ګاز د عادي او د حشراتو د کار کولو نښې نښانې دي
په هاضمي سیستم کې ګاز یا هوا دی (له بهر څخه چاپیریال) یا د بدن دننه د باکتریا لخوا تولید شوي ګازونه. دا په بشپړه توګه عادي ده، که څه هم ډیری خلک د خوندیتوب له امله شرمندویږي (ګاز چې د خولې له لارې تښتیدلی وي) یا توب (غاز د ریخم له لارې ویستل کیږي).
ګاز کیدی شي مخنیوی او شرمنده وي، مګر دا د هاضمي پروسې یوه برخه ده، لکه دا چې یا نه.
ډیری خلک د خوړو په بدلولو سره څومره ګاز تولیدوي چې یو څه اندازه کنټرول لري، مګر تل د ګازو په حال کې وي. دا یو ښه شی دی، په واقعیت کې، دا پدې مانا ده چې ستاسو هضم سیسټم هغه څه کوي کوم چې باید ترسره شي: خوراکی توکي ویټامینونه او منرالونه چې بدن یې اړتیا لري.
کوم ګاز رښتیا دي
د ګاز اصلي عناصر عبارت دي له کاربن ډای اکسایډ، اکسیجن، نايتروجن، او هایدروجن. دا ګازونه بوی نه پریږدي. په هرصورت، ګاز چې د ریټیم څخه راځي کېدای شي د سلفر په ترکیب کې شامل وي، کوم چې یو ناڅاپي او ځانګړی خوشبو لري.
ځینې خلک هم په خپل غصب کې میتین لري، چې په لویه حوزه کې د هضم په جریان کې تولید شوي. میتین تولید معمول نه دی. یوازې د دریمې برخې په اړه دا د دوی په وړتیا کې لري.
د ګازو ګاز
هغه ګاز چې په معدې کې موندل کیږي د هوا د ډیریدو څخه راځي (د ایرفیاګیا په نوم یادیږي). ځینې هوا په طبیعي توګه د خبرو او خوړو په جریان کې نوبت لري، خو د ګلابو څښاک، چباغم یا سګرټ کول کولی شي د انفرافوس ته ننوځي او احتمال یې د معدې په لور حرکت وکړي.
د دې ګاز ډیرې برخې د خولې له لارې لکه خوشې کولو په ډول خوشې شوي، خو ځینې یې د نس او بهر پورې سفر کوي. د دې ګاز ډیری برخه د انټرویو په وسیله جذب کیږي، مګر ځینې یې ښایسته شي او بدن یې د ریټوم له الرې پریږدوي.
په انټرنټونو کې ګاز
فلیټولینس د خوړو یو برعکس دی چې په کوچنۍ ماین کې په بشپړه توگه نه ویشل شوی.
انزايمونه او باکټريا چې د خوړو د هضم کار کوي د هضمي په پټي کې موجود دي. ځینې خواړه نشي کولی د انزیمونو له خوا په کوچنۍ انټینټ کې توقیف شي، او له همدې امله په لویه حوزه کې لیږدول کیږي. لوی انسټینټ د بکتیریا یو شمیر مختلف ډولونه لري چې د هاضمي پروسې دوام کوي، مګر دا پروسه د تولید تولیدوي - کاربن ډای اکسایډ، هایډروجن، او ځینې وخت میټینین. دا ګازونه د بدن پریښودلو ته اړتیا لري او دا کار کوي چې د ریټیم له لارې تغذیه تیریږي.
د ګاز څخه درد یا ناامني
ځینې خلک ممکن د هاضمي حوزې په برخه کې ګاز ولري چې د دوی ناخالص الملوي، لکه د مایع غوټۍ یا اختطاف. دا کولی شي لږ ګاز ولري تر څو د خوړو یا طرزالعملونو بدلونونو ته بدلون ورکړي. په یاد ولرئ چې هرڅوک ګاز لري او له همدې امله باید په ورځ کې څو ځلې تیریږي. هغه خلک چې احساس کوي چې دوی خورا زیات ګاز لري یا دا چې د ناڅاپي درد اندازه رامنځته کوي، دا اندیښنې باید د یو ډاکټر سره تکرار شي.
د کلام څخه
بدن باید د ګازو تولید تولید کړي چې د بدن لخوا د استفادې لپاره د خوراکي توکیو ماتول. دا یو مهم بهیر دی، حتی که دا په ځینو وختونو کې ستونزمن وي. پداسې حال کې چې هیڅ شی شتون نلري چې د ګازو تولید لپاره د بدن اړتیا ته اړتیا ده، تاسو د ګازو مقدار کمولو لپاره خواړه خوړلو او د تاوان او نښې نښانې سره مرسته کولی شئ.
ډیری خلک په واقعیت کې ډیر ګاز نلري، حتی که دا په ځینو وختونو کې داسې ښکاري. د خوړو په برخه کې ځینې بدلونونه کولی شي د ژوند طرزالعمل ډیر وخت سره مرسته وکړي، مګر که چیرې غوړونه لاهم له کنټرول څخه بهر وي، د یو ډاکټر سره سلا مشوره یو غوره انتخاب دی.
سرچینه:
د پاکیف فیلډ HR. "د معدني ګازو ستونزې ." د ګیسټروټرنالوژی امریکایی کالج 2011. د اګست 2، 2013. پی ڈی ایف