که تاسو په ورته وخت کې کافي وخورئ نو تاسو خپل توریرایډ هورمون بدلولو درملو لیږدئ، تاسو کولی شئ ستاسو تايرایډ درمل او ستاسو روغتیا تخریب کړي.
تاسو نشی کولی د مخدره موادو په پاڼه کې چې تاسو د درملتون څخه ترلاسه کوئ، او تاسو ممکن ستاسو د معالج لخوا نشو ویلای، مګر د قافو اغېزې ستاسو د تايرایډ درملو جذبولو په اړه مطالعې شوي او په ساینسي توګه مستند شوي.
په یوه ژورنالیزم کې خپره شوې څېړنه وموندله چې هغه میرمنې چې د تایرایډ سټیمولٹنگ هورمون (TSH) کچه لوړه یا لوړه وه، او چا چې د ټیټرایډ درمل یې د قافو سره اخیستی و، د درملو جذب او اغېز یې خورا کم درلوده - د اغیزمنتیا کمول درمل د 36٪ په اندازه. دا ستاسو خوراک په دریمه برخه کې د مینځلو په څیر دی، یا د هرې دریو ورځو څخه یو له بلې څخه هیله لرې.
ستاسو په بدن څه اغیزه لري؟
کله چې ستاسو درمل جذب شي، ستاسو TSH به لوړ شي، د T4 او T3 کچه (فعال توریرا هورمونونه) به ودرېږي ، او تاسو به احتمال لرئ د هايپوتايرایریزم نښې نښانې لکه بیلګی ، وزن، د مغز بدلونونو او تجربو تجربه کړئ. د هايپوتايرايډيزم د نښو نښانې د يوې تفصيلي ليست لپاره، د هايپوتايرايډيزم د علامې چک لست وګورئ.
څه کولی شئ؟ 4 ممکنه حلونه
د قافوس او ستاسو د تريرایډ درملو ترمنځ ممکن ممکنه خبرو اترو اداره کولو لپاره تاسو کولی شئ څلور شیان شتون ولري:
- دا خراب جذب په هغو ښځو کې نه و لیدل شوي چې درمل یې د اوبو سره اخیستي او یو ساعت دمخه د قافله څښلو انتظار کېده. نو تاسو کولی شئ خپل درمل واخلئ، او بیا یو ساعت انتظار وکړئ مخکې له دې چې ستاسو کیفیت ولري.
- که تاسو د شپې په منځ کې په منظمه توګه سترګې پټې کړئ، تاسو کولی شئ خپل درمل واخلئ او بیرته بیرته لاړ شئ. تر هغه چې لږترلږه یو ساعت وي، دا به تاسو ته د سترګو په وخت کې قافه درکړي.
- که ستاسو ډاکتر موافق وي، تاسو کولی شئ د سهار په ځای په بدو وختونو کې خپل توریرایډ درمل واخلئ .
- که تاسو په لیویوتراکسکس ټلیفون کې یاست (لکه سنترایډ یا لیروکسیل)، تاسو کولی شئ د مايع کپسول فارم (Tirosint) ته لاړ شئ. مطالعې ښیې چې قافوس د Tirosint د جذب اغیزه نه کوي ، Tirosint د "کافي مقاومت" دی. Tirosint د اریجز، هضماتي مسلو، او جذب ستونزې سره ناروغانو لپاره ډیزاین شوی.
یادونه: د قافی کیفیت کومه اغیزه نلري - دا د قافې برخې دي (کیفین شوی یا کفاف) چې جذب اغیزه کوي. نو د ډففینیم کیفیت بدلول کومه حل نه ده.
سرچینه:
> بینواینګ، ایس. ای. الف. "د L-thyroxine د انټيسټین جذب بدلول د قافله له امله رامنځته شوي." تايرايډ 2008 مارچ؛ 18 (3): 293-301. Doi: 10.1089 / ستاسو.2007.0222. لنډیز.)