آیا د کوچني ښوونځیو فعالیت ته لیدو تجربه کول کشور کولی شي؟

د کشور سنوار - دا ښایسته ښکاري یا ښکلې ښکاري، مګر دا یوه جدي ستونزه ده. د سنوارۍ له امله، ستاسو ځوانو ځوانان ممکن د چلند او د ښوونځي فعالیت سره مهمې مسلې ولري.

څنګه او ولې

خرابيږي کله چې د سږو او خوله او د خولې او ناک په واسطه هوایي جریان له مینځه وړل کیږي. ځینې ​​وختونه خرابي ضرر وي او هیڅ ستونزه نلري.

نور وختونه، سنوار د یوه جدي مسله نښه ده چې د هوایی خنډونو سره مخ کیږي. دا ډیر مهم خرابي کولی شي د خنډ سره مخ نیسي اپین (OSA) په نوم وپیژندل شي او کله ناکله د خوب ځپلو ساه اخیستل کیږي. OSA د ورځې په جریان کې ستړ یا خوب سره مخ کیږي. تغذیه، په پایله کې، کولی شي د چلند او پاملرنې ستونزې رامینځ ته کړي.

دلته ځینې دلیلونه شتون لري چې ځوانان ممکن د خوب څخه بې وزل شوي تنفس کولو لپاره ټکوي. یو لوی لوی مجازات کولی شي ټونس یا اډینینډز وي. که دا وده ومومي، نو کولی شي د هوا له لارې مداینه، خوله او پوزه کې مداخله وکړي. که ستاسو زوی یا لور زړور ټونسیلیتس ولري ، ستاسو ځوانو ځوانان کولی شي د سنوارۍ سره ستونزې ولري. سګرټ سګرټ کولی شي د سنوارۍ کچه لوړه کړي. د موټرو ځوانان کولی شي ستاسو ماشوم د سنوار کولو یا د خنډ کولو نیټه اپینو کې خطر زیات کړي. د خوب د بې نظمۍ لپاره نورې خطرې عوامل کوچنۍ جبري یا کوچنۍ هوایی لار، د خوب څخه مخکې د الکولو مینځل، د خوب د سپینو کورنی تاریخ، یا د ټوپک یا ټوخی تاریخ.

د ښوونځي فعالیت

د څیړنې یوه ښه معامله شتون لري چې دا وړاندیز کوي چې تنفس او د خوب څخه بې برخې شوي تنفس کولی شي د ښوونځیو فعالیت سره د چلند ستونزې او ستونزې رامینځ ته کړي.

دا وموندل شوه چې هغه ماشومان چې د سراسري کولو په نتیجه کې د ورځې په جریان کې خوبیږي د لنډو سپانسونو او ستونزو سره مخ دي د دوی چلندونه کنترولوي.

دا دوه مسلې په کور او ښوونځي کې ستونزې سره مرسته کوي. ځینې ​​مطالعې وړاندیز کوي چې هغه خرابي کول خورا مهم نه ښکاري یا دومره سخت ندي چې د پام وړ سګرټ نیټې په پام کې ونیول شي. یوه څیړنه معلومه کړه چې ماشومان د "نرم" خرابي کولو سره ستونزې د حاکمیت، پاملرنه، ټولنیز کولو او حتی د اندیښنو او خپګان لوړ لوړوالی سره ستونزې درلودې.

هغه مطالعات چې په سنوارۍ او د ښوونځي فعالیت کې تمرکز کوي موافق دي چې نږدې 10٪ ماشومان او ځوانان "عادت" انځورونکي دي. د استوګنی سایټر هغه څوک دی چې په اونۍ کې درې یا څو ځلې ځلې کوي. مطالعې ښیې چې هغه زده کونکي چې د عادت وړ انځورونه په پام کې نیول کیږي د ښوونځي په ناامنه شویو سیالانو کې بد حالت کوي.

ښه خبر دا دی چې که سوریه سمه شي، د چلند ستونزې او د ښوونځي ستونزې به وده ومومي. مطالعې وړاندیز کوي چې هغه کسان چې د ټیسانس یا اډینینډز د لوړېدو له امله خرابي شوي دي د جراحي سره یو څه مرسته ترلاسه کوي.

دا ډیره ګرانه ده چې ووایاست که چیرې خوب ویده شي نو ستاسو د ځوانو ښونځیو فعالیتونه وځنډول شي، یا که دا د پام وړ سپکاوی شتون وي چې توپیر راولي. یو له لومړنیو شیانو څخه چې تاسو یې کولی شئ د خپلو ځوانانو سره د پوره خوب خوب کولو لپاره مرسته کوي. که ستاسو ځوانو وختونو ته ځي، نو دا مهمه ده چې د خپل ماشومانو د ماشومانو د لازیاتو ارزونې او ازموینې په اړه خبرې وکړئ.

ځکه چې سپیټ کول کولی شي د خپل ځوانو ټولګیو څخه زیات اغیزمن کړي، دا مهمه ده چې دا جدي جدي ونیسو. کیدای شي هر څوک کولی شي اسانتیا ویده شي!

_{سرچینې:}

_{چاویز، RD، MD، MS، ARBold، KH، PhD، Dillon، JE، MD، Panahi، P.، MD، Pituch، KJ، MD، Dahl، RE، MD | او Guilleminault، سي.، ایم. د خوب د اخته کیدو د لمنځه وړلو، غصب، او نښې نښانې. د ماشومانو روغتیا 2002، 109 (3)، 449-456.}

_{ګزال، ډوډۍ - په بې خوبۍ اخته شوي تناسب او په ماشومانو کې د ښوونځي فعالیت. د ماشومانو ماشومانو 1998، 102 (3)، 616-620.}

_{ملمن، RP او کاري ګروپ په ځوانانو کې د نجونو / ځوانانو لویانو او د AAP کمیسون کې د خوب په اړه. په ځوانانو او ځوانانو کې خورا زیات خوړښت: لاملونه، پایلې، او د درملنې ستراتیژۍ. د ماشومانو روغتیا 2005، 115، 1774-1786.}

_{O'Brien، LM، PhD، Mervis، CB، PhD، Holbrook، CR، RPSGT، Bruner، JL، BSc، RPSGT، Klaus، CJ، RPSGT، Rutherford، J.، MA، Raffield، TJ، MA and Gozal، D . MD. په ماشومانو کې د حبیبي زده کړې د نوري موجوديت اغیز. د ماشومانو ډاکتران، 114 (1)، 44-49.}

_{شین، سي، جو، ایس، کیم، جې او کم، T. د لیسې زده کونکو کې د حبیبي زده کړو ساتنه او ساتنه. سسټ 2003، 124، 1709-1715.}

_{اریچچز، ایم ایس، ګینیرفر، ای، ایګګریچټ، ای، ولف، ج.، ارسچز-دوپرت، PM، Schlaud، M. and Poets، CF Snoring، Intermittent Hypoxia او په ابتدايي ښوونځي کې اکادمیک فعالیت. 2003، 168، 464-468.}