دا غیر معمولی نه ده چې د یو کس لپاره دواړه د سوډان اپو او COPD ولري. مګر، د عام باور سره په پرتله، د وینې سپینا شتون د عام وګړو په پرتله د COPD ناروغانو کې لوړ نه دی. دا پدې مانا ده چې د دوی اړیکو په اسانۍ سره د فرصت او نه شتون له امله د یو بنسټیز، رواني فزیکي اړیکو له کبله وي. بیا هم، په ورته وخت کې دواړه اختطافونه په واقعیت سره ننګونې کوي.
که تاسو د COPD لرئ او شک لرئ چې ممکن تاسو اپوینه وینئ، نو ولولی.
کتنه
سوډ اپن یو جدي او ځینې وختونه د ژوند ګواښونکي خوب نیسی دی چې د خوب په وخت کې د اپینو (تنفس کولو ضوابط) په واسطه مشخص کیږي. دا ډیری وخت د لوړ غږ سره مخ کیږي.
د اپینیک خپرونې په جریان کې، تاسو کولی شئ تر 10 ثانیو پورې یا له هغې څخه ډیرې ساه ورکونې ته ودریږئ، لکه څنګه چې ستاسو د ویکسي اکسیجن کچه راټیټه شي، تاسو ممکن د لوړې ګاز یا سورن سره په ناڅاپي توګه ځړول. د هغه چا پیښو شمیر چې تاسو یې تجربه کوئ ممکن ممکن د شپې څخه تر 30 پورې په هره شپه یا ډیر وي، او اغیزې کیدی شي د جدي روغتیا پیچلو المل شي.
ډولونه
د ویدیو دری ډولونه شتون لري: معیوبین، مرکزي او مخلوط. Obstructive Sleep Sleep apa (OSA) په عمومي ډول د عام نفوس او د COPD په خلکو کې لیدل کیږي. OSA داسې وخت رامینځته کیږي کله چې ستاسو د سږو عضلات، ستاسو ژبه هم وي، د خوب په جریان کې آرام شئ او خپل هوایي الرې بند کړئ. ځکه چې د OSA څخه ډیری خلک ډیر وزن لري، دوی ډیری وخت اوږد ژبه لري، نرم غوټۍ او / یا د هغه د حلقې سیمې کې اضافي غوړ لري.
د خطر فکتورونه
که څه هم هرڅوک کولی شي د اپوینې خوب وکړي، لاندې خطر فکتورونه ممکن ستاسو خطر زیات کړي:
- نارينه
- زوړ دی
- د افریقی - امریکایی، هسپانیه یا پیسفان ټاپو په توګه
- د میوه کیدو سبب کیږي
- د لوی تغیر اندازې سره (17 نارینه او یا د نارینه وو او 16 "یا د ښځو لپاره ډیره برخه)
- د الکولو څښل
- تمرین
- د ایسوسیټ شوي روغتیایي شرایطو لکه د ګیسټروفففیلیل ریفسکس اختر (GERD)، ډایبېټیسټ، یا د پالیسسټیک ټرانس سینډوم
نښې نښانې
د خوب په وخت کې د سپینو او متوسط خوندیتوب په وخت کې د اپینو د دوره ایدوسونو سره سره، د خوب سایټ نښې نښانې په لاندې ډول دي:
- د ډیرو ورځو وخت نیسی
- د سهار سر درد
- د ستوني درد
- ستاسو په شخصیت کې بدلونونه
- دماغي خرابوالي
- د چلند عوامل
- د بستر ګولۍ
- بې خوبۍ
- موجوديت
- ستاسو د ملګري شکایتونه چې تاسو په ډیره زور سره په سقوط سره
COPD او د سپینې ماین اپوټۍ
د COPD او OSA ډیری وختونه د اوپلاپ سینډومر (OS) په توګه هم کارول کیږي (OS.) دواړه COPD او OSA د زړه د ستونزو لپاره د خطر خطر فکتورونه دي چې کېدای شي غیرقانوني زړه راټیټ، لوړ فشار، د زړه حملې او ټکر شامل وي، او په OS کې د دوی همغږۍ نور هم زیات کړي د زړه ناروغۍ خطرونه. دا د OSA لومړنی پیژندنه کوي په هغو خلکو کې چې د COPD سره ډیر مهم دي.
د OS سره خلک ممکن هم ولري:
- د لوړ هایکوکسیا او هایپرسیپیا لوړه درجه
- د وینې لوړ فشار او د کور پلموالی زیاتیدل
- د نرخ کچه لوړه ده
درملنه
د OSA لپاره غیر جراحي درملنې اختیارونه پدې کې شامل دي:
- د وزن ضایع کول
- د دوامداره مثبت هوایي الرې فشار ) CPAP (
- ژبی - د ساتلو وسایط یا د کڅوړو ساتونکي
که تاسو څوک یاست نو CPAP نشي کولی برداشت کولی او ستاسو OSA ډیر سخت دی، تاسو کولی شئ د خپل طبي پاملرنې چمتو کونکي سره لاندې جراحي اختیارو په اړه بحث وکړئ:
- Uululopalatopharyngoplasty (UPPP)
- لیزر سره مرسته شوی یوولولوپاتاتپلاسی (LAUP)
- د ګاسټریک بائی پاس سرجری) د هغو خلکو لپاره چې د OSA د معیوب موټرو لپاره دی
- Tracheostomy
- د جوز جراحي
که تاسو فکر کوئ چې تاسو OSA لرئ
که تاسو OSA لرئ، ممکن تاسو له دې څخه خبر نه یاست، په ځانګړې توګه که تاسو یواځې ژوند کوئ. ستاسو د خوب نمونې ته پام وکړئ او ستاسو د ورځې وخت نښې نښانې به تاسو سره د یوې احتمالي ستونزې په پیژندلو کې مرسته وکړي. که تاسو فکر کوئ چې تاسو OSA لرئ یا، که ستاسو ملګري شکایت وکړي چې ستاسو مصارفو شدید وي، نو ممکن دا وخت وي چې ستاسو د روغتیا پالونکي وړاندیز وګورئ او د نورو معلوماتو لپاره.
سرچینې:
انتززتو. د اوږدمهاله خنډ سره مخامخ د سږو ناروغۍ او د خنډ خوندیتوب نیټه: سازمان، پایلې، او درملنه. منالدي آرک سسټ ډیسک. 2010 دسمبر؛ 73 (4): 155-61.
وکتور، لیل DMD معیوبین نیند اپینا. د امریکایی فزیک ډاکټران. د نومبر 15، 1999.