د زېږېدنې کنټرول ګولۍ او اوس حیرانتیا ... څه باید وکړم؟ اندیښنه مه کوه. د دې مرحله-لارښوونې لارښوونه نیوی کړئ نو تاسو پوهیږئ چې د خپل د زیږیدلو زیږیدلو کنټرول ټیټ په اړه څه وکړئ. مګر مخکې له دې چې تاسو کولی شئ، دا به ګټور وي چې لومړی په دې پوه شي چې هره ورځ ستاسو ګولی اخیستل مهم دي.
ولې نه غواړئ د زېږېدنې کنټرول ګولۍ له لاسه ورکړي
تر هغه چې تاسو هره ورځ په هماغه وخت کې ګولۍ واخلئ، تاسو د امیدوار کیدو لپاره خورا لږ ټیټ موقعیت لرئ) 0.3٪ - پدې معنی چې د هر 100 ښځینه میرمنو څخه چې د کال لپاره د ګوټ ګوټ کاروي، له 1 څخه کم به اميندواره شي (.
مګر، راځئ چې دا مخ واړوو، څومره چې موږ بشپړ دي؟ زه یې ترلاسه کوم، په یاد ولرئ چې په یوه وخت کې د تلیفون اخیستل هره ورځ ستونزمن وي - په ورته وخت کې یواځې پریږدئ. مګر د بشپړې استفادې څخه کم، لکه یوه ورځ ناوخته ستاسو په ګولۍ کې د یوې پیپ پاپ لګول یا په بشپړه توګه اخیستل، د اغیزمنتیا 91 فیصده) د هر 100 ښځینه میرمنو څخه چې په کال کې په بشپړه توګه د ګوټ ګوټ نه کاروي، 9 به امیدوار شي (. .
ولې دا دی؟ کله چې تاسو د زیږون کنترول ستونزۍ له لاسه ورکړئ یا په ناسمه وخت کې یې واخلئ، دا ستاسو امکانات زیاتوي چې ستاسو سیسټم کې کافی هارمونونه شتون نلري ترڅو د تعقیب مخه ونیسي ) کوم چې د ګولی کار څنګه دی (. د خطر برخه هغه وخت پورې اړه لري کله چې تاسو د ګوټ ګوښه شوي، کله چې تاسو خپل راتلونکی ګولی واخیست، او ستاسو بدن څومره حساس دی. که تاسو د هر ماشوم په پیکه کې یو ځل له زیږون څخه د زیږیدنې کنټرول ټیم اخیستی، نو دا خطر به نور هم زیات شي.
څه باید وکړئ که تاسو د زیږیدنې زیږون کنټرول ګولۍ وي
لاندې ګامونه د عمومي لارښودونو لپاره وي، نو زه په کلکه سپارښتنه کوم چې تاسو د هغه پیکا معلومات چې ستاسو د ګوتو سره راغلي وو پوهیږئ چې په سمه توګه د زیږیدلو زیږیدلو کنترول ګولۍ په اړه څه وکړي.
همدارنګه، دا لارښوونې د دې لپاره تعقیب کیږي چې تاسو د زیږون کنټرول کنټرول ګولۍ ) یو د دواړو اسټروجن او پروجزین سره (او یا ستاسو د ګولۍ برنامه مورفاسیک دی ) پدې مانا چې ستاسو په ګیلۍ کې ټول فعال فعلونه هم ورته پیسې لري اېسټروجن او پروجسټین).
- که تاسو یوه ګولۍ له لاسه ورکړې، نو تاسو باید هیر شوی یو (کل) ته ژر تر ژره لیږدئ. تاسو باید د نن ورځ ګولۍ په منظم وخت کې واخلئ. که تاسو نه پوهيږئ چې یو ځل د ستاسو د ستونځې وخت پورې تیلیفون شوی و، نو تاسو کولی شئ په دې وخت کې دواړه ګولۍ واخلئ.
- که څه هم تاسو شاید ممکن امیندواره نشو، تاسو کولی شئ چې د راتلونکو 7 ورځو لپاره تل د بیک اپ میتود څخه کار واخلئ) د زیږون څخه مخکې د زیږون ضد کنټرول اختیار (.
- که تاسو په قطار کې دوه ګولۍ له لاسه ورکړې، تاسو باید ژر تر ژره دوه ګولۍ واخلئ او تاسو د ورځې دوه ګولۍ وخورئ. ځړول مه کوئ که چیرې ځینې خنډونه رامنځته شي. تاسو باید د راتلونکی دور او د ګیلۍ پیک څخه د بیک اپ د زیږون کنټرول میتود هم کار واخلئ.
- که تاسو په یوه قطار کې درې یا زیات ګولۍ له لاسه ورکړې، نو تاسو باید د فزیکي کنترول یو سمدستي طریقه په چټکۍ سره وکارئ.
- ځینې څیړنې وړاندیز کړی چې هغه ښځې چې درې ګولۍ یې له لاسه ورکوي ډیری احتمال نه کوي، مګر تاسو باید اوس هم محتاط وي او د امیدوارۍ مخنیوۍ لپاره اړینې احتیاطونه واخلئ.
- کله چې تاسو درې یا زیات ګولۍ له لاسه ورکړئ نو تاسو کولی شئ:
- د یکشنبې په ورځ (د ګولۍ له ورکړې وروسته وروسته) د ګولۍ نوي پیک پیل کړئ، حتی که تاسو وینډوز پیل کړی وي. تاسو باید د زیږیدلو نوی پیک پیکه د لومړي 14 ورځو لپاره د زیږون د کنټرول نور طریقه کارولو ته دوام ورکړئ.
- دوه لارۍ د درې ورځو لپاره واخلئ تر څو په لار کې بیرته ترلاسه کړئ) په داسې حال کې چې د بیک اپ زیږیدنې کنټرول میتود کارول (.
- د ګوتو پاتې پاتې کیدو مخه نیولو لپاره غوره کړئ، بسته یې وغورځئ او یو نوی پیک پیل کړئ.
څه باید وکړئ که تاسو له پروسینسټین څخه یواځې د زېږېدنې کنټرول قلم له لاسه ورکړې وي
پروجسټین-یواځی ګولۍ ، یا منی ټلیف، هیڅ ډول اسټروجن نلري.
د دې له امله، وخت د ماشوم د زیږون کنټرول ګولۍ لپاره ډیر مهم دی. کله چې تاسو د ورځې په ورته وخت کې هره ورځ واخلئ، کوچنۍ ګولۍ په ریښتیا سره ښه کار کوي.
- که تاسو د کوچني ګولۍ په موده کې له درې ساعتونو څخه زیات یاست، نو باید تاسو ژر تر ژره خپل ګوښه شوي ګولۍ واخلئ، بیرته خپل راتلونکی وخت په منظم وخت کې واخلئ، او د زیږون د زیږون کنترول میتود کاروئ ) لکه کنډوم (. د راتلونکو دوو ورځو لپاره.
- که دا د درې ساعتو څخه کم وي، ورته لارښوونې تعقیب کړئ (د پورته په څیر د # په څیر)، مګر تاسو به د بیک اپ میتود ته اړتیا ونلرئ.
- که تاسو د ماشوم د کنترول کنټرول ډک په بشپړه توګه له لاسه ورکوی) معنی، تاسو په دې ورځ زما کوچنی ګول واخلئ او بله ورځ یې یاد کړئ (، تاسو به د یو اونۍ لپاره د زیږون کنټرول بل طریقه کاروئ. هغه ګولۍ واخلئ چې تاسو یې واخلئ (کله چې تاسو په یاد ولرئ) او ستاسو د ټاکل شوي وخت په ورځ د دې ورځې لپاره خپل ګولۍ واخلئ.
څه باید وکړئ که تاسو د زیږیدلو زیږون کنټرول ګولۍ کوم چې بی بیسيک دي
د بیسیماسیک زیږون کنټرول ګولۍ د زیږون کنټرول ګول یو ډول دی. د هایمونونو کچه په بفاسیک گولونو کې معمولا یو ځل ستاسو د ګیلۍ په پیک کې بدلون راولي. په عمومی توګه، هره ورځ د بیسیماسیک زیږون کنټرول ګولۍ په همدغه اندازه د هګروجنجن سره مشتمل دي، مګر د پروجسټین کچه د ګوزڼ له الرې د نیمه الرې په اړه زیاته شوې ده. که تاسو د ولادت د کنټرول ګولۍ له لاسه ورکړې، دلته هغه څه دي چې تاسو یې کوئ.
- که تاسو په اونۍ 1، 2، یا 3 کې یو ګولۍ له لاسه ورکوئ، ژر تر ژره د زیږیدلو وړ زیږون کنټرول ګولۍ واخلئ، او ستاسو په منظمه توګه وخت کې ستاسو راتلونکی ګولۍ. تاسو کولی شئ په دې وخت کې دواړه ګولۍ واخلئ. د اضافي خوندي کولو لپاره، تاسو کولی شئ د یوې اونۍ لپاره د بیک اپ اپ زیږون کنټرول استعمال کړئ، مګر تاسو اړتیا نلرئ.
- که تاسو په اونۍ کې یا دوه اونۍ کې دوه ګولۍ له لاسه ورکړې، تاسو باید هغه دوه ګولۍ چې تاسو یې یاد لرئ واخلئ او بله ورځ بله ګولۍ واخلئ. بیا په یوه ورځ کې یوه ګولۍ ته ادامه ورکړئ تر هغه پورې چې تاسو خپل ګولۍ پاک کړئ. تاسو باید د راتلونکی اوو ورځو لپاره د زیږیدنې وروسته د زیږون کنټرول میتود کارولو څخه وروسته د زیږیدنې د کنټرول ګولۍ څخه کار واخلئ.
- که تاسو په اونۍ کې دوه ګولۍ له لاسه ورکوئ یا درې قطارونه په قطار کې له لاسه ورکړئ) په هره اونۍ کې (، هرې ورځې د یکشنبې تر ورځې پورې یو ګولۍ واخلئ. د یکشنبی په ورځ، تاسو باید د ټولګیو نور بسته بند کړئ او ورته ورځ نوي پیک پیل کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د زیږون کنټرول د بیک اپ کنټرول طریقه کارول که چیرې تاسو د زیږیدنې د کنټرول ګولۍ له لاسه ورکونې وروسته په اوه ورځو کې جنسیت لرئ.
څه باید وکړئ که تاسو د درغلیو زیږون کنټرول پیل کړی وي
Triphasic birth control control bullets (لکه Ortho Tri-Cyclen Lo ) د هرمون درې ډوله درملو لري - نو د هورمون یوځای کیدنه به په عمومي ډول د اوو ورځو په ترڅ کې د ستونۍ په پیک کې بدلون ومومي. د ټیلفون برنډر پورې اړه لري، د ایټروجن مقدار او همداراز د پروجستین اندازه به بدلون ومومي. دا د زیږون کنترول له لاسه ورکوي لږ څه ننګونه کوي.
کیدای شي دومره اغېزمن وي که تاسو د ځینې ځانګړتیاوو په اړه د قطارونو په ټوله برخه کې وړاندیز شوي ځانګړي خوراکي ترکیبونه) په تیره بیا د اونۍ په پیل کې یا د اونۍ 3 پای (. نو، د امیندواری خطر د زیږون کنټرول ګولۍ سره زیاتیږي.
د زیږون پر مهال د زیږون پر مهال د کنترول ډیزاین ډیزاین شتون لري، نو دا خورا مهمه ده چې تاسو د خپل ځانګړي برنامو سره الرښوونې وګورئ که تاسو د زیږون کنټرول ګولۍ له لاسه ورکړې. دا ویل کیږي، لاندیني عمومي لارښوونې دي چې تعقيب شي (دا په ډیری تاکیدیک په ټیلیفونونو کې پلي کیږي).
- که تاسو د اونۍ 1، 2، یا 3 په جریان کې یو ګولۍ له لاسه ورکوئ، ژر تر ژره یې واخلئ. په منظم وخت کې خپل راتلونکی ګولی واخلئ. دا پدې مانا ده چې تاسو کولی شئ په یوه ورځ کې دوه ګولۍ واخلئ، مګر تاسو ته د جنسیت لرونکي که تاسو د زیږیدنې د زیږون کنټرول طریقه کارولو ته اړتیا نلري.
- که تاسو د خپل پیک څخه د اونۍ یا دوه اونۍ په جریان کې په دوو قطارونو کې له لاسه ورکوئ، په هغه ورځ کې دوه ګولۍ واخلئ چې تاسو یې یاد لرئ او بله ورځ بله ګولۍ. بیا، په یوه ورځ کې یو ګول واخلئ تر هغه چې تاسو د پیک بشپړ کړئ. په یاد ولرئ چې تاسو د ګولیو له مینځه وړلو څخه په اوه ورځو کې امیدوار شئ، نو تاسو باید د دې اوو ورځو لپاره د زیږون کنټرول میتود کاروئ) لکه کنډوم، سپرماساکس ، یا سپنج (کار واخلئ.
- که تاسو په اونۍ کې په قطار کې دوه ګولۍ له لاسه ورکوئ:
- که تاسو د ورځ 1 ستورټر یاست : د پاتې شمیرو پیکو باندئ او ورته ورځ نوي پیک پیل کړئ.
- که تاسو د یکشنبې ستار یاست : هره ورځ د یکشنبې تر پای پورې یو ګولۍ ونیسئ . د یکشنبی په ورځ، د پاتې بکسونو څخه ډک کړئ او ورته ورځی ګولۍ یو نوی پیک پیل کړئ.
د نویو پیک پیکونو د پیل کولو څخه وروسته د اوه اوو ورځو لپاره د زیږیدنې د زیږون کنترول میتود استعمال کړئ. تاسو ممکن پدې میاشت کې ستاسو د وتلو موده ونلرئ - مګر دا تمه کیږي. مګر، که تاسو په یوه قطار کې د دوو میاشتو لپاره خپل دوره له لاسه ورکړئ، خپل ډاکټر ته ووایی ځکه چې تاسو امیندواره یاست.
که تاسو په یوه قطار کې درې یا زیات ډیزاین له لاسه ورکړئ) په لمړیو 3 اونیو کې (:
- که تاسو د ورځ 1 ستورټر یاست : د پاتې شمیرو پیکو باندئ او ورته ورځ نوي پیک پیل کړئ.
- که تاسو د یکشنبې ستار یاست : هره ورځ د یکشنبې تر پای پورې یو ګولۍ ونیسئ . د یکشنبی په ورځ ستاسو د پښو باقی کړئ، او ورته ورځی د ګولۍ نوي پیک پیل کړئ.
څرنګه چې تاسو د راتلونکی اونۍ لپاره اميندواره شئ، نو د اونۍ لپاره د نوي نوي پیک پیک پېل کولو څخه وروسته د زیږیدنې د زیږون کنټرول طریقه کار واخلئ. تاسو ممکن د دې میاشت مودې نه لرئ مګر، بیا بیا، دا عادي خبره ده. که تاسو په یوه قطار کې دوه میاشتې موده له لاسه ورکړئ، خپل ډاکټر ته ټیلفون وکړئ.
که چیرې زه د اونۍ په جریان کې یو رنګ له لاسه ورکړم؟
د زیږون د زیږون کنټرول ګولۍ ډیری دبوبو ګولۍ - ګولۍ لري چې هیڅ هورمون نلري. د ځایبو وخت چوکاټ د تولیدو برانڈونو ترمنځ توپیر لري، مګر عموما د اونۍ ټولې برخې یا د برخې څلورمه برخه د ډیزاین ګولۍ لپاره او په 13 اونۍ کې د پراخو چټک گولونو لپاره .
که تاسو د ځایبو په اونۍ کې د زیږیدنې کنترول ګولۍ له لاسه ورکړې، نو تاسو د دې په اړه اندیښنه نلرئ. دا یو ښه نظر دی، که څه هم، د دوی د ساتلو لپاره (که حتی تاسو یو هیر کړئ)، نو تاسو په لار کې پاته کیږئ او په خپل وخت کې د راتلونکی ستونۍ پیل کړئ. دا قواعد باید د پروجزلین-یوازې ګولۍ سره ترسره شي. په دغو پښو کې د زېږېدنې کنټرول ګولۍ په هورمونونو کې شامل دي، نو د ځایبو ګولۍ شتون نلري.
د زیږیدلو زیږون کنټرول ګولۍ څخه څنګه مخنیوی وکړئ
تاسو باید تل هڅه وکړئ چې خپل ماشوم ولادت کنټرول په ورته وخت کې، هره ورځ. حتی د اونۍ په جریان کې. آن د رخصتۍ په وخت کې. مګر د کوچنی وګلاګ کوټه شتون لري. ستاسو د ګولی وخت له یو څخه تر دوو ساعته وړاندې د امیندوارۍ کم خطر کموي که چیرې تاسو د ګوټ ګوټ له پنځلس ساعته وروسته له لاسه ورکړئ. تاسو ممکن یو بدن ولري چې ډیر حساس وي، نو د دې لپاره چې لږ وخت ستاسو بدن ته تغذیه شي ، او تاسو کولی شئ اميندواره شي.
نو څنګه کولی شئ د زیږون د کنټرول ګولۍ له لاسه ورکړو؟
- د سهار یا ماښام ورځني معمول یوه برخه ستانه کړئ.
- ځینې ښځې وايي چې په سهار کې د ګولۍ په یادولو کې خورا اسانه دی ځکه چې دوی د شپې ستړي دي، او احتمال لري چې هیرې وساتل شي.
- د زیږون کنټرول ایپس یا یو خطر چې د ځانګړتیا په توګه ډیزاین شوي ستاسو د ګولۍ د اخیستو لپاره کار واخلئ.
- خپل ګولۍ په داسې ځای کې وساتئ چې تاسو یې هره ورځ وګورئ (لکه ستاسو د ویښتو برش یا د ګرځنده تلیفون په څیر).
یو وروستی نښه
که څه هم دا سمه ده چې دوه ګولۍ په یو وخت کې واخلئ کله چې تاسو پوهیدل چې تاسو ستاسو د زیږون کنټرول له لاسه ورکړئ، ستاسو معدې له دې تمرین سره موافق نه دي. دا غیر معمولی نه دی چې ناڅاپي شي، د خوږ درد ولري، یا آن د دوه ګولۍ اخیستلو وروسته هم کمه شي.
تاسو کولی شئ د دې لپاره چې اضافي ګولۍ واخلي مخکې له دې چې د معزز ضد درمل اخیستو مخه ونیسي. که تاسو د زیږیدنې د کنټرول ګولۍ له مینځه وړلو وروسته پای ته ورسیږئ، غوره نظر دا دی چې ستاسو ډاکټر یا فارميسي ته بلنه ورکړئ چې معلومه کړي چې څه وکړي او د امیدوارۍ په وړاندې د ښه غوره څرنګوالي لپاره.
سرچینه:
> Bastianelli C، فارریس ایم، برنو ویچیوو آر سي، Rosato E، Guida M، Benagiano G. "د مشترک اميندواری ضد امراض ضد تعقیب لپاره یوه مشاهده مطالعه." د جنینولوژیک انتونولوژي . 2016 (33 (2): 168-172.