که تاسو د ماشوم مړینه تجربه نه ده کړې، نو دا خورا ستونزمن کار دی چې پوه شي چې څوک د دې ډول ضایع سره مخامخ دي. د ماشوم مړینه غیر طبیعي، غیر عادلانه او بدبخته ده. دا په بشپړه توګه طبیعي پیښې د مور او پالر دوستانو لپاره غواړي چې لاړ شي او مرستې ته لاړ شي، مګر بیا هم، د صحیح کلمو موندلو لپاره مبارزه کول ځکه چې تاسو څه وایئ او څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ - په اړتیا سره په چا ژوره اغیزه کولی شي.
څه باید ووایه کله چې یو څوک ماشوم له لاسه ورکړي
هغه والدین چې یو ماشوم له لاسه ورکړي غواړي د دوی په غم کې ملاتړ احساس کړي او په خپله لاره کې د غم کولو اجازه ترالسه کړي. دوی اړتیا لري چې د دوی د ماشوم ژوند د یو مهم ارزښت و او د هغه چا لپاره چې د هغه پیژندنه او مینه یې درلوده هغه څه و. تاسو کولی شئ په ذهن کې لاندې د ساتلو په واسطه د غم او پالر مورد اړتیاوې پوره کړئ:
- د صادقانه خوندیتوب وړاندیز وکړئ. "زه ستاسو د زیان لپاره ډیره بخښنه لرم،" یوه ښه بیلګه ده.
- د پرانيستې ملاتړ وړاندیز وکړئ. "که څه هم کوم څه چې زه کولی شم، مهرباني وکړئ ما ته اجازه راکړئ. زه غواړم په هره لاره کې مرسته وکړم."
- خاموش وړاندیز وکړئ داسې احساس نه کوئ چې تاسو د خبرو کولو خالي ځایونه ډک کړئ. د ماښام سره آرامۍ ترلاسه کړئ او د فاسد والدین سره په فزیکي توګه حاضر شئ.
- کله چې وخت صحیح وي، هغه څه ووایی چې مړی ماشوم ستاسو لپاره څه دی. دا ممکن د ماشوم د مړینې په سمه توګه مناسب نه وي مګر، کله چې وخت سم وي، دا کولی شي مور او پلار ته نور نور معرفي کړي چې د هغه مړینه چې ماشوم یې د هغه یا د هغه په اړه بیانوي څرګندوي. تاسو ممکن یو غوره خوښې یا دوه نور هم شریک کړئ ترڅو دا نور شخصي کړي.
څه نه وايي چې کله چا یو ماشوم له لاسه ورکړی دی
د هر څه په څیر مهم دي چې څه نه دي ویل کیږي، لکه:
- هیڅکله هیڅکله نه پوهیږئ چې غمجین پلار څنګه احساس کوي.
- هیڅکله مه وایې ویل: "ښه، دا باید غوره وي،" یا "دا د الله اراده وه." په دې طریقه کې د ضایع کولو احساس کول کولی شي غمجن مور او پالر احساس کړي لکه څنګه چې تاسو د دوی د ماشوم مړینه کمه کړې.
- هیڅکله مه وايئ، "هغه اوس په ښه ځای کې دی." دا به تاسو ته آرام درکړي که تاسو په جنت کې باور لرئ، مګر دا ممکن د غم او پالر مور او پلار ته د آرامۍ زمینه برابره نکړي، کوم چې په ځمکه باندې تر ټولو بد ځای لري.
- هیڅکله د خپل ځان په اړه څه ووایاست د خپل مینه والو کیسه کیسه مه کوئ. دا د دوی د غم کولو وخت دی چې په دې تمرکز وکړي.
- هیڅکله د غم او مرحلې مرحلې لپاره د مهال ویش یادونه مه کوئ. غم د مهال ویش پیروي نه کوي یا د اټکل وړ مرحلو له لارې حرکت کوي.
ملاتړ ته دوام ورکړئ
په پام کې ونیسئ چې څوک یو ماشوم له لاسه ورکړي، هیڅ کله به "نورمال ته ونه رسیږي" او هیڅکله به یې "د هغې په السه ورنکړي". د ماشوم زیان د هغه د ژوند د پاتې کیدو لپاره یو شخص بدلوي. د دې له امله، تاسو باید د خپل ژغورونکي ملګري سره مینه او ملاتړ وکړئ یا د هغه چا لپاره چې مینه یې درلوده د هغه چا لپاره څوک وي چې څوک یې وي یا څوک چې هغه د ماشوم مشکل، غیر عادلانه زیان سره سمون لري.