ډیری شیان کیدای شي د درد درد، د ډک ټپ څخه د رواني ستونزو په اړه ترڅو د وخت په تیریدو سره بدلونونه تغیر کړي. په وروستیو لسیزو کې، ستاسو خیال د ګوتو ډک واسطه نسج چې د بدن عضلات، هډوکي، تبه، لیګامینونه او اعضاء پوښل، تنظیموي او ملاتړ کوي - کیدی شي د پوست درد سرچینه وي د ساینس پوهانو لخوا د ګټو لیوالتیا سره او د عاملانو سره ورته چلند وکړئ.
کله چې تاسو د پوستکي ټیټ درد درد لرئ، تاسو احتمال لرئ پوه شئ چې هغه څه رامنځته کوي - نو تاسو کولی شئ چې دا پریږدی. ښه، د غصب نسج پراخه لوی، فلیټ میټ دی چې د نخاعې کالم تر شا ژوند کوي او په لمر (ټیټ شاته) او تیوریک (منځنی حالت) کې موقعیت لري.
د فاسفیا دا ساحه د توروکولر فاکسیا، لامډورسسلال فاسفیا یا په ساده ډول LF ویل کیږي.
د Thoracolumbar فوسیا څه کوي
کله چې تاسو د اناتومیکیکل انځور یا انځور څخه د تورو ستوری فاسیا ته ګورئ، نو تاسو لیدلای شئ چې دا د هیرے بڼه جوړوي. د دې شکل له مخې، د هغې لوی اندازه، او د هغې په سمه توګه د مرکزي مرکز موقعیت، LF په یو بې ساري موقف کې دی ترڅو د لوړ بدن حرکتونه سره د ټیټ سره متحد کې مرسته وکړي.
هغه فایبر چې د LF فاسسل جوړوي ډیر پیاوړي دي، د دې نښلونکي نسج میټ پیاوړي کولو لپاره هم مالتړ کوي.
خو فاضلاتي نسج هم د انعطاف کچه هم لري.
دا دا کیفیت دی چې LF ته وړتیا ورکوي چې د حرکت حرکت لپاره د انتقال مخنیوی او آرامۍ ځواک لېږد کې مرسته وکړي.
او د توروکولوګر فاشیا د پارلماني حرکتونو کلیدي لوبغاړی دی. د دې یوه بشپړه بېلګه د چلن عمل دی.
بېرته درد او توروکولوګر فوسیا
ساینس پوهان او ډاکټران د یقیني پیژندلو لپاره نه پوهیږي، مګر دا ممکنه ده چې د لوبوډورسسلیک فاسفیا رول ولوبوي یا حتی د یو رول څخه ډډه وکړي - د کم درد درد په شتون کې.
A 2017 مطالعه چې په ژورنالیزم تحقیق انټرنیټ کې خپره شوې وه موندلي چې لامډورسلسلیل فاسیا ممکن په دریو ممکنه طریقو کې د درد درد پیدا کړي.
لومړی، که تاسو مایکرو ټپونو او / یا سوځیدنه ساتل - ډیری وختونه دوه اړونده دي - دا ممکن د وړ اعصاب پایښت هڅوي چې په فاسیا کې ژوند کوي. د خالص اعصاب پای ته رسیدل لکه څنګه چې نوم وړاندیز کوي، د اعراضونو پایله چې ستاسو د مرکزي اعصابو سیسټم څخه رامنځ ته کیږي، یعنې ستاسو دماغ او نخاعې تار. د دوی دنده د ستاسو د بدن بهر بهر ته لکه ستاسو پوټکی او فاشیا په اړه معلومات راټولول دي، او بیرته یې خپل مرکزي مرکزي عصري سیسټم ته لیږدوي. لکه څنګه چې تیورۍ تیريږي، کله چې ستاسو د پوست نږدې فاضیا، لکه LF وي، زیانمن کیږي، یا د فاضله موادو سره اخته کیږي دا توقیفونه بیرته ستاسو دماغ او د ریستین ډنډ سره د پروسس او ځواب لپاره لیږدول شوي.
په لاره کې، فاسفیا ډیری، د وړیا ازموینې پای ته رسیدلي دي.
دوهم، د زخم وروسته، دا د نسجونو لپاره معمول دی ترڅو د موبایل یا پورته کیدو څخه ډډه وشي. دا په حقیقت کې یو ساختماني بدلون دی - هغه څوک چې کیدای شي ستاسو د پوهه احساس او ستاسو بدن حرکت وکړي. باور وکړئ یا نه، ساختماني بدلونونه لکه دا چې ممکن د درد کچه او همدارنګه د درد کیفیت چې تاسو یې تجربه کوله اغیزمن کړئ؛ ستاسو د درد حد شاید کم شي، په ساده ډول د معنی احساس کول آسانه او اسانه ده.
او په پاى کې، لکه څنګه چې موږ پورته ليدلي، زخم د اعصاب هڅول دي. ځكه چې اعصابونه له منځه ځي ځکه چې ستاسو د نخاعي عصري ريښي څخه ستاسو د بدن پرديز ته لاړ شي، د هغه څانګې ريښه چې د ټپي ساحه سرته رسوي ښايي د بل شاخ له لارې د درد نښې نښانې وليږدوي، نږدې فاشيا ته.
د Thoracolumbar Fascia درې دری پرتونه:
د توریاکومبال فاسیا په دریو پرتونو ویشل کیږي: د پوړ پرت (د پوټکي پرت په نامه یادېږي)، منځنۍ سطحه، او مخکښې پرت (د لمړنۍ پرت په نامه یادېږي).
ډیری پوټکي عضلات د توروروولم فاسیا سره نښلوي. د بیلګې په توګه، د ماشین سپینا، د عضلاتو ډله چې د پارسینال په نامه هم پیژندل کیږي، په اوږده وخت کې د ماین پاکۍ سره مخ کوي.
پارسپینولونه د توریاکولبیر فاسیا سره، او همدارنګه د هډوکي ریین سره نښلول شوي دي.
د تیوروکلومار فاشیا د پوټکي پرتې لوړې برخه د خپلو هپ هډو کې د 12 (ټيټ) رب څخه تیریږي (د یلیک سیسټ په نامه یادېږي). د لارې په څنګ کې، د داخلي مټ معدني عضله او د تریرو بطن د عضلاتو سره نښلوي. د دغو اړیکو له کبله، د تور پوټک فاکیا د پښو عضلات د پوټکي دیوال ته عضلاتو ته پلوي.
لټیسیمیم درسي ، لوی، په رسمي توګه د پوټکي پوستکي ځای لري چې د بدن وزن او کنډک سره د بدن وزن وزن کوي او د توروروولم فاسیا څخه سرچینه اخلي. (د غوټیو ریبس، لکه دا عضلات اکثر وخت ویل کیږي، د فاسیا څخه بهر بهر پراخوي.)
د توروکولر فاشیا (مخکینی پرت) د لمړنۍ برخې برخه د عضلاتو پوښښ کوي چې د کواټرتریت لمبروم نومېږي. Quadratus lumborum ټیټ غاړې ته ځي او د روغ صحي محاسبې ساتلو کې مرسته کوي. Quadratus، لکه څنګه چې دا ځینې وختونه لنډ لپاره ویل کیږي، معمولا په عضلاتو پورې اړوند د کم درد درد سره مخ کیږي.
سرچینې:
لوکاس ایم. الف. د توروروولر فاشیا د پوټکي پرتې انټومی او بایومینیکیکس د توتبرال اپونورسیز برخه. "سرګ رادیول انات مارچ 2008.
> مور، K.، ډلي، الف کلینیکي پلوه اناتومي. پنځم. نسخه. لیپینټټ، ویلیامس او ویلکنز. 2006. بالتیمور.
نکیلسټن، پی.، ډی سي، توریاکولوبر فاسیایا: اوږد درد لینچین. متحرک ژروپرایکیک. نومبر 2013.
> ویلیک، ج.، او. الف. لوبوډورسلیل فوزیا د کم درد درد د احتمالي سرچینې په توګه: د تعقیب بیاکتنه. بایډید رییس انټرنټ می 2017