د غاښونو سپين هډوکي کولی شي بې ځایه شوي یا بې ځایه شوي وي
د غاړې د غاښونو هډوکي، چې د رحم وحشیې په نامه پیژندل کیږي، کیدای شي ټوټه یا بېځایه شي که چیرې د نری رنځ، کمپکول شوی یا هایپر تود شوی وی. د رحم د نخاعې ویستل یا بې ځایه کیدل (C-spine) کولی شي د پوستکي غاړې باندې فشار واچوي یا فشار ورکړي.
که چیرې د پام وړ ټپ وروسته د غاړې درد وي، تاسو باید تل د C-spine زخم شکمن کړئ. داسې لارې شتون لري چې په دې کې د غاړې زخمي کیدی شي د C-Spine زخم سبب شي.
د C-spine ټپونو ځینې عام لاملونه په لاندې توګه دي:
- موټر یا د بايکلونو پیښې
- سپورټ ټپونه
- ځړول
- بریدونه
که تاسو په شک کې یاست، او تاسو ډاډه نه یاست که دا د رحم ریري زخم وي، تاسو باید تل د رحم درملنه وګورئ تر هغه پورې چې ټپی په سمه توګه د طبي پرسونل لخوا ارزونه نه وي.
د سرطان د غاړې د غاړې لپاره د لومړي مرستی ګامونه
- خونديتوب ! ډاډ ترلاسه کړئ چې چاپیریال د لومړنۍ مرستې چمتو کولو دمخه د ژغورونکي او ناروغ دواړه لپاره خوندي دی. تل د نړیوالو احتیاطاتو تمرین کړئ او د شخصي محافظتي وسایلو څخه کار واخلئ هر کله چې تاسو د وینی یا د بدن د مایعاتو سره تماس ونیسو.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ناروغ تنفس کوي. تنفس په ښکاره ډول د ژوند لپاره اړین دی، او همداراز د رحم د رژیم د ضایع کولو په پرتله خورا مهم دی. وګورئ وګورئ که ناروغ تنفس کوي که نه. که چیری دوی تنفس کوی نو بیا تاسو د رحم د غاښونو زخم ته حاضریدو لپاره پیل کولی شئ. که ناروغ تنفس نه وي، نو ژر تر ژره 911 اړیکه ونیسئ او CPR پیل کړئ.
- حتی که تاسو د C-Spine زخم شکمن کړی، نو دا اړین دی چې دا مسله ده. ټول شکمن د رحم ریري ټپونه باید د x-ray لخوا ارزول شي. د ایمبولینس غوښتنه وکړه 911 ته مراجعه وکړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګرځنده تلیفونونو او منظم تلیفونونو ترمنځ توپیر پیژنئ مخکې له دې چې په ګرځنده تلیفون 911 کې ټیلیفون وکړئ .
- که ناروغ بې هوښ وي ، د ناروغ د هوایی لار ساتنه وکړئ او یا یې د بیرته ستنېدو په حالت کې وساتئ. د ناروغ پاڼی، لکه د تکیا، د ناروغ په سر د ناروغ رخصتولو وروسته په خپل خوا کې. دا تکمیل مرسته کوي ترڅو خپل لاس په مستقیم ډول وساتي.
- که ناروغ راڅرګند شي، دواړه لاسونه د ناروغ د دواړو غاړو په دواړو خواوو کې ځای پرځای کړئ. د ناروغ سر په نرمۍ سره ونیسئ مګر په ټینګه سره د حرکت کولو لپاره ساتل. د رحم د رګونو هر حرکت کولی شي د C-Spine زخم خراب کړي. یواځی سر ته د ناروغ د هوایی الرې، تنفس یا گردش سره مرسته کولو لپاره خوشې کړئ، یا که منظر نا خوندي وي.
- د ناروغۍ سرته رسولو ته ادامه ورکړئ تر هغه چې طبي مرستې راشي او ناروغ ته یې یاد نه کړئ چې حرکت نه کوي. په یاد ولرئ، د پخوا څخه ټپي شوی رحم ریرید کوم اضافي حرکت ممکن د اضافي زیان المل شي، او د ټپي زیان المل شي. له همدې امله دا مهمه ده چې د ناروغ سر خوندي وساتل شي او بدن یې تر هغه چې امکان ولري وساتئ.
د غاښونو د سپړلو زخم لپاره لارښوونې
- په احصائيه توګه، د رحم د غاړې زخمونه ډېر لږ دي. تاسو باید خپل ځان ژغورئ چې د رحم د رژیم ضایع کولو لپاره ناروغ وي که ناروغ د لومړنۍ مرستې نور ډولونو ته اړتیا ولري یا که چېرې نور ناروغان په کې حاضر شي.
- د ناروغ سره قهر مه کوئ د خپل سر په سمه توګه وساتئ. تاسو کولی شئ په حقیقت کې ډیر زیان وکولی شي د ناروغ ناروغۍ کولو څخه پرته د پیښې څخه د لیږد لپاره مجبور کړي. شواهد څرګندوي چې ناروغان په غیرقانوني توه د رحم د نري رنځ په حضور کې د حرکت حرکت محدودوي.
- که له یو څخه زیات د مصرف کونکي شتون ولري، نو تاسو باید د دوه کسانو تخنیک څخه کار واخلئ ترڅو ناروغ بیرته د بیرته راستنېدو ځای کې ودرول شي.
سرچینې:
> هانگ، آر، میینان، ایم، پرنس، ای، مرفی، آر، تبوسی، سی، روهببچ، آر، او بومن، بی (2014). د ورک شوو زخمو لپاره د درملو درملو درملو پروتوکولونو پرتله کول. د بیړني درمل لویدیځ ژورنال ، 15 (4)، 471-479. Doi: 10.5811 / westjem.2014.2.19244
> موریسسي، J.، Kusel، E.، & Sporer، K. (2014). د نخاعی حرکاتو محدوديت: د درملو د تنفس ارزونې او پاملرنې د کمولو لپاره د تعليمي او تطبيق پروګرام. د اميندوارۍ بيړني پاملرنې ، 18 (3)، 429-432. Doi: 10.3109 / 10903127.2013.869643