قهر کول د ترټولو ناخوښونکي نښې نښانې دي چې موږ باید ځینې ناروغۍ ولرو کله چې موږ ناروغی لرو. که څه هم دا د معالجې د درملنې وروسته، کله چې د مریض سر درد او ډیری نور دلیل لري کله چې د معالجې په وخت کې د معالجې په وخت کې امیندوارۍ اخته کیږي، د ډیری معمول سبب کیږي.
موږ به وګورو چې زموږ بدنونو ته څه وخت راځي؟ ولې دا واقع کیږي او څه شی کولی شي د ښه احساس احساس وکړي؟
څه دلیل لامل کیږي؟
کله چې موږ د ویروس ناروغۍ سره ناروغه یو چې د کانګو کانګرس ته راځي، د معدې یا د GI د قطار استراهل په عمومي ډول سره سپکاوی او خپه کیږي. کله چې تاسو خواړه یا څښلو هڅه کوله، تاسو نور اندیښمن یاست چې استخراج یې د معدې موادو محتوا پاکولو المل ګرځي. ځینې وختونه ځورول خورا خراب دي یا ستاسو د انعکاس ډیر حساس دي چې دا د قام دوام دوام کوي حتی د معدې وروسته خالي دی. کېدی شي تاسو کولی شۍ لوټ کړئ یا تاسو شاید "خوند واچوئ".
خواږه کیدی شي دماغ سره د مسلو له امله رامینځته شي - لکه کنسول / سر زخم، دماغ تومور، د میګین سر درد یا انتان، یا د داخلي غوږ سره، لکه چټکۍ یا حرکت ناروغۍ. په دغو قضیو کې، د الی د نشتوالي پرته د الره اچول واقع کیږي.
په لويانو او لوږو ماشومانو کې، د کانګو ترټولو عام لامل د ويروس ګاسټرروينيټ دى.
تاسو څه کولی شئ؟
که تاسو خپل ځان لغوه کول په ګوته کړئ - ایا دا خپل ځان دی یا څوک چې تاسو ساتي - داسې شیان شته چې تاسو یې د درملنې په اړه پوهیږئ. که څه هم دا یوازې د ناروغۍ نښه ده او هیڅ ناروغي نه لري، هغه فعالیتونه چې تاسو د الکولو په وخت کې اخلئ کولی شي اغیزمن شي چې تاسو په چټکۍ سره بیرته السته راوړئ او دا به ناوړه وي.
پورته لیکنه به تاسو د ګام په واسطه د لارښوونو له لارې تاسو ته څه وکړي کله چې تاسو یا کوم څوک چې ساتنه کوئ د الکولو سره. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي کله چې تاسو په داسې حالت کې وي چې تاسو اړتیا لرئ د طبي پاملرنې په لټه کې شئ.
یو له هغو مهمو درسونو څخه چې تاسو به یې د دې مقالې څخه زده کړه کوئ - او هغه څه چې ډیری خلک یې د ګومان کولو توان نلري پرته له دې چې پوه شي چې څومره زیان رسولی شي - د الکترۍ وروسته سمدلاسه کوم خواړه یا څښل ندي. دا کولی شي لږترلږه یو څه وڅښئ چې له منځه یوسي ځکه چې اوس خوله خیر خوند اخلئ او تاسو غواړئ د ډیهایډریشن څخه مخنیوی وکړئ، مګر د الکترۍ وروسته د خوړو او څښاک څخه ډیری وخت الهم د الکولو المل ګرځي. که چیری ستاسو معدی ځان خفه شی، نو وخت ته اړتیا لری چی تاسو په کوم بل څه وساتئ آرام او آرام کړئ. لږترلږه 15 دقیقې انتظار وکړئ مخکې له دې چې د الکولو وروسته خواړه وڅښئ یا وڅښئ.
د BRAT سخت سخت غذایی تعقیب وروسته ایا د الکولو او / نس ناستې سره مرسته کوي د دې په اړه ګډې کتنې شتون لري. په عمومي توګه، د معدې آرام آرام کول او د ورځې یا دوو څخه وروسته د الندی کولو وروسته) د چټکو غذايي موادو خواړه (خواړه خورئ) یا کله چې تاسو بیرته راځئ (ته زیان نه رسئ. دا خواړه د معدې په څیر ګیټر دي او ستاسو احتمالي GI سیسټم کې ځورول ممکن احتمال لري.
که تاسو نشئ کولی هغه خواړه وخورئ کوم چې د BRAT غذا کې شامل شوي، د خپل صحي پاملرنې چمتو کونکي یا د بدیلونو په اړه د غذايي موادو سره خبرې وکړئ.
کله چې مرسته وغواړئ
ځینې وختونه، کانګې ډیره سخته ده چې دا په کور کې اداره کیدلی نشي او یا دا چې د درملنې اړتیا ته اړتیا لري د دې المل کیږي. د تشخیص په صورت کې که یو له دغو شرایطو څخه ستاسو سره تطبیق شي ستونزمن وي. که تاسو د 24 ساعتو څخه زیات د ورځې لپاره څو ځله قهر یاست، نو دا ښه نظر دی چې ستاسو د روغتیا پالونکي سره اړیکه ونیسئ.
تاسو باید د روغتیا پاملرنه هم وکړئ که تاسو وینې لوټئ یا ستاسو کنډک د قهوه ګانو په څیر ښکاري. که تاسو د سر سر درد او سخت نوری یا د غاړې درد سره د الری سره تجربه کوئ، خپل روغتیایی پاملرنې چمتو کوونکی سره اړیکه ونیسئ.
د مرستې ترلاسه کولو په اړه د لا زیاتو معلوماتو لپاره، ولولئ:
که تاسو ډاډه نه یاست چې څه وکړي، تل د خپل روغتیا پالونکي سره د مشورې لپاره اړیکه ونیسئ.
سرچینې:
"نباط او کنډک" ناروغی او شرایط 29 اګست 13. د کلی کلینیک کلینیک. د کلیلینډ کلینیک بنسټ.
"دلایل او کنډک - لویان" میډینپپلس 9 جوالی 14. د متحده ایالاتو ملی طببتون. د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو څانګه. د روغتیا ملی انسټیټیوټ.