د خراب شوي کلتور پیژندنه او درملنه څنګه

یوازې یوازې ویشلو ته اړتیا لرئ

هیڅ څوک دا نه مني چې مات شوی کلینیک ډیر دردناک ټپي دی. په هرصورت، لکه څنګه چې دوی احساس کوي، دوی د لږ ژوند په وړاندې د ګواښ ګواښونکې بیړنۍ حالتونه دي. په ډیرو مواردو کې، په کور کې د مرستې لپاره ډیر څه نشي کولی. دا به د بیړنۍ څانګې (یا لږترلږه کلینیک ته چې د ایکس کرنونو اخیستلو توان ولري) ته سفر ته اړتیا وي.

لاندې ګامونه به تاسو سره مرسته وکړي چې د مات شوي کلیک پیژني او پریکړه وکړي چې څنګه یې پاملرنه وکړي.

نښې او علایم

دلته هغه څه دي چې غواړئ ووایاست چې کلتوري مات شوی. تاسو ټول دا نه ګورئ، مګر هغه څه چې تاسو یې وګورئ، هغه چانس چې کلینیک پرې ایستل شوی لوی لوی دی.

• درد (تقريبا تل موجود وي)
• سوزول
• زخم
• ککړتیا (کلتین مچینګ ښکاري)
• نوبت یا تکرار
• مات شوي پوستکي د هډوکي لیدل کیږي
• د کلتوري محدود حرکت

درملنه

1. خونديتوب ! ډاډ ترلاسه کړئ چې ناروغ په خوندي ځای کې دی. د دې لپاره چې د یو مات شوي کلیک په اړه اندیښنه وشی د ژغورونکي او ناروغ روانې خونديتوب په اړه اندیښنه خورا مهمه ده.
2. د وینډوز کنترول کول .
3. نور ټپیان وګورئ. که چیری یو ناروغ د سر، غاړی یا پښو زخم ښیی، ناروغ ناروغه نکړی.
4. هر شی مات شوی پوستکی د ویشلو جامې پوښ کړئ.

   که اړتیا وي، زخم کولی شي راوتل شي؛ هڅه وکړئ د نسخې اوبو یا د نمکي حل حل وکاروئ. د ټپیانو ټپیان ممکن د سټو ته اړتیا ولري.

5. که امبولانس ځواب وي، نو ناروغ اوس هم پاتې کیږي او د امبولانس انتظار ته.

   9 ګام ته لاړ شئ (په بریک کې برخ).

1. که امبولانس شتون ونلری، نو دا اړینه ده چې مات شوي کلکی تقسيم کړئ. د ویشلو څخه مخکې، د سرغړونې، احساس، او حرکت چک وګورئ.
   1. د ناڅاپي کلکی په مقابل کې د ټپی کلینټ او رنګ اندازه کولو سره گردش وګورئ.
   2. د ناروغ څخه پوښتنه وکړئ چې ګوتې یې په ګوته کوي.
   3. د ګړندي ګړندۍ په واسطه ناروغ چې ګوتې یې ګوتې وي.

1. د مات شوي کڅوړې ویشلو لپاره، د مات شوې لاس بازې کولو لپاره ګامونه تعقیب کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې لاس یې ضبط کړئ. د لاس هر ډول حرکت به په کلکه فشار راوړي. کلکه مه کوه.
2. د ویشلو وروسته، سرغړونه، احساس، او تحریک بیاکتنه.
3. د سوز کمولو لپاره په وقف کې یخ وساتئ. د یخ او پوټکی تر مینځ یو شیټ یا تولیه وساتئ تر څو د یخچالیت مخنیوی وشي. د 15 دقیقو لپاره برفځی پریږدئ، بیا د 15 دقیقو لپاره آئس لرې کړئ. د ګډو ژوبلونو د ترسره کولو لپاره غوره الرې چارې شتون لري، او RICE) آرام، برف، کمپریشن، لوړوالی (کیدی شي غوره انتخاب نه وي . که څه هم، په دې حالت کې ځینې بدیلونه به کار ونه کړي، نو له دې امله بریټریټ غوره دی.

لارښوونې :

1. په یاد ولرئ، ناروغ د شکمن سر، غاړې او یا زخمي ټپیانو سره مه لیږدئ، مګر دا چې د ژغورلو یا ناروغ په ساتلو کې پاتې وي.
2. تل د نړیوالو احتیاطاتو تمرین کړئ او د شخصي محافظتي وسایلو څخه کار واخلئ هر کله چې تاسو د وینی یا د بدن د مایعاتو سره تماس ونیسو.
3. د ټیټ پورته پورته ټیټ لپاره 911 کال ته ټیلفون وکړئ ، مات شوی چپ، یو مات شوی پوست، یو د غاړې یا شا ټپي، یا د سر زخم. دا لا تراوسه د منلو وړ دی چې د مات شوي کلینیک لپاره امبولانس بلنه وغواړي، مګر هڅه وکړئ چې د امبولانس ادارې غیر غیر مستقیم کرښه په نښه کړئ که چیرې معلومه شي.

سرچینه:

خنډونه (غیر پیچلي): ارزونه او اداره. | د ملي الرښوونې پاکولو خونه .

(2017). لارښوونې .