د هغه لاملونه او څه چې تاسو یې کولی شئ په اړه یې وکړئ
د شیدو بیا رغاونې تر ټولو عام ډول د نسج پراخونکي او د مور د شیدې اخیستو سره ترسره کیږي. که څه هم دا ډول سينه بیا رغونه کولی شي ښه پایلې رامنځ ته کړي، کله چې تاسو د نسج پراخونکي وي، نو دوی کولی شي په لنډ ډول د درد المل شي. د نسج لرونکی درد درد سره د مخنیوی لپاره ډیری لارې شتون لري - ځینې یې تاسو کولی شئ د ځان لپاره وکړئ، او ځینې یې د ډاکټر مرستې ته اړتیا لري.
راځئ چې د نسج پراخ پراخو درد سره معامله وکړو او ولې دا پیښیږي.
د نس ناستې درد د مور د بیا رغونې په وخت کې
ډیری میرمنې د نسج د اخته درد په اړه شکایت کوي. په هرصورت، کله چې د ماسټریومیا درد سره پرتله شي، ممکن د لفف نوډ اختالف، او کیمیاراپی ، دا معمولا بد ندی. برسیره پردې، ډیری ښځې د ژوند کولو څخه مننه کوي او د سینې سرطان سره د مور د بیارغونی اختیار لري.
مګر دا مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر سره خبرې وکړئ او د خپلو پیرودونکو سره د ستونزو سره شریک کړئ. د نسج پراخونکی درد ډیر عام دی. په مننه، که تاسو د نورو ښځو سره چې په دې کړنالره کې خبرې کوئ خبرې کولی شئ، تاسو به د رینټونو اوریدلو په اړه واورئ چې د پراختیا کونکي له لرې کولو وروسته دوی څومره آرامۍ درلودې او مستقل کاروونکي یې ساتل.
د ټیسټ پیټرینګ درد لاملونه
د نسج پراخونکي لنډمهاله وسیله دي چې د سیسټ عضلاتو کې دننه ستاسو د مایعاتو څخه وروسته د تل پاتې سږو تښتولو لپاره خونه جوړوي.
د نسج پراخونکي کول خورا سخت او غیر طبیعي احساس کولی شي ځکه چې د هغوی پوستکي ډډر دي او د امپلانټ پوستونو په پرتله کم نرمیږي.
هغه عضلات چې پراخیدل کیږي د درد د پوټکي پوټکي سرچینې دي او اعصاب اکثره وختونه د ماسټري ماین څخه وروسته مغز وي. د نسج پراخونکي درد به د عضلاتو سپاسمونو، دردونو، یا د عضلاتو تناسب سره ورته احساس وکړي
دا د نسج پراخه پراختیا لپاره ناامنه وي، مګر کله ناکله د نورو شرایطو له امله زیاتوالی راځي. د کپسول قراردادیان ، یا د ټیټ ټیس چې د پراختیا په شاوخوا کې جوړیږي، کیدی شي د درد او شدت سرچینه وي. که تاسو د تابعیت درملنه هم لرئ، ځینې تابعیت فایبرروس شاید ستاسو د نسج پراخ کونکي په شاوخوا کې د درد المل شي. د درد زیاتوالی هم ممکن نتیجه ولری که تاسو د انفیکشن وده وکړی.
د ټیسټ Expander درد لپاره ځان مرسته
دلته ډیر شیان شته چې تاسو کولی شئ په خپل ځان سره خپل آرامۍ ته وده ورکړۍ پداسې حال کې چې تاسو پراخ یا پراخ کونکي شتون لري. دا به په ځانګړې توګه د پام وړ وي کله چې تاسو د وروستي نمونې ډک درلود. د ځینو دغو تجهیزاتو هڅه وکړئ که چیرې تاسو د احساس احساس کوئ:
- شیل - د درد په ساحه کې د شلو جامو په اړه د سرد جیل د پیکلو غوښتنه وکړئ د 20 دقیقو لپاره، لامبل ټوټه یا تولیه ستاسو د پوستکي ساتل. که تاسو د سرد جیل پیکر نلرئ، تاسو ممکن د منجانجانو او مڼو یو کڅوړی هڅه وکړئ، یا آن حتی د آبی کیوب یا کراره بټی په یوه کوچنۍ بسته کې وساتئ. ستاسو پوستکي ټوټه به ستاسو آرامۍ ته وده ورکړي او ستاسو د پوستکي (او وروسته بیا د انفیکشن خطر) مخنیوي کې مرسته وکړي. که تاسو د تابکاری درملنه ترلاسه کوئ، بکس کول ممکن ښه نظر ونه وي ځکه چې ستاسو پوټکی کیدای شي سره سره سور وي او مخکی وي. مګر نورې شیان شته چې تاسو یې هڅه کولی شئ.
- ټیټ بهر - ستاسو د ذهن د درد څخه لیرې کولو لپاره د آرامۍ ټپونه او نورو خنډونو څخه کار واخلئ. مراقبت او لارښوونې انځورونه ګټور دي او داسې ښکاري چې د سرطان سره د خلکو لپاره نورې ګټې هم ولري. موسيقۍ درملنه ، یا حتی د خپل غوره خوښې غوږونو ته غوږ ونیسئ، ستاسو ذهن د ناامني څخه لیرې کولو لپاره یوه غوره لار ده. سربیره پردې، موزیک کیدای شي د سرطان سره د خلکو لپاره "پټ" ګټې ولري، لکه ستاسو په بدن کې د T-cells شمیر او فعالیت زیات کړي؛ زموږ د مدافع سیسټمونو حجرې چې د سرطان سره مبارزه کوي.
- خوځښت ته لاړ شئ - د ځینې سست او نرم لاس تمرینونه د دې سیسې عضلاتو ته وده ورکړئ، د حرکت کچه یې لږه لږه کړئ. دا مهمه نده چې دا چټکه چټک کار وکړو یا تاسو کولی شئ ستاسو د ستونزو سره مخ شي.
- کم کړئ - د پراختیا د درملنې په جریان کې د نمینیو وړو ډوډۍ غوښتنه وکړئ یا د ډکولو تر مینځ ډیر وخت. تاسو اړتیا نلرئ یو اتل او "برداشت" لوړې شي. کوچني ډډونه به ورته ورته هدف د ډیری آرامۍ سره ترسره کړي. سربېره پردې، لویه برخه راځي، په ځانګړې توګه که چیرې تاسو تابعیت درملنه لرئ، ستاسو د پوستکي خطر خطر کړئ او ممکن امکان ولري چې اخته شي.
- یو مشوره واخلئ - که تاسو وکولی شئ چې ایڈیل (ibuprofen) واخلئ، تاسو کولی شئ د هر ډک (مخکې لږ تر لږه 30 دقیقې مخکې) مخکې له درملو څخه دمخه "هڅه وکړئ" هڅه وکړئ او بیا ستاسو ډک څخه څو ساعته وروسته.
د ټیسیو د پراخ درد درد لپاره مسلکي مرسته
که ستاسو د ځان مرسته کولو ستراتیژۍ یوازې دا کار نه کوي، ځینې شیان شتون لري چې ستاسو ډاکټر ستاسو د درد څخه د مرستې لپاره مرسته کولی شي. ستاسو دنده دا ده چې خبرې وکړئ، ستاسو درد او ناامنه تشریح کړئ، او د نسخې یا نورې مرستې غوښتنه وکړئ.
- د دې لپاره غوښتنه وکړئ - د درد لپاره د نسخې لپاره خپل ډاکټر څخه پوښتنه وکړئ. دا کیدای شي د انتفاعي درملونو لپاره نسخه وي، لکه ibuprofen یا نسخې پیاوړي ناپروکس. دا مخدره توکي په مناسبه توګه بیان شوي استعمال کړئ. که ستاسو درد سخت وي، ستاسو ډاکټر به د عضلاتو آرامۍ یا د مخدره موادو درد درمل تجویز کړي. په هرصورت، دا درملونه باید په ساده ډول وکارول شي، او یوازې د درد لپاره یوازې په ډکۍ وروسته.
- د درد کموالی - د لیډوکین پوټکي پیچ پلي کول کیدی شي د نسج د پراخ درد درد لپاره کار واخیستل شي. د لیډوکین پیچونه اوس د مخدره توکو په وړاندې شتون لري، که څه هم دا یو ښه نظر دی چې لومړی د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ. ځینې خلک ممکن د لیدکوین پیچونو سره د پوستکي تناسب رامینځته کړي چې کولی شي د انفیکشن خطر، په ځانګړې توګه د هغو کسانو لپاره چې د رادیولوژۍ درملنه کیږي . که تاسو دغه لاره لاړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لارښوونې په احتیاط سره ولوستل شي او پیچ د سپارښتنې مودې په پرتله اوږد مه پریږدئ.
- بیرته بهر - تاسو اړتیا لرئ چې د خپل پلاستيکي سرجن څخه د ځینې سالین حل حل لپاره لنډمهاله لرې کولو څخه پوښتنه وکړئ، ترڅو تاسو ته یو څه امتیاز درکړو. د ډار کولو څخه ډارېږئ او نه احساس کوئ لکه څنګه چې تاسو دا کار کولو کې پاتې راغلی یاست. زموږ بدن موږ ته ډیر شیان وایی. که تاسو ډیر نا احساسه احساس کوئ، نو ممکن ستاسو د عضلاتو غوښتنه وکړئ چې ډیر ژر چټک شي. خپل بدن ته غوږ ونیسئ او آرامۍ شئ.
د تلپاتې کڅوړو لپاره د ټیسیو توغندیو تبادله
ډیری ښځی راپور ورکوي چې د نسج پراخونکي په پرتله د سینې امپلانټانو سره ډیر درد لري. ستاسو د تبادلې له جریان وروسته، د پوسټ هر درد تاسو باید په چټکتیا سره کم کړئ. که دا نه وي، د مرستې لپاره ستاسو سرجن یا ډاکټر وګورئ. امپلانټونه معمولا کوچني، لچک وړ او د نسج پراخونکي په پرتله د برداشت کولو لپاره اسانه دي. کله چې ستاسو پوستکي او عضلات ستاسو د مور د تلپاتې دايمي امپاناتو سره سم وي، ستاسو نظر او آرام باید ښه شي.
د ټیسټ پراختیاوونکو سره د درد په اړه لاندی کرښه
د نسجونو لپاره ثانوي ثانوي چې د مور په بیا رغونې کې کارول کیږي خورا عام دي، مګر مننه، لنډمهاله. دلته یو شمیر شیان شته چې تاسو کولی شئ خپل ځان کم کړئ، او تاسو کولی شئ د ادارې سره د مرستې لپاره ستاسو ډاکټر څخه هم وغواړئ. هرڅه چې تاسو یې کاروي تاسو یې د پوټکي ساتلو لپاره مهم دي. د پوستکي پورته پورته پوټکي ډیری وخت د جراحۍ څخه مغز دی، مګر په ورته وخت کې، د ماتولو خطر) نرسروس (او انتان څخه ډیر خطر لري. که ستاسو د نسج پراخونکي ناشونې وي، خپل ډاکټر ته ورشئ ترڅو ډاډه شي چې ستاسو درد د یو انفیکشن یا بل پروسې له امله نه وي، په ځانګړي توګه که تاسو هم د تابیتي درملنې السته راوړئ.
سرچینې:
> مقدمه، جی، لانگ، سی، او جی. لی. د امپلانټینټ پر بنسټ د بیا رغونې بیا رغونه کې د مستټومیوم پوستکي نرسروسس منګول. د پلاستيک جراحي اعلامیه 2017. 78 (5 چمتو 4: S208-S211.