کله چې تاسو خوند واخلئ سمه لاره څنګه سمه کړئ
کله چې تاسو د ګوزڼ ناروغۍ لرئ کولی شي یو څه ستونزمن وي. که چیرې تاسو د قمرو په شاوخوا کې احتیاط نه وي، نو د خام، سور، سوځیدلي پوستکي سره د لیږد اسانه ده.
د خپل استرا پانګې کولو څخه لنډ او د ږیره وده کول چې زZ زوړ زړورتیا وکړي، تاسو څه کولی شئ؟
که څه هم دا یو څه نور پاملرنې ته اړتیا لري، تاسو کولی شئ نسبتا پاک پاکه وساتئ او بیا هم ستاسو د پوستکي سره په سمه توګه درملنه وکړئ، پداسې حال کې چې د تودوخې لپاره اجازه ورکوي.
د پلمونو په څیر مه غږيږي
لومړی او تر ټولو مهم، هڅه مه کوئ چې دا په سخته توګه وڅیړئ او د نمونو په پاسه سمه غصب کړئ. په حیرانتیا سره - ouch! دا ستاسو د پوست لپاره یقینی نه دی.
د پوټونو څخه د پورتنۍ ساتلو څخه به د هغوی د چټک روښانه کولو کې مرسته ونه کړي. دا څه کولی شی ستاسو پوست د انفیکشن او ممکنه غاړې سره خلاص کړي.
دا د شفاهي پروسې اوږدولو ته اوږدوي، د خلاصې زخم ته یې زیان رسوي او بیا یو سکاب چې لاړ شي لاړ شي. د یادونې وړ نه دي، د مینی درملنه کولی شي یو څه وخت ونیسي کله چې مات شوې پوست کې تطبیق شي.
د انارونو پر ځای د شیدو په ځای، هڅه وکړئ تر څو د ممکنه غلا په شاوخوا کې واټن ولرو.
د بریښنا ریزور یا یو بل بلیډ ته لاړ شئ
هغه کسان چې په ریښتیا سره د کثافاتو لرونکي دي ښه سپوږمکۍ ښکاروي. دوی همدا راز د پوستکي په مینځ کې د مینځلو په وخت کې یو شمیر خنډونه جوړوي. هغه، زما ملګري، کولی شي خورا سخت وي چې مخکې یې د مات شوي پوستکي تنفس کړي.
که ستاسو د خوږ څاه ګورئ او ستاسو د کثافاتو راټیټولو وروسته د بد حالت احساس کوي، نو د ښه کیفیت واحد واحد پازو بدلولو پر ځای یا برقی برقی تخته بدلولو هڅه وکړئ.
تاسو به د سڼي په څیر سمه نده، مګر دا شاتران په مخکی د پوستکي په پوستکي کې د وینې کمښت او غاښونه خورا لږ دي.
د شیو او ټیم پرځای وخورئ
د ځینو خلکو لپاره، دا کولی شي یو بریالیتوب رامنځته کړي. که حتی د محتاط شارجه هم د پام وړ خوځښت او تنفس سبب ګرځي، تاسو ممکن په بشپړ ډول استراحت وخورئ.
پرځای یې، له ځان سره خوند واخلئ ترڅو د ځان خوندیتوب وساتئ.
ځكه چې يو تورى په ټوله پوستكې كې نه ځي، نو تاسو به د اور وژنې سوځيدنه ترلاسه نه كړئ. دا ممکن د منلو لپاره یوه ښه لاره نه وي مګر دا یقینا ترټولو نرمه ده. او که ستاسو ورزشونه په پراخه اندازه وي، نو دا ممکن حقیقت نه وي چې هر څه په هرڅه کې وخوري.
تاسو کولی شئ دا تخنیک یوازې د خراب ویش په منځ کې یا یا بشپړ وخت ته وګرځوئ، پدې اړه چې ستاسو پوست څومره حساس دی او ستاسو د تنفس رنځ څومره سخت دی.
یقینا دا رښتیا ده
د پوستکي نور داسې نور موجود دي چې د اکسی په څیر د بکسونو او نمونو لامل ګرځي ، په ځانګړې توګه د غاښونو په ساحه کې.
ډیر عام دی د pseudofolliculitis باربا په نوم یو شرط دی . موږ دا حالت د ډیرو مشترک اصطلاحاتو لخوا "د استرا بورډز" پوهیږو. د دې دلیل، په معزز ډول، شارجه کول.
کله چې ویښتان نږدې مینځل کیږي، نو دا د ویښتو سبب کیږي چې د پوزې څخه بهر د پوستکي وده وکړي ځکه چې معمولا کار کوي. دا انور شوي ځورونه د بلې خوښې په څیر ښکاري ، او ځینې وختونه د اکن لپاره غلطیږي.
که چیرې پیمونه یوازې په سیمه کې واقع شي نو د سیسوفولوژیکپوټس باربا شکمن وي. ستاسو ډاکتر کولی شي د ستونزې په تشخیص کې مرسته وکړي که تاسو باوري نه یاست.
د ښه لپاره د بریک بریکouts ته د مینی درملنې روټی پیل کړئ
مثالی وضعیت هغه یو دی چې چیرې وینې تللی وي، پورته پورته لارښوونه یې کوله.
ستاسو تڼۍ پاکول کیدی شي. تاسو باید صحیح درمل ولرئ.
که ستاسو سږکال نرمه وي، نو تاسو کولی شئ چې د لمړنی ناروغانو د درملنې څخه مخکې د درملنې سره پیل کړئ. (ډاډه نه ده؟ دلته هغه نښانې دي چې تاسو د نرمې غوښې سره کار کوئ .)
د څو اونیو لپاره د اضافی ضد محصوالتو تولید هڅه وکړئ. که تاسو ښه پایلې ترلاسه کړئ، کارول یې وساتئ! د مریض درملنې څخه مخنیوی کول نمونې بیرته ستنیدو ته اجازه ورکوي ، له دې امله د اوږدې مودې لپاره ستاسو د مینی درملنې کارولو پالن جوړوي.
که د OTC محصولات یوازې دا پرې نه وي، د ډټولوټولوژیک سفر ته یې لاره هواره کړي. ډیری نسخې اخته درملونه دي چې کولی شي په ځینو څو اونیو کې په چټکه توګه د توقیف پاکولو پیل وکړي.
نو، خپل ډمیټولوژست ته تلیفون ورکړئ.
هر څه چې تاسو درملنه کوئ غوره کړئ، تل ستاسو پوست په نرمۍ سره درملنه وکړئ. اجازه راکړئ چې روغ شې. پداسې حال کې چې ژړا وهئ، خپل وخت واخلئ، هڅه مه کوئ چې جلده وغواړئ، او ستاسو د پوټکي سره محتاط وساتئ.
سرچینه:
> گرین ج، مک مییلیل اې. "د Pseudofolliculitis Barbae: د وضعیت پوهه او د مخابراتو رول رول." د کاسمیټیک ساینس نړیوال جریان. 2016؛ 38 وړاندیز 1: 24-27.
زینلین ال، پايت الیل، شاولیسر بی ج، الکمن اې، بالډین ها، بیسنسن ډي، او. الف. "د اکون واګګریس د مدیریت لپاره د پاملرنې لارښود." د امریکایی اکاډمیک د اکاډیمۍ ژورنال. 2016؛ 74 (5): 945-973.