خواړه سره؟ د نورو مډالونو څخه لرې؟ ایا بوټروګینز د کالی په څیر محدودیت لري؟
هايپوتايرايډيزم يوه داسې حالت ده چې تايرايډ د بدن اړتياوو لپاره پوره تايرايډ هورمون نه شي کولاى. د تايرايډ هورمون درملنه د دې لپاره ده چې د تايرايډ کاروړ بدل کړئ، ستاسو د بدن ټولو حجرو ته د تايرايډ هورمون اړتيا ترلاسه کړئ، او د انرژي او هوساينې احساس ښه کړي. تر ټولو عام درمل چې د ناروغۍ درملنه کوي لیواوتایروکسین (چې مصنوعی T4 دی او د Synthroid او نورو نومونو لخوا ځي)، که څه هم یو شمیر خلک د T3 ډیر ښه احساس کوي لکه د سیتومیل په بڼه، یا په T4-یا په ګډه سره طبیعي ویجاړ شوی تايرایډ، لکه آرکور تایرایډ.
دا مهمه ده چې ستاسو د تايرایډ هورمون سم په سمه توګه واخلئ، ځکه چې ستاسو بدن دا هورمون له لاسه ورکوي او هر فعالیت ترسره کولو لپاره یې اړتیا لري. ځینې درملونه د تايرایډ هورمون سره اړیکه لري، او ځینې مواد او چلند د بشپړ جذب مخه نیسي. دلته د ځینو اوسنیو فکرونو بیاکتنه ده، که څه هم دا د ناروغ درمل داخلول چې ستاسو د نسخې سره راځي، او تل د ځانګړي پوښتنو په اړه ستاسو ډاکټر او فارمسست سره خبرې کوي.
د خوړو سره ستاسو تايرایډ درمل نه اخلئ
خواړه ښايي د ډیرو مخدره موادو جذب ځنډوي یا کم کړي، په ګډون د تايرایډ هورمون. خواړه ښايي د هغه نشه يي توکو جذب چې تاسو يې په غاړه اخيستې وي، د جذب ځايونو ته د لاسرسي کمولو له لارې، د هغه اندازه بدلولو له لارې، يا د معدي د پي اچ توازن بدلول. له همدې کبله ډیری ډاکټرانو سپارښتنه کوي چې د تايرايډ هارمون په ښه جذبولو کې، تاسو باید دا لومړی ځل سهار په یو خالي تشو کې، یو ساعت مخکې د خوړلو وخت ونیسئ.
په هرصورت، که تاسو دا طریقه نشو کولی، تسلسل کلیدیږي. که تاسو غواړئ خپل توریرایډ هورمون د خوړو سره واخلئ، هره ورځ یې د خوړو سره واخلئ، په منظمه توګه. که چیرې تاسو په خالي تشو کې اخیستلو څخه بدله کړئ، نو له شپږو څخه تر اتو اونیو وروسته تاسو د خوړو سره اخیستل پیل کړئ، تاسو باید بله بله TSH ازموینه ولرئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د مناسب تايرایډ هورمون ترلاسه کوئ.
د خوړو سره د نشه یي توکو لیږد کول ممکن د جذب مخنیوی وکړي، مګر د خوندیتوب چک به ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو د خوړو تنفس ټیټ شي که چیرې اړتیا ورته لږ بدلون ومومي. مګر بیا، دوام لري. ځینې ورځې پرته له خوړو سره مه اخلئ، پرته له دې چې ځینې ورځې، یا تاسو غیرقانوني جذب لرئ، او دا به ستاسو د TSH کچه تنظیمولو لپاره سخت وي.
د نوری فایبر څخه ډډه مه کوئ - مګر پوهیږئ چې دا اختطاف منع کوي
د دې په پام کې نیولو سره چې د تايرایډ بدیل درملنې کې ډیری خلک د وزن له لاسه ورکولو لپاره اضافي جګړې سره جنګ کوي، لوړ ریبر ډایټس هم یوه مسله ده. هغه څه چې ستاسو د هضم سرعت یا تاثیر ته د توکو جذبولو سرعت اغیز لري کولی شي د تايرایډ هورمون په جذب باندې تاثیر ولري. څرنګه چې د لوړې فایبر ډایټونه کولی شي، میډیا، چټک کارونه لږ څه وي، دوی د دې لپاره پیژندل شوي چې د ځینو خلکو لپاره جذب منع کړي. نو تاسو باید د لوړې فایبر خواړه وخورئ؟
نه! څرنګه چې د میوو، سبزیانو او لوړې فایبر غذايي ګټې خورا ښه پیژندل شوي، بیا بیا، مسله دلته دوام لري . که تاسو مخکې له دې چې په لویدیځ کې د لوړې فایبر خواړه وخورئ او د TSH ازمایښت منظم منظم کړئ، ستاسو د خواړو له مخې ستاسو د درملو کچه ستاسو لپاره مناسبه ده. که تاسو د لوړې فایبر خواړو خوړلو په حال کې یاست، نو د خپل غذايي بدلون بدلولو څخه وروسته له 6 څخه تر 8 اونیو پورې تايرایډ ازموینې پالن جوړول، دا یقیني کړئ چې تاسو د مناسب تايرایډ هورمون ترلاسه کوئ.
خو سمه ده . شاوخوا ندی مه کوئ، یا تاسو غیرقانوني جذب لرئ، او دا کولی شي د TSH په کچه تاوان ویجاړ کړي ... او تاسو څنګه احساس کوئ! مګر بیا، ستاسو د تیریرایډ هورمون لومړی لیږد په خالي تشو کې یم، او لږ تر لږه یو ساعت انتظار کول انتظار کیږئ، د ډیری جذب کیدو ډاډ به درکړو، هرڅه چې ستاسو خواړه وي!
د اضافي بشپړولو لپاره د پاملرنې وړ وي
پداسې حال کې چې ځینې هیرويال او وټامن پروپیلین د آایډین ټیلټونه یا د ټیټ سپا درمل تجویز کوي) چې په ایډینډ کې لوړ دي (د تايرايډ ستونزې سره د خلکو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د آیډینین یا کالی سپی درملنې لپاره د تایرایډ هورمون د بدیل درملنې په اړه د هر پریکړې په اړه خورا محتاط یاست.
د آیډینین یا کیلو اخیستلو فکر د نړۍ په ډیرو برخو کې، د بیتیرانو او تايرايډ ناروغي د آیوډین کمښت پورې اړه لري. په متحده ایاالتو او نورو پرمختللو هیوادونو کې، د آیوډین کمښت نور ډیر عام نه دي، د مالګې لپاره د آیوډین اضافي (iodized salt) او نور خواړه تولیدات. په حقيقت کې، د تايرايډ د ناروغۍ ترټولو معمول ډولونه د متحده اي او آوميميون د تايرايډ ناروغيو په څېر موندل کېږي لکه د قبرونو ناروغ يا هاشمايتوټو تايرايډايټس- په ټولو کې د آيوډين د کمښت سره هيڅ تړاو نه لري. په حقيقت کې، تايروډونه د آيوډين لپاره خورا حساس دي، او تاسو بايد د خوړو لپاره د آيوډين زيات زياتولو په اړه محتاط وساتئ ځکه چې دا کولاي شي د تايرايډ افشا او يا هم وده وکړي. ډیری ډاکټران وايي چې د آیډیوډین مالګې یا آیوډین په اړه د خواړو په شیانو کې د ځینو وختونو سوختي ډوډۍ په اړه اندیښنه نلري. مګر حتی د متبادل تغذيې ډاکتر سټیفن لینجر، د حل شوي لیکوال : رالیډ رالیډ ، د بروډن بارنس 'هایپوترایریزم ته تعقیب کتاب : غیر ناپسندۍ ناروغ ، د اتومیمون تايرایډ ناروغۍ سره د خلکو لپاره د آیوډین یا کیلو اضافي درملونو په وړاندې مشوره ورکوي.
که تاسو لا اوس هم تائرایډ لرئ، په اضافي اضافه کې "ګروټروجنیک" خواړه نه خورئ
د ګروټروجنیک خواړه لکه د بروکسیل سپیټونه، رتواباغ، رینګپس، کڅوړی، افریقی کاسا، باجرا، باسووا) په برازیل او افريقا کې د پام وړ ونې د خنزیر د ونو ميوه (د کټګور او کیال کولی شي د انټیټیرایډ درمل لکه پرویلوتراورایلیل او مییتیمازول د تايرایډ کار غیر فعال کولو کې کار وکړي، دوی باید په ډیرو پیسو کې د تیریرایډ هورمون په بدل کې د چا لخوا نه وخورل شي کوم چې لا تر اوسه تایرایډ لري. په هرصورت، دا خواړه خورا صحتمند دي، او په اعتدال کې یې خواړه ښه دي. داسې فکر کیږي چې انزیمونه چې په نباتاتو کې د بیتروجنجیکي موادو په جوړولو کې ښکیل دي د پخلی کولو له امله ویجاړ شوي، نو په بشپړه توګه پخلی کولی شي د بیتروجنجیک امکانات کم کړي.
ستاسو د تايرایډ درمل څخه د انتن، کلسیم، او وسپنې لیږد واخلئ
د ټیم یا مایلتا په څیر انتنایډونه، د مایع یا ټبلیو فورمو کې ځنډول کیدای شي یا د تايرایډ درملو جذب یا ځنډول یا کمول، او له دې امله باید لږ تر لږه دوه ساعتونه پرته له هغه وخته چې تاسو تايرایډ هورمون واخلئ جلا کړئ.
د انټايډس په څير، کلسيم کولاي شي د تايرايري درملو جذب سره مداخله وکړي. تاسو باید د تايرايډ هورمون څخه لږ تر لږه دوه یا درې ساعته کلسيم واخلئ. همداسې د کلسيم غني شوي نارنج او د مڼو د جوس لپاره سم دي. تاسو باید په یو وخت کې ستاسو د توریرایډ هورمون د کیلشیم تثبیت لرونکي جوس نه واخلئ.
او بالاخره، اوسپنه، که یوازې یا د څو ډیری ټیمونو یا د ویټینټ ضمیمه برخه وي، آیا د تایرایډ هورمون جذب سره مداخله کوي. تاسو باید خپل ویټامین د اوسپنې سره په ورته وخت کې ستاسو د تايرایډ هورمون نه واخلئ او لږترلږه دوه ساعتو ته یې د اخیستلو تر منځ اجازه ورکړئ.
د شدید درملو او منلو وړونکو لیبل وګورئ
د ډیری ترور ضد ټوخ او سرد درمل او ډیزاینټونه ډیری پیښې وايي: "مه کوئ که تاسو لاندینۍ څخه لرې ..." او بیا د تايرايډ ناروغۍ لیست ته ځي. په داسې حال کې چې تاسو باید تل خپل ډاکټر سره وګورئ، په عمومي ډول پوهیږئ چې دا انتباہ د هایپوتراییریزم (د فعاله تایرایډیز) په پرتله د هایپووتراییریزم په پرتله (خورا فعال تطبییر) د تطبیق وړ دی. ځکه چې دا مخدره مواد محرکوي، منطق د هیپوترایرایزیزم سره د یو چا لپاره دی چې د دې مخدره موادو څخه د زړه په زړه پورې تعقیب یا فشار زیاتولو مخه ونیسي. هغه وویل، د هایپووترایډیزم سره یو شمیر خلک معلومه کوي چې دوی اجزاوو لکه سیسوډیډیرینټ ته حساس کیږي، کوم چې تاسو په عمومي توګه په سوډاف یا نورو پریکړو کې پیدا کول غواړئ. ځینې ډاکټران به سپارښتنه وکړي چې یوازې یو جزوی خوراک آزموئ، او وګورئ چې تاسو کوم غبرګون لرئ، او یوازې بیا هڅه وکړئ چې خپل عادي دوز ته کار وکړئ او وګورئ چې دا ستاسو په اړه فکر کوي.
که تاسو د مصنوعی ایټروجن په اړه یاست، ستاسو ډاکټر سره خبرې وکړئ
ښځې د ایټروجن اخیستل (یا هم د هورمون بدلولو په څیر - یعنې Premarin - یا د زیږون کنټرول ګولۍ) کیدای شي د تايرایډ بدیل هورمون واخلي. ایټروجن د وینې پروټین د بدن تولید زیاتوي چې دا یې د تايرايډ هورمون باندی باندی کوي، دا غیر فعال کوي. د ترياکو پرته پرته د ښځو لپاره، دا په ځانګړي توګه، دا د دې سبب ګرځي چې د خوړو کچه لږه شي، ځکه چې د تاوان لپاره د تايرايډ شتون نلري. د اسټروجن درملنه پیل کولو وروسته، یوه ښځه باید تل TSH ازموینه وکړي ترڅو وګورئ چې اسټروجن په ټول TSH او تایرایډ کار اغیزه لري او ممکن د خوړو د سمون لپاره اړتیا وي.
دا نسخه د نشه یي توکو درملو پیژني چې د تايرایډ هورمون سره اړیکه ونیسي
د انډیډیپي پرسونل. د تايرايډريک هورمونونو په څير په تايليکلکلک انډايپيپيپرزونو کارول ممکن د نشه يي توکو اغېزې زياتې کړي، او ښايي د انډريشن فشار اغېزمن کړي. ډاډه شئ چې ستاسو ډاکټر پوهیږي چې تاسو د یو بل مخکې وړاندیز کوئ.
انسولین. انسولین او ورته شفاهي هایپوګالیسیمیم درمل د شکرې لپاره کولی شي د تايرایډ هورمون اغیزمنتوب کم کړي. ډاډه شئ چې ستاسو ډاکټر پوهیږي چې تاسو د یو بل مخکې وړاندیز کوئ. که تاسو په انسولین یا یا شفاهي هایپوګالیسیمیک کې یاست، نو تاسو باید د تايرایډ بدیل درملنې په پیل کې نږدې نږدې وګورئ.
د کولیسټرول - د نشه یي توکو کمول (چولسټیرامین یا کولسټپول - کولستیسول، کوسټران، کولسټید). دا کولیسټرول- د درملو کمول د تايرایډ هورمونونو سره تړل کیږي، او لږترلږه له څلورو څخه تر پنځو ساعتونو پورې باید د دې مخدره موادو او تایرایډ هورمونونو تر مینځ بایل شي.
انټيکوګولنټ ("د وینې ګټونکي"). انټيکوګولټينټ (وينې وهل) د نشه يي توکو لکه وارفين، کوډينډين يا هپينين کولاى شي په سيسټم کې په داسې حال کې پياوړي شي چې د تايرايډ هورمون مخلوط ته اضافه شي. که تاسو یو یا بل یې یاست نو خپل ډاکټر ته یې یادونه وکړئ، او نوی نسخه اضافه شوی.
یادونه: پورته برخه د ټولو مخدره موادو بشپړ لیست نه دی چې کولی شي د تايرايډ درملو سره اړیکه ونیسي. د نورو معلوماتو لپاره ستاسو درملتون یا ډاکټر سره خبرې وکړئ.