروسته د تصفیه کولو او ضایع کولو نمونه. Int J Nurs Practice 2015 اکتوبر؛ 21 (5): 598-604