د کار کولو لارښوونې کله چې تاسو د COPD لرئ
د اوږدمهاله تعقیبي سږ کال ناروغۍ تشخیص) COPD (- هغه حالت چې د سږو سږو سبب کیږي او د ساه کولو سخت سختوي - کیدای شي د ژوند پای ته رسیدل لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ. په حقیقت کې، ډیر شیان به اوس له مختلفو څخه توپیر ولري. مګر که څه هم، په لومړي سر کې، ممکن ممکن نه وي، کله چې تاسو او ستاسو ډاکټر ستاسو د COPD اداره کولو لپاره ښه کار وکړ، نو تاسو ممکن ومومئ چې دا به تاسو له ډار څخه ډیر لږ ویجاړونکی وي.
دا ممکن ستاسو د کار ژوند واقع وي. که څه هم ځینو څیړنو ښودلې ده چې په ځینو حاالتو کې یو څوک چې د COPD سره ممکن عاید ډیر مهم وګرځي او حتی په کار کولو سره د کار کولو وړتیا ولري، نه هم ورکړل شوی. په واقعیت کې، دواړه د COPD سره تړلي د روغتیایي شرایطو د اغیزې پایلې چې د ناروغۍ پر ځای د سینه بغل یا د زړه ناروغي ده، پایله کیږي.
البته، که تاسو د COPD سره تشخیص شوي یا دا د هغه کار ډول روښانه کړئ چې تاسو یې کوئ تاسو به ستاسو حالت بد بد کړئ، تاسو ممکن په اوږدمهاله معلولیت باندې غور وکړئ. که نه نو، د ډیری ممکنه لارو شتون شتون لري ترڅو په تولیده توګه کار وکړي او د COPD سره ژوند کوي پداسې حال کې چې ژوند کوي.
ستاسو لپاره د کاري ځای کار کول
که ستاسو دنده په ستاسو حالت کې لږ اغیزه ولري او تاسو کار کولو ته ادامه ورکوئ، خپل کارمند سره خبرې وکړئ چې ستاسو فزیکي چاپیریال کې سمون راوستلو او شیشین چمتو کولو په اړه به تاسو ته اجازه درکړو چې د ځینو خنډونو سره د ممکنې امکاناتو سره.
ځینې نسبتا اسانه شیان چې ستاسو کارمندان ممکن ستاسو په ځای کې شامل وي پدې کې شامل دي:
- تاسو ته د پارک کولو ځای برابرول چې دا دروازه ته نږدې دي
- ستاسو د کار سټیشن حرکت ته د ننوتلو ته نږدې
- تاسو ته اجازه درکول چې له کور څخه کار وکړئ په اونۍ کې څو ورځې، یا حتی هره ورځ
- تاسو ته د ناوخته کیدو یا د ډاکټرانو د ټاکلو لپاره وخت پریږدئ د انعطاف وړ کول
- د بیلګې په توګه د سګرټ څخه پاک، خاورې پاک، فوم فری آزاد چاپیریال چمتو کول - ستاسو همکاران نه غواړئ چې د ګرمو کوګینو یا عضو جامې وخورئ
- ډاډ ترلاسه کول چې دفتر مناسب تشناب لري
- تاسو ته اجازه درکوي چې د سکوټر یا په دفتر کې موټری شوی کارټ استعمال کړئ
د ځان پاملرنې ارزښت
پداسې حال کې چې ستاسو کارمند به ستاسو د شخصي روغتیا او هوساینې په اړه اندیښمن وي، هغه به په پوهې سره پوه شي چې تاسو به د تولیداتو پاتې کیدو لپاره تاسو کولی شئ هغه څه وکړئ. اجازه راکړئ چې پوه شئ چې ستاسو د برخې لپاره تاسو به:
- د COPD د کډوالۍ مخنیوی مخنیوی لپاره هرڅه کولی شئ . د ککړتیا لامل کیدی شي تاسو د کار له لاسه ورکولو او یا حتی په روغتون کې تاسو ته ځمکه درکړي. خپل لاسونه په چټکیو سره وینځئ، د قومونو یا هغه کسانو پاکول چې ناروغ وي، او تل ستاسو د فلو او سینمونیا واکسین ترلاسه کړئ.
- په کار کې خپل اکسیجن وخورئ. اکسيجن درملنه د ساه د ناروغۍ مخنيوي کې مرسته کوي، د ذهني خبرتياوو ښه والى، او د حيوانيت زياتوالی. که چیرې د ناحیو کنول واخیستل شي، تاسو ناشونې کوي، د اکسیجن درملنې په سترګو کې پانګه اچونه وګورئ.
ایا تاسو باید بیا وټاکل شی؟
ستاسو د کار د پیل کولو څخه مخکې د COPD له کبله ستاسو د تقاعد په ګټو او په مالي مالیاتو باندې د ډراماتیک تاثیرات او ستاسو د کورنۍ له خوا منفي اغیزه کولی شي. د دې دليل لپاره، د دې دمخه د تقاعد د قبولولو لپاره چټک نه وي.
لومړی د خپل ډاکټر سره لومړی وګورئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو واقعا تاسو کولی شئ کار ته ادامه ورکړي، لکه څنګه چې په کار کې د اکسیجن درملنه یا د مختلف درمل درملو لپاره ستاسو د تنفس کمولو لپاره کار کول.
بل د مالي پلان جوړونکي او ستاسو د شرکت د پرسونل څانګې ته لاړ شئ. که چیرته ابتدايي تقاعد ستاسو په غوره انتخاب کې وي، دواړه کولی شي د چمتو کولو لپاره چمتووالي کې مرسته وکړي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې تاسو او ستاسو کورنۍ په ښه ډول پاملرنه کوي.
سرچینې:
د اروپایي اتحادیې بنسټ. "د کاري کار کونکو نفوس په اړه د COPD اغیز ." سپتامبر، 2011.
Stlele، Margaret F. د COPD د پاملرنې الرښود: د COPD سره کار: د خپل مینځني لپاره لپاره د کارځای ځای جوړولو کې COPD سره مرسته کول.