د درد رژیم ته د څو اړخیز چلند لیږد
موږ به د جراحۍ څخه وروسته د ډیری درملو تمه وکړو. په هرصورت، کله چې درد د هغه څه څخه بهر پاتې کیږي چې معمول ګڼل کیږي، دا یو بشپړ توپیر دی - نسبتا معمول حالت - د پوستکي پوستکي درد په نوم پیژندل کیږي.
ټولو ته ویل شوي، د 10٪ او 50٪ تر منځ خلک چې د جراحۍ څخه فارغ کیږي به یې تجربه کړي. په نېکه توګه، دا یو حالت دی چې عموما اداره کیدی شي او په ډیرو مواردو کې، هغه څوک چې پخپله حل کوي.
د اوږد پوستکي درد دردونه
دا معمولا ستونزمن کار دی چې د پوستکي درد اوږد درد یوازینی لامل وګرځوي. په ډیرو مواردو کې، د جراحی وروسته پیچلتیاوې (د اعصابو زیان، د نسج زیان، د پوستکي نسج جوړونه، او انفیکشن) کېدای شي د مخکې موجود روغتیايي فکتورونو له امله زیاتوالی ومومي کوم چې یو شخص د درد درد کوي.
پدې کې شامل دي:
- د پخوانیو دردونو لکه د فیرومومیلیایا د ناروغۍ پخوانی تاریخ
- ډايبېتس، چې د شفاهي پروسې مخه نيسي
- د مخکې موجود موجود اعصاب درد، لکه د عصبي نیوروپي
- د اتومایمون ځینې ناروغی لکه د رومایټرایډ ګریسریت، چې په جریان کې کیدی شي د درد درد نښې نښانې رامینځته کړي
- زوړ عمر، په کوم کې چې یو څوک غواړي ډیر ورو ورو روغ شي
- د اندیښنو یا خپګان تاریخ (لکه څنګه چې د رواني ستونزو او اوږدمهاله او حاد درد ترمنځ مستقیم اړیکه لري)
سربېره پردې، پیچلي جراحي یا هغه څوک چې له درې ساعتونو څخه زیات دوام کوي د احتمالي پوستکي درد درد پایله لري.
ورته د جراحی د ملاتړ لپاره د کارولو ځانګړو ډولونو په اړه تطبیق کیږي، په شمول د کیمیا او تابعیت درملنه چې د سرطان سرجری یا د رادیوډیډینین درملنه وروسته د ترورایدیټومی څخه کارول کیږي.
د پوستکي اوږدمهاله درد درملنه
د هغو کسانو لپاره چې د پوستکي درد درد لري، د درملنې طریقه د دوو شیانو پر بنسټ ده: درد د مخدره موادو سره او نورو طبي مداخلو سره اداره کول او د اړوند روغتیايي شرایطو درملنه.
د دې لپاره، د دوامدارې مرستې ډاډ ترلاسه کولو لپاره یو څو اړخیزه تګلاره ته اړتیا ده.
د عام درملنې مداخلې په الندې ډول دي:
- د نري رنډال ضد انتفاعي درملو (NSAIDs) یا Tylenol (Acetaminophen) لپاره د نرم او منځنۍ درد درملنه
- د اپينو د نشه يي توکو درملنه د منځنۍ کچې د سخت درد درملنه کوي
- انټکانټولینټونه د ځینو پوستکي اعصاب درد ( نیورولیا) سره د مرستې کولو لپاره د مرستې لپاره
- اعصاب بلاکونه که نیوریا ګیا سخت وي
د جراحي ځینې ډولونه) په ځانګړې توګه هغه کسان چې د شا، گردن، یا ترکیب سره تړاو لري (د فزیکي درملنې او د شفا ورکولو مالتړ لپاره د بیارغونې لپاره یو منظم پروګرام ته اړتیا لري.
که رواني عوامل شتون ولري درد دردوي، دا مهمه ده چې دا حل شي. اختیاري کېدای شي د رواني فشار یا اندیښنې درملنې لپاره رواني درملنې او / یا درمل شامل وي. د درد درمل یواځې لږ اغیزمن دي که چیرې د یو کس احساساتي روغتیا په مناسبه توګه حل نشي.
د پوستکي پوستکي درد سره اخته کول
د پوستکي پوستکي درد سره کاپي کول د اسانه کولو یوه آسانه خبره نه ده. نتیجه ورکوونکي فشار یوازې د بوز اضافه کوي، دا کس پریږدي چې حیران شي که دا یو دایمي حالت وي دوی باید د ژوند کولو زده کړي. په ډیری مواردو کې، دا به نه وي، مګر دا په دې ځای کې اوسمهال کارونه آسانه نه کوي.
که د پوستکي پوستکي درد سره مخامخ وي، هلته داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د حل کولو لپاره ستاسو ډاکټر سره کار وکړئ لکه څنګه چې تاسو سره مرسته وکړئ. پدې کې شامل دي:
- د درد درد ژورنال ساتل ترڅو د درد نمونې ثبت کړئ او ستاسو او ډاکټر سره مرسته وکړئ چې د درد لومړنۍ او اساسي لاملونه په ښه توګه پوه شي
- د فشار کمولو لپاره د آرام کولو لپاره زده کړه کولی شي چې ستاسو حالت پیچل کړي
- د انتقالي جسم فشار تاکید او فعاله کولو لپاره د نښه شوي مراقبت کارول
- د تناسب د کمولو لپاره د مرستې موندلو ، خپل احساسات شریک کړئ، او کله چې تاسو بیرته راګرځیدل د فعالیتونو او کارونو سره مرسته ترلاسه کړئ
سرچینې:
Correll، D. "د پوستکي عادي درد: په پوهیدو او مدیریت کې وروستي موندنې،" F1000Res. 2017؛ 6: 1054. DoI: 10.12688 / f1000research.11101.1.
> Ip، H. ابرشامي، A: پینګ، پی. ای ایل. "د پوستکي درد او د تحلیلي مصرف کونکي پیژندل شوي: د کیفیت سیسټمیک بیاکتنه." انستیکولوژی . 2009؛ 111 (3): 657-77. DoI: 10.1097 / ALN.0b013e3181aae87a.