هغه خلک چې د اوستومي یا A-Jouch په واسطه به د Dehydration څخه مخنیوی وشي
ایا تاسو په دې پوهیږئ چې تاسو د سږو سږو ناروغۍ نښانونو ( علاماتو) نښانونو او نښې نښانې له امله د هیدر شوی پاتې کیدو ستونزه لرئ؟ اسهال کولی شي حتی په صحی لویانو کې د ډیهایډریشن سبب شي، او کیدای شي یو ځانګړي ستونزه وي کله چې IBD د دوامداره نس ناستې المل کیږي. هغه خلک چې د کرن د ناروغۍ او السرسي رنځونو سره کله کله هم د دوی د ناروغۍ درملنه سرجری لري، چې کېدای شي د ځینو یا لوی لوی انسټیټیو لرې کول شامل وي.
لوی انسټینټ هغه ځای دی چیرته چې ډیری اوبه جذب کیږي، او کله چې یوه برخه یا برخه یا برخه لرې شي، لږ اوبه به د بدن لخوا جذب شي. له همدې امله هايډريشن د هغو خلکو لپاره د اندېښنې ځانګړې ساحه ده چې د اټوستوموميا لري او يا د جپټو جراحي (ileal pouch-anal anastomosis) لري. د هایډیسټریشن روغتون ته د ileostomy جراحی وروسته د روغتون د لیږد لوی لوی لامل دی.
د سپورت او انرژی څښاک اصل
ډیری خلک د هیدرریشن سرچینې په توګه سپورت څښاک ته ځي. دلته یو څو بیلابیل ګروپونه شتون لري چې د څښاک اوبه او انرژی چمتو کولو لپاره د څښاک څښاک چمتو کوي. د دوی ترټولو مشهوره په اصل کې د ورزشکارانو لخوا کارول کیږي چې کیدای شي د پسرلي په واسطه ډیرې اوبه له لاسه ورکړي، په ځانګړې توګه د ګرم موسم په وخت کې. د فلوریډ پوهنتون پوهنتون ډاکټر ډاکټر رابرټ کیډ د پوهنتون د مرستیال فوټبال کوچنی غوښتونکي په توګه، یو ټیم جوړ کړ چې په اصل کې یو څښاک تیار کړ چې د الیکتریاټرو او کاربوهایډریټونو درلودونکی وو.
د فوټبال ټیم د څښاک کارولو پرمهال د بریالي موسم په لټه کې و، او نورو کالجونو یې غوښتنه وکړه. البته دا د ګیټیډ پیل دی.
په وخت کې، مینوفیکچینټونو نورو اجزاوو خپل څښاک ته واړوله، په شمول د کیفین په څیر محرکان ، د انرژی څښاک چمتو کول. ډیری انرژی او د سپورت څښاک هم مصنوعی رنګونه او خواږه لري.
آیا د سپینو څښاک د ویجاړتیا ځواب؟
د سپورت او انرژی څښاک په اړه یو څه شیان دي چې دوی د IBD سره د مناسب خلکو څخه لږ غوره کوي چې د مایع او الیکٹروټلونو ځای نیولو ته اړتیا لري. لومړی دا دی چې دوی په حقیقت کې د غذايي موادو مناسب موازنه نه وړاندې کوي: ډیری یې د کافی برقی برقیاتو نلري. دویم دا دی چې ځینې برانڈونه هغه شیان لري چې ورته اړتیا نه لري چې دوی غوره کړي (شین یا مصنوعي خواږه )، رنګي رنګونه (مصنوعي رنګونه) وګوري، او د انرژۍ ټوټه (کیفین) ورکړي.
د نړۍ روغتیایی سازمان د شفاهي ریهایډریشن مالګې (ORS) حل حل کړی چې په ټوله نړۍ کې کارول کیږي، په ځانګړې توګه په هغو سیمو کې چې چیرې د اوبو ډیریډریشن د ناروغۍ او مړینې لامل وي. د ريډريډريټ لپاره د مالګې او اوبو ځانګړې ځانګړتياوې د شفاهي ريډايډريشن درمل (ORT) په نوم يادېږي، او دا په هغو هېوادونو کې ژوند کوي چې په نس ناستې کې د نس ناستي ناروغۍ د مړينې اصلي لامل ګڼل کيږي. ORS د درملتونونو په لویدیز هیوادونو کې شتون لري، د روغتون تجهیزات، او ځینې وختونه د سپورت سامانونو کې د لومړنیو مرستې کټیو سره ساتل کیږي. د ORS لپاره هم ترکیبونه شتون لري چې په کور کې کیدی شي. ORS عموما ارزانه وي، مګر تاسو باید د هغه د اخیستلو یا د رییسیدریشن لپاره په کور کې د جوړولو لپاره د خپل ډاکټر سره وګورئ.
خلک د IBD سره د هایدروډ ترلاسه کول څنګه کیدای شي؟
په لاس کې د ORS سپما ساتل (که څه هم دا ستاسو د بیړني تجهیزاتو ساتلو لپاره بد نظریه نده،) څنګه کولای شي چې د فاکس، ایوستوموموم، یا IBD سره، په کور کې رییډریټ څنګه وکړي؟ د Michigan IBD د پوهنتون په وینا، ریهایډریشن شاید د یو څو شیانو سره یوځای ترسره شي چې ډیر خلک یې د IBD سره احتمال لري چې په کور کې شتون لري. د M د ماهرانو سپارښتنه کوي چې سپورت څښل یواځې یو پیل دی.
د هايډريشن ايستلو لپاره، هغوى خواړه وړاندى کوي او هغه توکي چې د "دې طريقه" په شکل کې وڅښوي چې د او آر ټي د جوړولو لپاره ډيز شوي دي:
- د لیټ 1 لیټره څښاک
- 1/2 د چرګانو سوپ پیاله
- یو له لاندې څخه:
- 1.6 کیلې
- 1.6 خواږه کچالو
- 1.6 منځنۍ ایکوکوډس
- د 1.5 پیالو دانګ
- د پیالیو یو پیاله
- 3 1/2 د 650 ملی ګرامه سوډیم بیرواروبینټ ګولۍ) یا 7 325 ملی ګرامه ګازونه (
د متحده ایالاتو د اوستومیوم انجمن هم د برښنا او مایعونو ځای نیولو لپاره ترکیبونه لري. دا د وړاندیز شوي کور الکولي مشروبات دي:
- د چرګانو نمک 1
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- د چای سپی سپی کارو سرپ
- 1 6-اچونه کولی شي د نارنج جوس منجمد کړي
- د یو کوټیټ جوړولو لپاره اوبه اضافه کړئ، ښه ګډ کړئ
څه باید وکړئ که تاسو ویجاړ یاست
د ډیهایډریشن کمزوری قضیې معمولا په کور کې معامله کیدی شي. د ډیهایډریشن سختو پیښو کېدای شي د یو ډاکټر لخوا یا په روغتون کې درملنه وشي. د شدید ډیهایډریشن لپاره، د ګډوډی، چټکۍ یا خیانت نښانې سره، 911 شمېره. که تاسو د dehydrated کیدو څخه مخنیوی وکړئ، یا که چیرې تاسو د اوبو خړوبۍ څخه ډډه وکړئ، نو د خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ.
سرچینې:
ګیټریډ "میراث" Gatorade.com. 2016. 22 جنوري 2016.
میساریس ای، سهګل R، Deiling S، کولټون WA، et al. "د هایټیسومومی رامینځته کولو وروسته د دیډیشنریشن د استولو لپاره ترټولو معمولی اشاره ده." د رڼا ریزم . 2012 فبروري؛ 55 (2): 175-180. 22 جنوري 2016.
پایسیا ایم " غذا او تغذیه لارښود ." د امریکا د متحده ایالتونو اوستومي اتحادیې، 2011. 25 جنوري 2016.
د مایکینګ پوهنتون د IBD ټیم. "د ګیټینډ سره ریډریټریټ هڅه کول؟" د فیسبوک پوسټ. 18 جنوري 2016. 22 جنوري 2016.