ډیری تمرین کونکي- په ځانګړي ډول، بدیل، هولیسټیک یا د هبلل ډاکټران - تاسو به ته ووایي چې که تاسو تايرایډ ستونزه ولرئ - هر ډول ډول ستونزې ممکن وي - تاسو اضافي ضمیمه ته اړتیا لرئ. دوی ممکن تاسو ته سپارښتنه وکړي چې دا د مستقیم ایډینین) لکه د Lugol حل (، لکه د سمندري روغتیا په څیر خواړه، لکه د خوړو بشپړولو لکه څیرې، یا د یو بوټی په څیر لکه بلډرډریک، چې د آیوډین لوړه کچه لري.
آیا تايرایډ ناروغان باید آیوډین واخلی؟
آیوډین یو مهم عنصر دی چې تايرایډ ګلان د تايرايډ هورمونونو تولید لپاره وړتیا لري، او تاسو د غوره ټایرایډ کار لپاره د آیوډین مناسب اندازه ته اړتیا لري .
د ایوډین کموالی کیدی شي د هایپووتایرایریزم سبب شي، بکری (د تايرايډ ترویج)، او د کرینتیزم په څیر پرمختللي ستونزې. د کموالی کموالی د هایپووتراییریزم، بکری او هایپرټراییریزم سره تړلی دی. د سپوږمۍ په بلې برخې کې، د آیوډین ډیری برخه د هايپوترایرایریزم او بکری سره تړاو لري.
د نړۍ په کچه ډیری سیمې شتون لري چیرې چې خاورې د آیوډین په کچه ټیټ دي باید معمولا د آیډیوډین مالګې له لارې په خوړو کې اضافه شي. په متحده ایاالتو کې د لوی لوی جرګو شاوخوا ساحه د بکری بیلټ په نوم پیژندل کیدله ځکه چې خاوره د آیوډین کموالی دی، او دا د ساحو اوسیدونکو ترمنځ بیری المل شوي.
څرنګه چې د شلمې پیړۍ په لومړیو کې مالګه کې د آیوډین کارول شامل وو، په متحده ایاالتو کې د ایډینین کمښت ستونزه تقریبا پای ته رسیده.
په داسې نورو هیوادونو کې چې د آیډیوینیز پروګرام داسې کنټرول نلري. په 1999 کې، کارپوهانو اعلان وکړ چې د ایډینین کمښت د نړیوال روغتیا لپاره یو جدي ګواښ دی. ناکافي آیوډین په حقیقت کې د نړۍ د دماغي زیان د مخنیوي وړ علت ګڼل کیږي، په داسې حال کې چې 1.6 میلیارده خلک د خطر سره مخ دي.
ماشومان د حتی د معدني خوږو آیوډین کموالی سره کولی شي د ودی ودې، ذهني خوندیتوب، د IQ ټیټه کچه، په حرکت کې ستونزې، وینا یا اوریدل سره مخ شي. په ټوله نړۍ کې، د ایوډین کمښت په حقیقت کې نږدې 50 میلیونه ماشومان اغیزه کوي. د نړیوال روغتیا سازمان اټکل کوي چې د نړۍ شاوخوا شاوخوا یو ملیارد خلک د ایډډین کمښت له کبله د روغتیا ستونزو سره مخ دي.
د ایوډین کمښت اوس مهال په متحده ایاالتو کې د زیاتوالی په حال کې دی د 1971-74 څخه د ملي روغتیا او تغذیې ازموینې سروې موندلې چې 2.6٪ د متحده ایاالتو وګړي د آیوډین کمښت وو، او د 1988-1994 تعقیب موندلي چې اوس شمیره 11.7٪ وه. په تیرو 20 کلونو کې، د امریکایانو فیصده چې د ټیټ ایډینین له مینځ سره لري د ضربو څخه ډیره ده. (JCEM، 10/98) د ځانګړي اندیښنې خبره دا ده چې د آیډینین کمو امیندوارو میرمنو سلنه په 20 کلونو کې له 1٪ څخه تر 7٪ زیاتوالی موندلی دی.
دا شکمن کیږي چې د ټیټ آیوډین لامل کیدای شي په خوړو کې مالګې کم شي، او د آیوډین په کارولو کې د خوراکی توکو په توګه کمول. په هرصورت، دا رجحان شاید د خلکو د کموالي خطر په خطر کې د ایډینین کچه لوړه کړي - حتی په متحده ایاالتو کې
ایا تاسو باید آیوډین واخلئ؟
د آیوډین یا خواړه او خواړه اخیستل چې ستاسو د تايرايډ په مرسته کې د ایوډین په توګه شتون لري کیدای شي ستونزمن وي ځکه چې د اتومون د تايرايډ ناروغۍ ډیری پیښې په متحده ایاالتو کې د تايرایډ شرایط خورا عام المل دی - د آیوډین کمښت سبب ندي.
ستاسو ډاکټر یا تغذیه کول کولی شي د ایوینالیس ازموینې له لارې ستاسو د آډینین کچه ازموینه وکړي. مګر، که د ډیرو ناروغانو په څیر تاسو پریکړه وکړئ چې د کیلو، آیوډین، یا د تایرایډ مالتړ مالتړ ضمیمه کړئ (نږدې نږدې ټولو لوړ آیوډین)، د خطرونو څخه خبر شئ.
ډیری ډاکټران وايي چې د آیډیوډین مالګې یا آیوډین په اړه د خواړو په شیانو کې د ځینو وختونو سوختي ډوډۍ په اړه اندیښنه نلري. مګر حتی د متبادل تغذيې ډاکتر سټیفن لینجر، ایم ډی، د حل شوي لیکوال : د ناروغۍ رالیف ، د برودا بارن هایوتوترایریزم ته تعقیب کتاب : غیر ناپسندۍ ناروغ ، د اتومیمون تايرایډ ناروغۍ سره د خلکو لپاره د آیوډین یا کییو سپی درملنې په وړاندې مشوره.
د هرمون ماهر ډیوډ برنسټین، ایم ډي، د آیډینین په اړه احتیاط وړاندې کوي. "په هغو کسانو کې د آیوډین اضافه کول چې د اتومیمون تايرایډ ستونزه لري کیدای شي د اور لګولو لپاره ګاز واچوي. مګر، د هايپوتايرایډ شرایطو چې د مایعمون په فطرت کې نه وي، ایډډین لرونکي خواړه په اصل کې د تايرايډ فعالیت ښه والی سره مرسته کوي."
په شخصي توګه، زه د هغو خلکو څخه یو یم چې د اتومیمون تايرایډ ناروغۍ سره کوم چې په ساده ډول د بشپړ بشپړ آیوډین سره ښه نه کوي. هغه وخت چې ما د آیوډین ضمیمه په هره بڼه کې کړې ده - د ډیری کوچنیو مقدارونو آیوډین څخه بهر چې په ځینې ضمیمه کې شتون لري - ما هغه څه درلودل چې "د آیوډینین حادثه" یې وایم. د ورځې دننه، زه خپل توریرایر لږ لږ (بیتر) اضافه کړ، او داوطلبی احساس کول. درې ورځې دننه، زه په بشپړ ډول زما په بدن کې ستړی شوی یم.
د آیډینین په اړه محتاط وساتئ - دا ممکن تاسو سره مرسته وي، مګر زما په څیر، تاسو ممکن د ضمیمه آیوډین سره حساس وي.
سرچینه:
Laurberg P، et. الف. "د آیوډین چاپیریال انتان د نری رنځ د نری رنځ ناروغۍ ډول تاثیر کوي،" تايرایډ. 2001 می؛ 11 (5): 457-69