موجوديت اکثرا د ناامني وړ وي. اضافي وزن کیدی شي د لیږد لپاره ناشونی وي، په ځانګړي ډول کله چې د فعالیت مخه ونیسي یا د غوره فعالیتونو مداخله کولو لپاره کافی اندازه وزن شتون ولري. که چیری موجوديت د اختلاطاتو لامل ګرځي، لکه د ډول ډول ډول شایبې ناروغۍ. مګر د ټولو تړل شویو نیمګړتیاو څخه ډیری معمول د موضوع په اړه خبرې کوي.
د یو شی لپاره، د موټری ژبه ستونزه ستونزمن ده- په پیل کې د "موټرو" لفظ سره پیل کیږي. دلته هیڅ دلیل شتون نلري چې دا کلمه باید سپکاوی او یا سقوط وښيي، مګر زموږ کلتوري دا یې د دې لامل کړی چې دا کار وکړي. د "موټری" کلمه دومره هڅول کیږي، چې په ډیری ربع کې، یو غیرقانوني وینځل.
د مویس - فیټ-لپاره ډیر دودیز کلمه په واضح ډول هیڅ نه ده. او د هغو کلمو د ناخوښي په اړه مختلفې هڅې چې موږ یې د کلمو سره نه خوښ یو موږ ممکن ښایي غوره وي (لوی، غوښتي، او نور) په عمومي توګه یوازې ستونزې یوازې د هغې په شاوخوا کې د لارې موندلو لپاره زموږ هڅو ته اشاره کوي.
د موټری په اړه خبرې کول ناشوني دي. نو له حیرانتیا سره سره، زه دا 25 کلنه ناروغۍ د ناروغانو پاملرنه کې بې شمېره وختونه وړاندې کړم: زه څنګه د خپل ___________ د وزن په اړه خبرې کولې شم؟
دلته د "_______" ډیری احتمالي اشخاص شتون لري. ما والدین درلودل چې دا خبرې د خپل پلار سره څنګه ترسره کړي.
ډیر ځله، ما په بله لار کې درلوده: دادا نانو خپل د زیږیدلي ماشومانو په اړه پوښتنه کوله. زما ملګري د ملګرو په اړه پوښتنه کوي، وروڼه خویندې د خویندو په اړه پوښتنه کوي، او میړه د میرمنو په اړه پوښتنه کوي.
په عمومي ډول، که څه هم د دې سناریوګانو ترټولو چیلنج او بې وزله ماشومان شامل وو. کله چې مور او پالر یا نیکمرغه، یا نور مینه وال، د ماشوم احتمالي غیر معتبر وزن په اړه اندیښمن وي، دوی په معمول ډول په موضوع کې د موضوع بیان کولو په اړه په ورځ کې دي.
د روښانه کولو لپاره، زما په نظر باید د کوچني ماشومانو سره په ټولو کې باید موټی په پام کې ونیول شي. دوی به نه پوهیږي او د اړوندو فکتورونو کنترول کې نه دي - غذا، د فزیکي فعالیت بیلګې - هرڅه. په داسې حاالتو کې، ننګونې بیرته هغه لویانو ته راجع کیږي چې د نورو لویانو سره خبرې کوي چې کیدی شي لږ اندیښنه، انکار، یا په اسانۍ سره په ضایع کې وي.
د ماشوم سره مستقیم بحث یوازې هغه وخت احساس کوي کله چې ماشوم پوه شي او په مناسبو چلندونو باندې خپلواکي ولري. د هر اړخیز محدوده شتون شتون نلري - د دې لپاره ټول شمیري دریمه برخه، مګر په اتو یا د عمر عمر یو مناسب پام دی .
د معاملې زړه
بله لاره - که چیرې بحث د ماشوم سره مستقیم وي، یا د دې ماشوم په استازیتوب د بل بل بالغ سره، حل آسانه، اغیزمنه وي، او ممکن حتی روښانه وي چې دا مینه ده.
زما څه معنی دا ده چې، په لفظي توګه، خبرې اترې باید د مینې سره پیل شي. "زه تاسو سره مینه لرم ..." یا "زما د پلار سره مینه لرم ..." په یو بل شرایطو کې، کله چې د ملګروملتونو سره ورته ننګونې سره مخ شي، "زه ستاسو په فکر" یو مناسب بدیل وي.
ولې دا مسله ده؟ لومړی، که تاسو د مینځلو سره د وزن موضوع مطرح نه کړئ، نو تاسو صحیح شخص نه یاست چې دا په نښه کولو لپاره. یوازینی معتبر دلیلونه چې د دوی سره د وزن په اړه خبرې کوي که چیرې (الف) د اندیښنې وړ قانوني دلیل شتون لري چې وزن یې لري یا کولای شي خپل روغتیا ته زیان ورسوي ، او (b) تاسو د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي ځکه چې تاسو د دوی پام کوئ.
که تاسو د دې په اړه شکونه لرئ - د بیلګې په توګه، تاسو فکر کوئ چې تاسو څوک غواړئ چې یو څوک خپل وزن حل کړي ځکه چې تاسو شرمندوی موندئ - نو تاسو د کافي حق نه لرئ چې ناامنه وي. تاسو باید په دې اړه بحث ونه کړئ؛ تاسو بخښنه غواړئ - غیر مستحق. مینه تاسو ته وړتیا ورکوي.
د چا سره وزن، په ماشوم یا بل ډول، که وزن وي، په اړه بحث مه کوئ، دا ستاسو اندیښنه. د وزن په اړه بحث مه کوئ که چیرې ستاسو اندیښنې د ظاهري په اړه وي یا پریکړې پکې شامل وي. که څه هم، تاسو د هغه چا په اړه چې تاسو یې مینه لرئ د وزن روغتیايي اغیزو په اړه اندیښمن یاست، د ماشوم په شمول، تاسو حق لرئ چې دا په نښه کولو لپاره، لکه څنګه چې تاسو غواړئ د هغه کس څخه د بل خطر څخه ساتنه وکړئ.
نو بیا، هغه څه دي چې تاسو یې وایې: " زه تاسو سره مینه لرم، او زه اندیښمن یم چې ستاسو وزن ممکن ستاسو لپاره خطر وي - او زه ډاډمنه کیدلو کې مرسته کول غواړم. څنګه زه مرسته کولی شم؟ "
دا وروستی، "زه څنګه مرسته کولی شم،" د ماشومانو سره په پرتله د ځوانانو او لویانو سره ډیر احساس لري. ماشومان احتمال نلري چې ځواب وپیژني، نو دا به د پوښتنې څخه د پوښتنې لپاره احساس نه شي. بیا بیا، د هر اړخیز لیږد شتون شتون نلري. مګر عمومي تګلاره عادلانه ده. نو، که ستاسو د ماشوم سره خبرې کولی شي، تاسو شاید ووایاست " ... او زه مرسته غواړم، ایا دا ستاسو سره ښه دی؟"
په ورته ډول، که د بالغانو سره خبرې کولی شي، د مرستې غوښتنه کول ممکن وخت وي. شاید ښایسته، لومړی پوښتنه دا ده: " آیا دا هغه څه دي چې موږ پرې بحث کولای شو؟ "
ډیر ریښتینې اندیښنه
د اضافی بدن غوښه تل د روغتیا ګواښ نه دی، مګر ټول ډیر ځله دا دی. د لویانو او ماشومانو په منځ کې د موجودو نرخونو کچه لوړه شوې ، او د موټی پایلې - په وخت کې د مړینې په شمول - تیښته کې مخ په زیاتیدو دي. د دې په اړه اندیښنه په بشپړه توګه اعتبار لري. په انفرادي کچه په نښه کول هم هم دي، که ستاسو انګیزه مینه او اندیښنه وي، نه قضاوت.
د دې موضوع په اړه چې تاسو دې موضوع ته اشاره وکړه، هغه څه پورې اړه لري. ځینې وختونه دا د خوراکي توکو او فعالیتونو د نمونو د ښه والي په برخه کې د یوځای کار کولو موضوع ده؛ ځینې وختونه، هڅې باید د روغتیا د مسلکی مسلکي الرښوونې سره سم وي. یو نړیوال شتون لري که څه هم: دا ټول باید د کورنۍ په کچه، نه انفرادي ماشوم کې لوبې وکړي.
کله چې تمرکز د وزن پر ځای روغتیا، او د قضا په ځای مینه مینه ده، هیڅکله هم هیڅ دلیل شتون نلري چې ماشوم باید خپل وزن خپل ځان په سمه توګه وټاکي. دوی باید پرځای، د یوې کورنۍ برخه وي چې صحتمندۍ سره یوځای کار وکړي او یو بل مالتړ وکړي ځکه چې دوی یو بل سره مینه لري. په یووالي کې، شتون شتون لري.
که هرڅه چې تاسو غواړئ په یوه ماشوم کې د وزن ستونزې حل کړئ تاسو د یوې کورنۍ په توګه کار کوئ، او تاسو د مینځلو له کبله حل کوئ، تاسو په آسانۍ سره خورا غلط نه شئ. د وینا سره سم خپلې خبرې پیل کړئ.
ډاکټر کټز د کوچني بیاکتنې د ژورناليست مشر، د ماشومانو د مړینې مشر بنسټ ایډر و.