د انټرنټ ملګری ځانګړي ځانګړتیاوې دي چې د نخاعی فیتر یو بل ته نښلوي. د انټرنټ سره نښلونه د کیپسول او همدارنګه لیګامینټ او ګډ مايع سره ریښتینې ملګرتیا دي. لکه څنګه چې د بل ګډ په څیر، نوښتونه کولی شي د عمر د پروسې سره ګرتریت رامینځ ته کړي او کیدای شي د شدید درد سرچینه شي. د نخاعی قامونو ګوتوالی د آرتوتراپی په نامه یادیږی.
د چټک درد سره مخامخ درد چیرته دی؟
هغه درد چې د آرتراپوتیا سره تړاو لري اکثرا د ټیټ پوټ درد په توګه پېل کیږي چې د پورتنۍ تړل شوي مودې یا تاو حرکت سره بدتر دی. درد اکثرا د ټیټ پورتنۍ ساحې لپاره د ځینې رادیو ویش سره د کليټ سیمې ته ځایيږي. نښې نښانې معمولا د پښو لاندې پرمختګ نه کوي.
د ګوتو ګډ پېژندل د اراتریت
د ارټروپیټ تشخیص کول د یوه بشپړ تاریخ او فزیکي معاینې سره ترسره کیدی شي د یو ډاکټر لخوا. د CT سکینډ یا د MRI امیجنگ کولی شي د آرتروتراپي د تشخیص په برخه کې مرسته وکړي. د تشخیصیک انجیکشن کیدای شی د سیمه ایز انیسالیسټ او انفلوب سټرایډ مخلوط مخلوط کولو سره هم ترسره شی. که دا انجکشن د پام وړ درد درد راولي، نو د ارتوپوتیا تشخیص تایید کیدی شي.
ایا د هرڅوک سره د ګډ اراتریت لرونکي درد درد لري؟
دا مهمه خبره ده چې پوه شئ که چیرې تاسو د ګډو ګوتوریت سره د تشخیص یاست، نو ممکن تاسو بیرته درد ونه لرئ.
بیرته درد او اسکټیکایکا تشخیص ستونزمن دي، او د MRI، X-ray، یا CT سکین پایلې د ښه وړاندیز کونکي نه دي چې څوک به د درد سره مخ شي.
په میلیونونو خلک شتون لري چې د ګډو ګرتریت لرونکي دي چې هیڅ درد او سختۍ نلري. او ډیری خلک شتون لري چې د ګډو ګوتوریتونو نښی لري، مګر د MRI یا X-ray په اړه د تصدیق شوي ګوتوالی نلري.
تشخیصي مطالعې ګټورې وې، مګر دوی باید د هغه درد یوازې یوه برخه وګڼل شي کله چې د درد درد اداره کول.
ستاسو د رڼا حرکت څنګه، تاسو څنګه احساس کوئ، او تاسو څنګه د فعالیت کولو توان لرئ غوره متغیرونه د مشترکو ستونزو سره د معاملو په وخت تمرکز کوي. ستاسو د PT کولی شي تاسو سره د دغو ټولو متغیرونو په نښه کولو کې مرسته وکړي.
د ګډ درد درملنه
د ارتونپیتامي د درملنې لپاره ډیری محافظه کار او غیر محافظه کار انتخابونه شتون لري. په پیل کې، نرم نرم او پیاوړتیا تمرینونه کولی شي د لمر په رڼا کې د عضلاتو د حرکت او ځواک اندازه کولو لپاره ترسره شي.
په عمومي توګه، د تاکتیک تمریناتو پرمختګ شتون لري چې کولی شي ستاسو د رڼا مخنیوي ته وده ورکړي، ستاسو د مخونو سره فشار فشار راوړي. د احتیاط کلمه: یو شمیر خلک چې د ګډ ګوتو سره مخ کیږي د راتلونکي مخنیوي سره مخ دي او د بیرته راوتلو څخه ګټه اخلي. د خپل ډاکټر یا فزیکي معالج سره وګورئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو لپاره د خوړو صحتمند ساتنه او د ګډ ګوتوریت څخه د درد درد سره د درملنې لپاره کومه غوره لاره ده.
ځینې خلک د جغرافیایي محاسبې څخه د ګټه اخیستنې د ګډ درد درد درمللو څخه ګټه پورته کوي. د TENS په څیر موډلونه کولی شي ستاسو درد بدله کړي، ستاسو PT کولی شي ستاسو سره د کور کارولو لپاره د TENS یونټ ترلاسه کولو کې مرسته وکړي که دا د ګټې څخه وي.
د درد ضد درمل هم کولی شي مرسته وکړي. انټرنټونه هم د آرتروتراپي سره د تړلو ځینې دردونو د خلاصولو لپاره هم کارول کیدی شي. په سختو پیښو کې، جراحیه کولی شي د دې ملګریو ترمنځ حرکت کم کړي او پدې توګه د درد کمول. دا باید د وروستۍ ریزورټ په توګه وپیژندل شي، او د جراحی څخه وروسته، تاسو کولی شئ د PT څخه ګټه واخلئ ترڅو ستاسو ریري ته عادی حرکات بیرته راشي.
د ګوتو مشترکه ګیټس ممکن د کم درد درد یو لامل وي. که تاسو د ګډو ارتوپتیټ څخه د درد تجربه کوئ، خپل ډاکټر ته لاړ شئ او بیا د یو باوري فزیکي معالج سره کار وکړئ ترڅو خپل حرکت وساتي او د تګالرې سره د مخنیوي لپاره ستراتیژي جوړه کړئ.