دا حالت کوم المل دی؟
Atrial fibrillation یو ډیر عام د زړه ګړندی نیولی دی. په ټوله نړی کې، دا یو له عامو ارګانیو څخه دی چې ډاکټران په خپلو کړنو کې لیدل کیږي.
د ازمی فابیلریشن خپریدل د عمر سره په کلکه تړلی دی. پداسې حال کې چې د 50٪ څخه کم عمر لرونکي بالغان په اتالیل فایبرشن، 9 سلنه خلک 80 یا لوی دي. په یوه څیړنه کې چې د 44 کلونو لپاره شاوخوا 4000 هوایی ځواک ګمارل شوي، 7.5 سلنه د آیسیل فابیلریشن پراختیا کړې ځکه چې دوی لوی شوي.
د اریال فابریکه کوم المل دی؟
Atrial fibrillation د بدلونونو سره تړاو لري چې د اتالیک عضلاتو دننه واقع کیږي، په عمده توګه سوزش، فایبرروس، او په اتیل خیمو کې فشار زیاتوي. دا بدلونونه کولی شي د آریډ نسج د زړه برقی برجونه سمبال کړي، او د اتیل فایبرشن نتیجه کولی شي.
یو حالت چې په اتریډ نسج کې دا ویجاړونکي بدلونونه تولیدوي آیسیل فابیلشن پخپله دی. کله چې د ایټالیا فابریکه رامنځته شي، بیا به بیا بیا بیرته راشي - او د بد حالت په وخت کې چې وخت یې ځي. ځینې متخصصین د "Atrial fibrillation begets ایالیل فابریکشن" په توګه څرګندوي. دا یو ای دلیل دی چې د آیسیل فابیلشن یو پرمختللی ستونزه ده، پداسې حال کې چې په تدریجي ډول ډیرې پیښې کیږي او وخت تېرېږي کله چې وخت تېرېږي.
د زړه شرایط د Atrial Fibrillation سره تړل شوی
تقريبا کوم د زړه ګاني ناروغۍ د ايډري نسجي فشار فشار زياتوي، د سوډان او فايبرروس ډوله توليدوي چې په ايليلي فيبرليشن پورې تړاو لري.
د زړه ستونزې چې ډیری یې د اتریال فایبرشن سره مل کیږي عبارت دي له:
- د والولو زړه دلیل، په ځانګړې توګه د زړه ناروغۍ
- کورونری د وری ناروغی
- د زړه ناکامۍ
- Hypertrophic cardiomyopathy
- د زړه زړه ناروغی
- د سینوس نوډ ناروغي (سیک سنسین سنډوم)
- د زړه زړه ارغیټیمیا، په ځانګړې توګه سپراوټریکیکول ټاکی کارډیا (SVT)
- دوامداره لوړ فشار
د اتریال فایبرشن سره تړل د غیر کارت شرطونه
د غیر غیر انتفاعي طبي شرایطو هم د ایډیل فابیل کولو پراختیا خطر ډیروي. پدې کې شامل دي:
- د سږ کال امبولانس
- نیومونیا
- د شکر ناروغۍ
- د وینې د ګردې په ناروغۍ
Hyperthyroidism
- د کاراییک سرجری
هغه خلک چې د دې طبي شرایطو څخه دي، آیا د زړه یا غیر انتفاعي ناروغۍ سره، د ایریال فابریکې د پراختیا زیاتې خطر لري.
د Atrial Fibrillation لپاره نورې خطر فکتورونه
جینیکي عوامل: پداسې حال کې چې د اتومي فایبر اخیستلو احتمال د ځینو کورنیو په پرتله لوړ دی، په دې سټیټیتیا کې د جینیاتي مرسته خورا پیچلې ده. بیاهم، په نږدې نږدې اړیکو کې د ایټالیا فابریکه تاریخ خورا ډیره د دې ارادیمیا پراختیا لپاره ستاسو خطر زیاتوي.
د زیږون لوړه لوړه اندازه: هغه ماشومان چې د زیږون وزن زیاتوالی ښیې د ایتالیکي فابیلت لوړ ژوند خطر لري.
الکولي: په داسې حال کې چې منځنۍ څښاک په عام ډول د آیسیل فابیلت پیژندل نه کوي، د بڼو څښاک په ډیره وخت سره ترسره کوي. ډیری وختونه، په څښاک کې د ایټالیا فایبرشن د شپې یا د څو اونیو د څښاک څښلو پیروي کوي، هغه حالت چې "د رخصت زړه " په نوم پیژندل کیږي.
د هوا ککړتيا: لږ ترلږه د يوې مطالعې مطالعې، د هوا د هوا ککړتيا تمرکز د ايډيلي فابليشن د لوړې خطر سره تړل شوی.
موجوديت: هغه خلک چې د بدن بدن ډله (د BMI) له 30 کيلوګرامه / M2 څخه زيات وي، دا هغه څوک دي چې په طبي ډول د موجوديت په توګه طبقه بندي شوي وي - د هغو کسانو په پرتله چې د BMI له 25 څخه ټيټ وي د ايډيلي فابليک خورا خطر لري. پورته پاته شوي ایډر فشارونه، او همدارنګه د وحشیانه وینې سره) په پرسرډیمم کې د فټس زیرمې، چې د زړه بهر دی (. دا دواړه فکتورونه فکر کوي چې د آیسټ فابیل کولو پورې تړلی موټریت سره مرسته کوي.
د سینټریټ ژوند ژوند: ډیری مطالعې اوس څرګندونه کړې چې د ژوندانه یو بې ساری ژوند کولی شي د پام وړ خلکو خلکو ته د فایبر فلالیلشن وړاندیز وکړي. په واقعیت کې، لږترلږه دوه څیړنو ښودلې چې، په عصری فایبریلشن سره د موجوديت، عادي خلک، د ژوند طرزالعمل د سخت بدلون پروګرام چې د وزن ضایع او فزیکي کنټرول یې خورا کم کړی، او کله ناکله له منځه تللی وي، د راتلونکی ازمویل فابیلت خطر.
کافيين: د دې حقيقت سره سره چې ډاکټران اکثرا ناروغان ناروغانو ته د ايلي فيبرليشن (او نورو ارتامياميز) سره د کافين څخه مخنيوي کوي، نو د مطالعې نشتوالى د کافيين څرګندولو کې پاتې راغلى، په مقدارونو کې مصرف شوي، په هر ډول قوي ارغامياميانو باندې کوم اغيز لري.
د اتری فابریکې مخنیوي
په داسې حال کې چې ډیری ډاکټران په عین فابریکه کې "د دغو شیانو څخه یو" ګڼل کیږي - هغه څه چې د ځانګړو دلیلونو لپاره پیښ شوي وي - ټول هغه څه چې تاسو یې کول غواړئ د خطر فکتورونو لیست وګورئ چې په وروستۍ برخه کې تشریح شوي ترڅو وګورئ چې یقینا واقع دي د اریری فابریکې د خطر خطر کمولو الرې.
او لکه څنګه چې دا کار وشو، ډیرې شیان چې تاسو یې کولی شئ د آیسیل فابریکې د خطر کمولو لپاره ورته شیان هم ورته وي، په عمومي ډول ستاسو د زړه پورې خطر کمولو لپاره. او که تاسو د قونریري مرض ناروغۍ، د زړه ناکامۍ او د زړه د زړه ناروغۍ څخه مخنیوی وکړئ ګامونه واخلۍ، تاسو به د شکر ناروغۍ، د خوب تناسب، موټری، د سږو امبولانس، او د رحماني جراحۍ لپاره هم ستاسو خطر راکم کړئ. د دې ټولو شرایطو څخه ډډه کول د ازمویل فابریکې لپاره د خطرونو ځینې پیاوړي فکتورونه له منځه یوسي.
د زړه د ناروغۍ خطر ستاسو د کمولو څرنګوالی
دلته هغه شیان دي چې هرڅوک باید د زړه د ناروغۍ د خطر کمولو لپاره کار وکړي - او په نتیجه کې، د آیسیل فابریکه:
- خوله مه کوه تمباکو تمباکو شاید د زړه د ناروغۍ د خطر د زیاتوالي لپاره ترټولو پیاوړي او باوري لار ده.
- خپل وزن کم کړئ.
- د زړه ښه خواړه وخورئ. پداسې حال کې چې د زړه ناروغۍ مخنیوی لپاره "غوره" خواړه د دوامدار تناوب یوه نقطه ده، ډیری ماهرین اوس پدې موافق دي چې د مدیترانیا طرزالعمل غذایي د ګیټولوژیک سیسټم لپاره ښه دی.
- ډیری تمرینات ترلاسه کړئ. د ډیرو مواردو په اړه ستاسو د روغتیا لپاره یو موټری ژوند ژوند خراب دی. اوس موږ کولی شو چې د ازمویل فابریکې لیست ته اضافه کړو.
- خپل فشار په منظمه توګه وڅیړئ، او که چیرې تاسو د لوړ فشار واکمنه کړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په سمه توګه درملنه کیږي.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ډاکټر ستاسو د کولیسټرول کچه معاینه کوي ، او فکر کوي چې ایا تاسو اړتیا لرئ چې د دغو کچو د ښه کولو لپاره اقدام وکړئ.
- که تاسو الکولي څښئ، نو دا کار یوازې په منځګړیتوب کې کوئ او هیڅکله هم د بنګله دیش سره هیڅکله نه.
هیڅ یو مشوره باید غیر معمولي غږ ونه کړي. تاسو د خپل ټول ژوند په اړه اوریدلی یاست. څه شی نوئ وي دا دا مشوره هم د آیسیل فابریکې مخنیوي لپاره هم کارول کیږي.
نور ګامونه چې کیدای شي د Atrial fibrillation د خطر کمولو کې مرسته وکړي چې د لوړ ذخیرو هوا ککړتیاو په ورځو کې د بهر څخه ډډه وکړي، او د omega-3 فیٹی اسیدونو لوړې خواړه) لکه کبیر (.
Atrial Fibrillation: د ژوندانه د ناروغی ناروغی؟
ډاکټران اوس مهال پوهیږي چې ایا اتیل فایبرشن د ژوندانه ناروغي ده. معمولا ناروغه چې د آیسیل فابلیت سره یو ډاکټر لیدل کیږي احتمال لري د پیژندل شوي اصلي لامل) دا دی، د ساختماني زړه ناروغۍ، ډایبېټیټ، د سپینې ماڼۍ یا نور نور شرایط چې یوازې لیست شوي دي (. مګر دوی عموما زوړ دي، د وزن کموالي او تناسب. دا ډیره روښانه ښکاره ده چې د وزن کم وزن لري او ډیر تمرین نه کوي د قضیې سره په اتریال فابریکه پورې تړاو لري.
سربيره پردې، څېړونکي اوس په ډاګه کوي چې په هغو ناروغانو کې چې موټرو او تناسب وي، دا ممکنه ده چې د پام وړ کمښت یا حتی د ازیل فابریکې له منځه وړل هم د ژوند بدلون کې د ژوند کولو بدلونونو او فزیکي کنډک ښه والی لپاره د یوې سختې پروسې رامینځته کولو له الرې له منځه یوسي. دا په ژوندانه کې د ایډیل فابلیشن کې هڅول شوي پرمختګونه په زړه کې د اندازه کولو وړ پرمختګونو سره هم شتون لري - د عصري غذايي زیرمو ذخیره کې کمښت، او ایالیل فیرروسس او سوډان کې. دا موندنې ښیې چې چټک او اشتغال کیږي په اتیل نسج باندې مستقیم تاثیر لري پداسې طریقه چې آیسیل فابیلشن ډیر احتمال لري - او نور، دا وزنې اغیزې د وزن او تمرین له لاسه ورکولو سره بدلیږي.
موږ نشو کولی له زوړ عمر څخه ډډه وکړو. مګر که موږ په دې کار کار وکړو، ښایې موږ د وزن او غصب کیدو څخه مخنیوی وکړو. البته دا دا نده چې ووایه د روغ صحي وزن ساتل او ډیری تمرینونه اسانه دي. د ډېرو خلکو لپاره، ډیری خلک دا تر ډیره ستونزمن دي، ممکن ممکن تر ټولو سخت شي چې دوی به یې ترسره کړي.
سرچینې:
Abed HS، Wittert GA، Leong DP، et al. د وزن کمیدل او د زړه میټابوليک خطر د فکټور مدیریت د علامی بوزان او د ایټلیر فابریکه سره د ناروغانو شدت په اړه: د تصفیه شوي کلينيکي محاکمه. JAMA 2013؛ 310: 2050.
> جنوري، CT، Wann LS، Alpert JS، et al. په AHrial 2014 کې د ناروغانو د مدیریت لپاره ACCA / ACC / HRS الرښود: د کارټولوژی د امریکایی کالج کالج / د امریکایی زړه ټولنه ټولنه کاري عملیات او د زړه ریتم سوسائټ باندې. سرکولی 2014؛ 130: e199.
> پاکک آرک، میډیلډرپ ME، لاو DH، او ایل. د Atrial fibrillation او د توقیف د پایلو لپاره اغیزې د خطر خطر کمولو مطالعه: د ARREST-AF د کوټ مطالعه. J Am Coll Cardiol 2014؛ 64: 2222.