قبضې په واقعیت کې د چارو ناامنه حالت دی. ډیری وختونه د علاماتو اسانتیا لپاره څه اړتیا ده ترڅو هڅه وکړو چې په لومړي ځای کې د قبضې سبب شي. دا مقاله تاسو ته د ډیرو ناروغیو یا د ژوندانه د مسلو په اړه یوه کتنه وړاندې کوي چې کولی شي د قبضې نښې پایلې ولري. ډیری وخت، قبضه د جدي ناروغیو له امله نده، بلکه د ژوندانه فکټورونو ته منسوب کیدی شي.
لطفا په یاد ولرئ، که تاسو په منظمه توګه د قبضې تجربه کوئ، نو تاسو باید د خپل معالج سره د ملاقات کولو لپاره اړین وئ ترڅو په سمه توګه معلومه شي چې څه روان دي، او همدارنګه د درملنې پالن تاسیس کول.
څه غلطیږي
د قبضې پایلې کله چې غال په لوی وخت کې د لوی انسټینټ څخه لرې نه وي، په ځانګړې توګه په اونۍ کې درې ځله کم. د خوځښت د حرکتونو تعدد کې ځنډ کولی شي داسې نښې نښانې لکه:
- سخته غالۍ
- بشپړ ندی
- د دستګاه د دستګاه لرې کولو ته اړتیا ( ډیجیټل بیځایه کیدل، د بدن ځړول )
د توقیف لاملونه
لکه څنګه چې تاسو لاندې کتګورۍ لیدلی شئ، د قبضې علامه کولی شي د مختلفو سرچینو څخه راشي.
د ژوندانه طرزالعملونه: څرنګه چې غذایي او تمرین د کنټرول کولو سبب ګرځي
ځکه چې لاندې تجهیزات د شخصي خوځښت عکاس دي، دوی د تاسو د تعویب د عادتونو د ښه کولو لپاره ځینې لارښوونې وړاندې کوي:
- د اضافی لبنیاتو ترلاسه کول
- د کم ټیټ ریښه
- د ناکافي اوبو ترلاسه کول
- د کڅوړو د حرکت حرکت کول
- ناکافي تمرین
- سفر
ناروغۍ او نور روغتیا شرایط
لاندې شرایط کیدای شي د قبضې سره شتون ولري لکه د هغې نښې نښانې:
- ډايبېتيس
- د برقی اکتشاف کمښت
- Irritable bowel syndrome (IBS)
- Hyperparathyroidism
- هايپوتايرايډيزم
- امیندواری
د درملنې اغیزې اغیزې
د درملو لاندې لسټونه ټول د یو اړخیزې اغیزې په توګه د قبضې خطر لري:
- انټايډس
- د انډیډیپي پرسونل
- انتيحسټامين
- د وینې فشار درمل
- د اوسپنې اضافه کول
- نشه يي توکي
سرطان
د سرطان لاندې ډولونو سربیره، هر هغه سرطان چې د برتانیا فعالیتونه تاثیر کوي کولی شي د قبضې سبب شي:
- د کولمو سرطان
- Rectal Cancer
نوريالوجي لاملونه
لاندې شرایط د نوټ د عضلاتو فعالیتونه اغیزه کوي، چې کولی شي د قبضې پایله ولري:
- ډیسوتونوموسیا
- ګڼ شمیر سکلیروسیس
- د پارکینسن ناروغۍ
- د نخاعي زخم ټپ
- هټۍ
ساختماني لاملونه
لاندې شرایطو کې د هضم سیستم په دننه کې ساختماني ستونزې شاملې دي چې د قبضې د علامې سره مرسته کوي.
- د مقعد تحصیل
- د کښتۍ خنډ
- د کڅوړې نښې
- Rectocele (د اندیښنې څخه د ریټوم څخه یو بل)
د پلتیک فلور ډیزاین
د Dyssynergic ضایع کول د فلخ د فرش اخته بڼه ده، په کوم کې چې د فلورېک فلور عضلات د دوی په څیر کار نه کوي. د ډیزاینګیک خساره لومړنی علامه قبضه ده.
د توقیف درملنه
لکه څنګه چې پورته یادونه وشوه، د خپلې قبضې درملنه کولو دمخه، تاسو اړتیا لرئ له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ ترڅو پوه شئ چې ستاسو د نښو نښانې څه دي. بیا به ستاسو ډاکټر ستاسو دپاره د مدیریت پلان جوړولو په برخه کې ستاسو سره کار وکړي.
سرچینې:
"کنترول" د کلیولین کلینیک ویب پاڼه د 2016 کال د جون 20، 20 ته رسیده.
لي، Y. "د کنسپيشن او فکري ناکرارۍ لپاره د توکبکس په اړه کوم نوی دی؟" په 2014 کې په طبعاتو کې 1: 5.
منوچا، اېډ اډیمیم، سي. (2011) د هاضمي سیستم او انسیډیکیو ناروغیو (دوهم نمبر) نیویارک: د دوتنې حقیقتونه.