خواږه ډاره ده. دا هیڅ رد نه کوي. ډیری ناروغۍ شتون نلري کوم چې تاسو د ګیټ ډول ډول ویروس لري کله چې تاسو د ګیټ ډوله ویروس لرئ، تاسو یوازې غواړئ پوه شئ چې دا څنګه ودروي.
مخکې له دې چې تاسو د الکولو درملنه پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې دا څه رامنځته کوي. تاسو د الکولو درملنه څنګه ډیری په علت پورې اړه لري.
مخکې له دې چې تاسو د الکولو درملنه پیل کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو پوهیږئ چې دا څه رامنځته کوي. تاسو د الکولو درملنه څنګه ډیری په علت پورې اړه لري.
که ستاسو نښې نښانې د ساده معدې ویروس له امله رامنځ ته شوې وي او تاسو د کنترول الندې د ترلاسه کولو لپاره لارو چارو ته لیواله یاست، تاسو صحیح ځای ته راغلی یاست. موږ به تاسو ته د هر ګام له لارې لیږو نو تاسو کولی شئ د خپل الکتر کنټرول څرنګوالي او په چټکتیا سره د احساس احساس وکړئ.
1 -
ستا د خوږ پاتې کیدو ته اجازه ورکړئکله چې تاسو د معدې بګ، یا معدنی موادو له امله د خواز درملنه کوئ، لومړی ګام ستاسو د خوړلو آرامۍ ته اړتیا ده.
وروسته له دې چې تاسو قریه وتړئ، 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره د خوړو او څښلو هڅه مه کوئ، نو تاسو کولی شئ د معدې وخت ته د رسیدلو لپاره اجازه درکړو. د مور په وخت کې د عضلاتو ورکول به د کانګې کولو وروسته آرام پاتې شي کله چې تاسو خواړه وخورئ او بیا وڅوئ نو امکانات به کم شي.
2 -
د هایډریشن کولو څخه مخنیوي لپاره د وینې څښلوروسته له دې چې تاسو د 15 څخه تر 20 دقیقو لپاره د ګیډۍ آرامۍ پریږدئ، که تاسو بیا بیا لرې نه یاست، تاسو کولی شئ د هر پنځه څخه تر 10 دقیقو کوچني سپ مايع واخلئ.
د هڅو لپاره غوره مایع شامل دي:
- اوبه
- سپورټ څښاک (لکه ګیټیټ)
- د کوچنيانو لپاره د ماشومانو الکتروليټ څښاک (لکه Pedialyte)
د سوډاس او شيدو په څښاک څښل باید له هغه ځای څخه مخنیوی نشي تر څو چې تاسو د خپل عادي غذا برداشت نشي کولی.
که تاسو په یوه کوچني ماشوم کې قریضې درملنه کوئ، نو په پام کې وساتئ چې هغه ته اجازه ورنکړئ چې هغه ته یو څو ځله تاوان ورکړي. دا کیدی شي د پیسو کنټرول آسانه شي یا د بوتل یا بوتل څخه پرته د سرینګ کارولو له الرې پیسې کنترول کړي.
که چیری تاسو (یا ستاسو کوچنی) د مایع کوچنیو سوزونو برداشت کولی شی، تاسو کولی شی په ورو ورو د هر سایټ سره د پیسو اندازه وخورئ.
3 -
د برټ خوراک ډیری پرمختګکه تاسو او یا ستاسو ماشوم کولی شي پرته له السه ورکولو واضح مایع برداشت کړي، نو تاسو به د خوړو د پیل لپاره چمتو یاست. دا باید ژر تر ژره ونه ترسره شي، که څه هم. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کولی شئ د هر څه د خوړلو هڅه مخکې له 8 څخه تر 12 ساعتو پورې د مایعاتو ساتنه وکړئ.
که، له اتو څخه تر 12 ساعته وروسته، تاسو لوټ او احساس نه لرئ لکه تاسو کولی شی چې یو څه وخورئ، د ډنډونو، د غذایي موادو خواړو سره پیل کړئ.
BRAT غذا
BRAT غذا یو لارښوونه ده چې تاسو سره مرسته کوئ کله چې تاسو د الکولو په وخت کې خورا خواړه وخورئ. BRAT د بناناس، رائس، اپپلس او تند لپاره دی. دا ټول ناڅاپه خواړه دي چې د هضم لپاره اسانه دي کله چې تاسو د معدې غلا ولري. دا یوازینی خواړه نه دي چې تاسو یې خوري کولی شئ، مګر ښه مثالونه وړاندې کړئ نو تاسو به پوه شئ چې چیرې چې کوم ځای پیل کړئ.
هغه خواړه چې شتمنې او لوی یا تیزاب دي باید له هغه ځای څخه ډډه وشي تر هغه چې تاسو په بشپړ ډول بیرته نه وي ترلاسه شوي.
که چیرې تاسو د BRAT غذا پیل کړئ کله چې تاسو بیا د الکولو پیل پیل کړئ، بیرته لومړی پړاو ته لاړ شئ.
4 -
د عمومی خوراکی توکو پرمختګکه تاسو الکولي وئ مګر د دې وړتیا درلوده چې دواړه پاکې مايعات او ښکلې خواړه) BRAT غذا (لاندې وساتئ، تاسو ممکن د عادي خوړو پرمختګ ته چمتو یاست. مګر دا به ډیره ورځ یا دوه وي کله چې تاسو د قریدو څخه مخکی بندیز پریښودئ مخکې له دې چې تاسو د خپل عادي خوړو خوړلو لپاره چمتو یاست.
یوځل چې تاسو پریکړه وکړئ تاسو بیرته خپل عادي غذایی برداشت کولی شئ، ورو ورو واخلئ حتی که تاسو ښه احساس وکړئ. که تاسو د خوړو وروسته ناامید احساس کړئ مګر بیا بیرته لوټ مه کوئ، بیرته د BRAT غذا ته لاړ شئ.
که تاسو خپل عادي غذايي حالت ته راستانه شئ او بیا الره بیا پیل کړئ، بیرته لومړی پړاو ته لاړ شئ او خپل روغتیایی خدمت کونکي ته بلنه ورکړئ.
5 -
د درملنې سره قهر ورکولځینی وختونه، حتی کله چې تاسو د خپل قوی کنټرول کې مرسته کولو لپاره د ټولو مناسبو ګامونو پیروي کوئ، نو دا به ودرول شي. کله چې دا پیښ شي، تاسو ممکن درمل ته اړتیا ولرئ چې دا کنترول کړي.
دلته نسخه درمل شته چې د الکترۍ کنترول کې مرسته وکړي. ستاسو د وضعیت پر بنسټ، ستاسو روغتیایی خدمت کوونکی ممکن پریکړه وکړي چې یو له دوی څخه به تاسو سره د ښه احساس کولو کې مرسته وکړي. دوی ممکن د ډیهیدریشن څخه د مخنیوي لپاره وکارول شي یا که چیرې د ډیهایډریشن پیښه رامنځ ته شي نو تاسو سره بیا راډیید شوی مرسته کې.
فینګاران
فینګاران د نسخې اینټیستیسینین دی چې کیدای شي د معنا او کانګې کنترول لپاره هم وکارول شي. دا معمولا په ماشومانو کې نه کارول کیږي ځکه چې د یو اړخ اړخونو ډیری ډار وی.
زفران
زفران پرمختللی و چې د کیمیاوي درملنې وروسته د سخت تغیر او السته راوړلو درملنه وکړي. دا د Phenergan په پرتله لږ اړخیز اغېز لري او اوس په معمولا سره د الکولو درملنه هم کیږي.
د OTC میډز
د مخدره موادو ضد درمل هم شته چې د "ناڅاپه معدې" درملنه کوي لکه Pepto-Bismol او کاپيټیکټ. دا درمل د معدې استراحت کوټ کوي مګر ممکن د امیدوارۍ مخه ونیسي که چیرې تاسو د معدې ویروس ولري. دوی باید هیڅ کله د 12 کالو څخه کم عمره ماشومانو ته ونه سپارل شي او یا د 18 کلنۍ څخه کم عمر ولري چې په دې وروستیو کې د رایټ سنډوم رامینځ ته کولو له امله فلو یا چرګ درلودل.
که تاسو نشو کولی د خپل الری کنټرول کنټرول کړئ د دې لارښود په اړه بیان شوي څلورم ګامونه کارولو سره، خپل د روغتیا پالونکي سره اړیکه ونیسئ ترڅو ستاسو لپاره د درملنې غوره پالن معلوم کړي. تاسو به ډیری احتمال ته اړتیا لیدل کیږئ نو تاسو د ډیهایډریشن لپاره چک کیدی شئ او دا معلومه کړئ چې ستاسو د کنټرول السته راوړنې المل کیږي. که ستاسو روغتیایی خدمت کوونکی پریکړه کوي چې تاسو درملو ته اړتیا لرئ، هغه به وکوالی شي تاسو ته ووایي چې ستاسو د وضعیت لپاره کوم یو غوره دی.
سرچینې:
> د امریکایی اکاډیمۍ د فزیک ډاکټرانو. د منفي درملنې درمل: د نیزا او کنډک لپاره OTC ریلیف.
> د متحده ایاالتو ملي طب صحبت. دلایل او کنډک. 2006.